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大理黑腰棗是云南大理賓川縣州城鎮(zhèn)周官村的特色水果,，果實長圓柱形，整齊度高,，畸形果和裂果少,，果肉脆甜、細嫩,、化渣,、肉厚核小、水分充足,香甜可口,、口感好,、品質優(yōu)、營養(yǎng)豐富,，素有“維生素C之王”的美稱,。大理黑腰棗什么時候成熟,？據(jù)了解,，一般情況下大理黑腰棗7月初成熟上市。

西雙版納芒果是當?shù)胤浅３Ｒ姷乃?，有的只茶杯般大,，有的有菜碗般粗。由于西雙版納的特色地理位置,，這里的芒果肉質飽滿,，清涼甘甜，有“水果之王”的美稱,。這里的芒果有生吃芒,、象牙芒、椰香芒,、球芒,、三年芒、泰國芒、臺灣芒,、馬切酥……到了西雙版納一定要品嘗一番哦,。

昭陽刺梨是云南昭通市昭陽的特色水果，主要生于海拔500米-2500米的向陽山坡,、溝谷,、路旁以及灌木叢中，高可二尺許,，枝干及果實皆有刺,，葉對生，橢圓形,，邊緣有鋸齒,。刺梨的特點是果實呈扁球形或圓錐形，稀紡錘形,，果肉黃白色,，氣微香，味酸,、澀,、微甜,。刺梨的藥用價值很高，其花,、葉果,、籽可入藥

元江荔枝是云南玉溪元江的特色水果，果皮有鱗斑狀突起,，鮮紅,，紫紅；成熟時至鮮紅色,；種子全部被肉質假種皮包裹,；果肉產鮮時半透明凝脂狀，味香美,。元江荔枝什么時候上市,？據(jù)了解，一般情況下,，元江荔枝在每年的6或者7月份成熟上市,。

玉溪褚橙是云南玉溪的特色水果，由褚時健栽培于云南的冰糖橙,，屬甜橙類,。玉溪褚橙形狀為圓形至長圓形，顏色為橙黃色,，含有大量維生素C,，營養(yǎng)價值高，高甜低酸,，果皮易剝離,，中心柱充實，汁味甜而清香,，無苦味,。

通海甜瓜是云南玉溪通海的特色水果，日照時間長,，白天可以充分發(fā)揮光合作用,，而夜晚的吸消耗較小，有利于養(yǎng)分的吸收等使得通海甜瓜非常甜美,、肉厚瓤小、水分充足,，受到很多消費者的喜愛,。據(jù)了解，通海甜瓜有白皮和黃皮兩個品種,，都比較受歡迎,。

元江火龍果是云南省玉溪市元江哈尼族彝族傣族自治縣的特色水果,，元江縣依托熱區(qū)資源優(yōu)勢，大力發(fā)展火龍果產業(yè),，所產的火龍果果實長圓形或卵圓形,，表皮紅色，果肉白色或紅色,，有近萬粒具香味的芝麻狀種子,，吃起來像是香甜的奶油，質地溫和,，口感很好,。火龍果不僅味道香甜,，還具有很高的營養(yǎng)價值,，它集于水果、花蕾,、蔬菜,、醫(yī)藥優(yōu)點于一身，是一種綠色,、環(huán)保果品和具有必定療效的保健養(yǎng)分食品,。

瀾滄菠蘿是云南普洱瀾滄的特色水果，主要種植在瀾滄江邊的山頂或半山腰,，周圍寬闊無遮擋物,，能夠很好地進行光合作用，因此瀾滄菠蘿品質比較好,。瀾滄菠蘿幾月份成熟,？菠蘿對于氣候的適應性是比較強的，一些比較早熟的通常會在4月份成熟,。

建水白桔是建水的地方特色果種,，它是一種壽命長、抗病性與抗逆性強,、豐產性好的柑桔品種,。建水白桔屬椪柑類，晚熟品種,，已有三百多年栽培歷史,；果實碩大，色澤金黃瑰麗,，皮薄軟,，肉細核小，汁多甜蜜,，品味上乘,，富含人體所需的多種營養(yǎng)物質,，受到很多消費者的喜愛。

紅河黃金梨是云南紅河州的特色水果之一,，在剛成熟時果皮的顏色為黃綠色,，一段時間后就會變成金黃色，故被叫做黃金梨,。紅河黃金梨什么時候成熟,？一般情況下，在每年的9月份成熟,，果肉細嫩而多汁,，果核很小,，吃起來口感非常好,；果皮還有著淡淡的香氣,，風味獨特，被稱為“百果之宗”,。

紅河大樹菠蘿是云南紅河州的特色水果，學名木菠蘿,，又名菠蘿蜜，樹菠蘿是金平人對其的稱謂,。大樹菠蘿既可以用作水果來食用,，也可以用來做菜，比如核可煮熟食用,，也可用它來煲瘦肉作湯,。樹菠蘿中含有豐富的糖類,、果肉中鈣,、鎂含量特別高,，既美味又營養(yǎng)！

德欽葡萄是云南省迪慶藏族自治州德欽縣的特色水果，以包括赤霞珠,、美樂,、西拉,、霞多麗等世界著名優(yōu)質釀酒葡萄品種為主。德欽葡萄基地地處平均海拔2400米的世界自然遺產“三江并流”區(qū)金沙江,、瀾滄江冷涼河谷,，高海拔,、低緯度,、肥沃沙質土壤和獨特氣候環(huán)境使這里的葡萄果實著色好,，含糖量高,，香味濃郁，所釀的酒風格獨特,，成就了高品質的高原美酒,。

文山香脆李是云南文山市的特色水果，是從脆皮李變異品種中選育出來的一個李子新品種,，不僅果實品質上乘,，而且口感香脆。文山香脆李什么時候熟,？一般情況下,，在6-7月份成熟，其果肉酸甜可口,，一口要下去果汁四濺,，讓人吃了還想吃,。

德宏胭脂果是云南德宏的特色水果，不少人稱其為“鬼眼睛果”,，外觀紫黑，果肉很薄,，入口酸甜，食后滿嘴通紅,，連牙齒都會被染紅,，根據(jù)其殷紅可人的色澤,，所以人們給它取名為胭脂果。德宏胭脂果什么時候成熟,？一般情況下,，每年的8-9月份,，胭脂果可成熟上市。

盈江大青棗是云南盈江縣的特色水果，果大肉厚核細,，外形美觀、營養(yǎng)豐富,，含碳水化合物,、粗蛋白、維生素,、果糖和葡萄糖,、可溶性固形物還含有磷、鈣,、鐵,、鉀、鋅等微量元素,。盈江大青棗什么季節(jié)的水果,？一般情況下，每年的11月至次年的3月為成熟上市期,。

云南瑞麗牛肚子果是一種菠蘿蜜,，因它的形狀橢圓、且大,，如牛的肚子一般,，故得其美名。瑞麗牛肚子果其里外均與榴蓮相似,，但比榴蓮大,，外表的顆粒比榴蓮細小，顏色也暗些,，此外,，榴蓮味臭，而牛肚子果很香,。

蒙自甜石榴是云南紅河哈尼族彝族自治州蒙自的特色水果,，以新安所,、大新寨一帶的為最佳，可食部分占籽粒的71%至87%,。蒙自甜石榴的特點是個頭大如碗,，籽實飽滿，肉厚核小,，晶瑩如珠,，汁多蜜甜。蒙自甜石榴什么時候成熟,？綠子石榴和沙子石榴是7-8月間成熟,，白花石榴的成熟期稍晚一些，大約農歷8-9月間成熟,。

西雙版納芭蕉是芭蕉科芭蕉屬新種,，假莖上部和葉柄密被白粉，果實始終為綠色,，即便成熟落地也不改變綠色。據(jù)了解,，野生芭蕉是西雙版納人民一年四季餐桌上少不了的一大特色美食,！芭蕉的果實甜甜糯糯的，但野生芭蕉除了果實之外還有多種吃法,。芭蕉芯是芭蕉莖剝掉外皮只取中間最嫩的精華部分,，一棵芭蕉莖折騰下來剝不了幾根芯，芭蕉芯可以做成豆豉燴芭蕉芯,。