正所謂“春天喝粥,勝似補(bǔ)藥”，春季正是喝粥的大好時機(jī),，那么春天喝什么粥養(yǎng)生效果好,？下面，小編為大家分享10種春季適合喝的養(yǎng)生粥,，包括菠菜豬肝粥,、薏米紅豆粥,、山藥枸杞粥、薺萊粥,、蝦仁韭菜粥等等,，有補(bǔ)血養(yǎng)肝的、有健脾祛濕的,，也有升陽益氣的,，一起來了解下吧。

現(xiàn)代社會,，不少人都有胃病的困擾,，除了按時吃藥，平時還可以食補(bǔ),，喝粥就是不錯的選擇,，既營養(yǎng)又美味，那么比較養(yǎng)胃的粥有哪些呢,？好喝養(yǎng)胃的粥有皮蛋瘦肉粥,、八寶粥、南瓜小米粥,、香菇雞肉粥,、薏米紅豆粥、紅棗黑米粥,、百合銀耳粳米粥,、糙米山藥粥、桂花紫薯粥,、胡蘿卜羊肉粥,。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大養(yǎng)胃粥家常做法,，一起來看看好喝又養(yǎng)胃的粥吧,。

雜糧粥是養(yǎng)生粥，以五谷雜糧為食材熬制而成,，制作簡單,，營養(yǎng)豐富，有益健康,，一年四季,，可以經(jīng)常喝粥來調(diào)理身體，那么雜糧粥最佳搭配有哪些呢,？營養(yǎng)又美味的有紅豆黑米粥,、黑米黑豆粥、薏米燕麥粥、芡實薏仁粥,、薏仁綠豆粥、黑豆燕麥粥,、淮山糙米粥,、黑米淮山粥,、紅豆紅棗粥,、蕎麥百合粥。下面是MaiGoo網(wǎng)小編整理的五谷雜糧營養(yǎng)粥最佳搭配top10,，一起來看看營養(yǎng)雜糧粥的配料和做法吧,。

茶葉既是一款飲品，又可以當(dāng)做食材,，茶葉和其他食材一起煮粥,，既能增加粥的風(fēng)味，又有養(yǎng)生保健功效,，那么茶葉可以熬什么粥呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大茶葉煮粥做法，分別是茶飯粥,、紅茶玫瑰粥,、龍井茶粥、茉莉花茶粥,、普洱冬茶粥,、栗子綠茶粥、陳茗粥,、烏梅姜茶粥,、甜茶粥、金公雙葉粥,，一起來看看茶湯熬粥怎么做吧,。

粥是我國歷史最悠久的美食之一，有著深厚的文化底蘊(yùn),，具有多樣化的口感和味道,，能甜能咸，可稠可稀,，似飽還饑,，不僅美味還營養(yǎng)豐富，那么我國有哪些好吃的粥呢,？比較受歡迎的有砂鍋粥,、養(yǎng)生粥、雜糧粥、肉粥,、蔬菜粥,、豆類粥、海鮮粥,、百花粥,、水果粥、臘八粥等,。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大著名粥品，一起來看看中國最有名的粥及相關(guān)內(nèi)容吧,。

美白,、潤膚、抗衰老等都是很多女性追求的,，除了在日常要做好護(hù)膚工作外,，適量的吃一些美容養(yǎng)顏粥，也會對皮膚有比較好的幫助,。那么,，適合女性美容養(yǎng)顏的粥有哪些？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份美容養(yǎng)顏粥譜,，有五紅粥,、百合銀耳粳米粥、紫薯黑米粥,、薏米芡實粥,、小米南瓜粥、玉米蕓豆粥,、百合糯米粥,、山藥蓮子粥、五谷糙米粥,、百合荸薺粥,，一起來看看10種養(yǎng)顏美容粥的做法吧！

鋅作為一種微量元素在人體生長發(fā)育中有著較為重要的作用,。人體每天對鋅的需求量并不大,，大約每天攝入5-10毫克，通過日常飲食補(bǔ)鋅是不錯的選擇,。那么補(bǔ)鋅粥有哪些呢,？如五彩補(bǔ)鋅粥、補(bǔ)鋅三豆粥,、牡蠣蝦仁粥,、淡菜瘦肉粥,、鮮蝦口蘑粥、豬肝瘦肉粥,、小米黃豆燕麥粥,、鱈魚花生粥、海味菠菜粥,、豬肉青菜粥等,。以下，請看MAIGOO小編帶來的補(bǔ)鋅十大粥品排行,，了解更多補(bǔ)鋅營養(yǎng)粥及相關(guān)情況,。

缺鐵容易導(dǎo)致一系列貧血性疾病，治療就需要補(bǔ)充鐵元素,，同時可以食補(bǔ)補(bǔ)鐵,，溫補(bǔ)可以喝各種具有富含鐵元素的食材熬的粥,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大補(bǔ)血補(bǔ)鐵粥,，包括皮蛋瘦肉粥、紅棗花生粥,、小米紅糖粥,、豬肝菠菜粥、泥鰍粥,、核桃枸杞粥,、七錦糯米粥、雞肝芝麻粥,、天冬黑豆粥,、桂圓歸棗粥，一起來看看補(bǔ)鐵補(bǔ)血粥食譜大全吧,。

粥可調(diào)節(jié)胃口,，增進(jìn)食欲，補(bǔ)充身體需要的水分,，它味道鮮美,、潤喉易食，營養(yǎng)豐富又易于消化,，是養(yǎng)生保健的佳品,，那么養(yǎng)生粥的食材有哪些呢？煮粥養(yǎng)生效果好的食材有百合,、茯苓,、山藥、桂圓肉,、核桃仁,、板栗仁,、紅棗、枸杞,、黑芝麻,、桃仁等，下面和小編一起來看看十種適合煮養(yǎng)生粥的食材吧,。

進(jìn)入冬季后,，天氣越發(fā)寒冷，正是滋補(bǔ)的好時機(jī),，而喝粥就是一種常見的溫補(bǔ)方式,。在冬季養(yǎng)生粥譜中，最為著名的當(dāng)屬臘八粥了,，除此之外,，冬季養(yǎng)生粥還有山藥粥、南瓜粥,、羊肉粥,、紅薯粥、百合粥等,。本文MAIGOO養(yǎng)生小編就為大家分享下冬季常見的十種養(yǎng)生粥,，有些粥不僅能驅(qū)寒暖胃，還有療疾之效,，喜歡的話就快快收藏起來吧,。

夏天天氣炎熱，容易讓人食欲不振,，但人體代謝旺盛,，損失水分較多，這時候飲食應(yīng)以清淡,、易消化為主,，粥就是比較好的選擇，那么夏天喝什么粥養(yǎng)生呢,？適合夏天喝的養(yǎng)生粥主要有綠豆粥,、山藥粥、黃瓜粥,、薄荷粥,、生姜粥、苦瓜粥,、胡蘿卜粥,、西瓜皮粥、荷葉蓮藕粥,、薏仁玉米須粥等,，一起來和MaiGoo網(wǎng)小編看看夏季養(yǎng)生粥及相關(guān)情況吧,。

東莞，是“廣東四小虎”之首,，擁有毗鄰廣深,、背靠港澳的地理位置優(yōu)勢，制造業(yè)發(fā)達(dá),，擁有電子信息制造業(yè),、電氣機(jī)械及設(shè)備制造業(yè)、紡織服裝鞋帽制造業(yè),、食品飲料加工制造業(yè),、造紙及紙制品業(yè)等五大支柱產(chǎn)業(yè)，因此而得“世界工廠”的美名,。下面,，我們一起來看看東莞十大品牌、東莞百強(qiáng)企業(yè),、東莞著名商標(biāo),、名牌產(chǎn)品吧。

東莞作為廣東的歷史名城,，已經(jīng)有了1700多年的郡縣史,，是嶺南古邑,，名勝古跡甚多,。東莞旅游景點有哪些呢？東莞有中外聞名的林則徐銷煙池,、沙角炮臺,、威遠(yuǎn)炮臺等遺址，有鴉片戰(zhàn)爭博物館,、海戰(zhàn)館等愛國主義教育基地,，有廣東四大名園之一的可園、袁崇煥故居,、迎恩門城樓等古建筑,，還有大王山、觀音山,、銀瓶山,、松山湖及珠江口濱海秀色等自然景觀。下面為您介紹東莞自然景觀,、人文景觀,、著名景點、免費景點等為你介紹東莞旅游景點大全,，看看東莞好玩的地方有哪些吧,！

歷來為粵省門戶的東莞,，自宋以降，人才輩出,；明清之后,，更是以“嶺南人才最盛之處”譽(yù)滿嶺南。誓抗敵,、不恤死的愛國義士熊飛,，保鄉(xiāng)里、識時務(wù),、顧大局的豪杰何真,，廉勤自守的循吏、影響深遠(yuǎn)的詩人陳璉,，外御強(qiáng)寇,、內(nèi)屏京師的古稀老將羅亨信，恪守廉介之節(jié)的清官祁順,，明朝的“長城”,、 著名的軍事家袁崇煥，矢志救國,、視死如歸的抗清英雄張家玉,，廉正為民的清官、以身殉國的烈士陳象明,，抗清志士,、杰出的詩人畫家張穆，勤奮著述的學(xué)者詩人鄧淳,，始以投筆從戎報國,、終以修筑可園名世的張敬修……東莞人才可謂風(fēng)起云涌，他們個個都以賢名美譽(yù)而青史留名,。接下來本文從東莞的古代/近代名人,、企業(yè)家、富豪,、作家,、科學(xué)家等方面介紹東莞著名人物，一起來看看吧,！

東莞美食有哪些,？東莞菜屬嶺南菜系，以咸香帶點甜為主,，味道略重,，而且肉類在其中占了很大的比例，具有濃郁的地方特色,，如山鄉(xiāng)風(fēng)味里有樟木頭客家咸雞,、大朗欖醬炒飯等,，水鄉(xiāng)風(fēng)味有沙田蓮藕煲龍骨湯、洪梅芋合干拗蜆肉等,；東莞的小吃源遠(yuǎn)流長,，最著名的風(fēng)味小吃是厚街燒鵝瀨、厚街臘腸,、東莞米粉等,；由于東莞獨特的地理位置，為東莞盛產(chǎn)荔枝,、香蕉,、龍眼、木瓜等時令果蔬提供了優(yōu)異的條件,，下面本文從東莞的名菜,、特色小吃、名優(yōu)特產(chǎn),、老字號美食,、美食街等方面介紹東莞有什么好吃的，帶你走進(jìn)“東莞菜”的特色美食天地,。

東莞的歷史文化悠久,，可以追溯到新石器時代的公元前3000年。它被看作是華南中華民族文化的重要發(fā)祥地,，是廣東南部文化的發(fā)源地并留下了大量可辨別的歷史自然遺產(chǎn),。東莞悠久的歷史文化得以傳承，形成了今天被大家廣為歌頌的東莞粵曲,、東莞粵劇,、客家山歌、東莞木魚歌,、麒麟舞等等。本文為大家介紹了東莞的方言,、結(jié)婚習(xí)俗,、飲茶習(xí)慣、節(jié)日風(fēng)俗等,，快來了解一下東莞文化吧,！

東莞洗浴文化是一種源遠(yuǎn)流長的文化現(xiàn)象,，它結(jié)合了傳統(tǒng)與創(chuàng)新,，同時融入了地域、民族等多種元素,，既傳承了中國古代的按摩技藝,，又結(jié)合了國際先進(jìn)的SPA理念，成為一種獨特的文化表現(xiàn)形式,。那么,，東莞有哪些洗浴中心呢？本文根據(jù)系統(tǒng)算法統(tǒng)計推薦的結(jié)果整理出了整理了東莞十大洗浴中心,，其中包括憶嶺南潮玩湯泉,、水粒方休閑水匯、華池水療酒店、塘廈玉華薈健康水療會所,、漾灣·漫時光美食水會,、茂榮假日水會等知名洗浴會所，一起來看看吧,。