正所謂“春天喝粥,勝似補(bǔ)藥”，春季正是喝粥的大好時(shí)機(jī),，那么春天喝什么粥養(yǎng)生效果好？下面,，小編為大家分享10種春季適合喝的養(yǎng)生粥，包括菠菜豬肝粥,、薏米紅豆粥、山藥枸杞粥,、薺萊粥,、蝦仁韭菜粥等等,，有補(bǔ)血養(yǎng)肝的,、有健脾祛濕的,，也有升陽益氣的，一起來了解下吧,。

現(xiàn)代社會(huì),，不少人都有胃病的困擾，除了按時(shí)吃藥,，平時(shí)還可以食補(bǔ),，喝粥就是不錯(cuò)的選擇，既營養(yǎng)又美味，那么比較養(yǎng)胃的粥有哪些呢？好喝養(yǎng)胃的粥有皮蛋瘦肉粥,、八寶粥,、南瓜小米粥,、香菇雞肉粥,、薏米紅豆粥,、紅棗黑米粥,、百合銀耳粳米粥,、糙米山藥粥,、桂花紫薯粥,、胡蘿卜羊肉粥,。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大養(yǎng)胃粥家常做法,，一起來看看好喝又養(yǎng)胃的粥吧。

雜糧粥是養(yǎng)生粥,，以五谷雜糧為食材熬制而成，制作簡單,，營養(yǎng)豐富,，有益健康，一年四季,，可以經(jīng)常喝粥來調(diào)理身體,，那么雜糧粥最佳搭配有哪些呢？營養(yǎng)又美味的有紅豆黑米粥,、黑米黑豆粥,、薏米燕麥粥、芡實(shí)薏仁粥,、薏仁綠豆粥,、黑豆燕麥粥、淮山糙米粥,、黑米淮山粥,、紅豆紅棗粥,、蕎麥百合粥。下面是MaiGoo網(wǎng)小編整理的五谷雜糧營養(yǎng)粥最佳搭配top10,，一起來看看營養(yǎng)雜糧粥的配料和做法吧,。

茶葉既是一款飲品，又可以當(dāng)做食材,，茶葉和其他食材一起煮粥,，既能增加粥的風(fēng)味，又有養(yǎng)生保健功效,，那么茶葉可以熬什么粥呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大茶葉煮粥做法，分別是茶飯粥,、紅茶玫瑰粥,、龍井茶粥、茉莉花茶粥,、普洱冬茶粥,、栗子綠茶粥、陳茗粥,、烏梅姜茶粥,、甜茶粥、金公雙葉粥,，一起來看看茶湯熬粥怎么做吧,。

粥是我國歷史最悠久的美食之一，有著深厚的文化底蘊(yùn),，具有多樣化的口感和味道,，能甜能咸，可稠可稀,，似飽還饑,，不僅美味還營養(yǎng)豐富，那么我國有哪些好吃的粥呢,？比較受歡迎的有砂鍋粥,、養(yǎng)生粥、雜糧粥,、肉粥,、蔬菜粥、豆類粥,、海鮮粥,、百花粥、水果粥,、臘八粥等,。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大著名粥品，一起來看看中國最有名的粥及相關(guān)內(nèi)容吧,。

美白,、潤膚、抗衰老等都是很多女性追求的,，除了在日常要做好護(hù)膚工作外,，適量的吃一些美容養(yǎng)顏粥，也會(huì)對皮膚有比較好的幫助,。那么,，適合女性美容養(yǎng)顏的粥有哪些？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份美容養(yǎng)顏粥譜,，有五紅粥,、百合銀耳粳米粥、紫薯黑米粥,、薏米芡實(shí)粥,、小米南瓜粥、玉米蕓豆粥,、百合糯米粥,、山藥蓮子粥、五谷糙米粥,、百合荸薺粥,，一起來看看10種養(yǎng)顏美容粥的做法吧！

鋅作為一種微量元素在人體生長發(fā)育中有著較為重要的作用,。人體每天對鋅的需求量并不大,，大約每天攝入5-10毫克，通過日常飲食補(bǔ)鋅是不錯(cuò)的選擇,。那么補(bǔ)鋅粥有哪些呢,？如五彩補(bǔ)鋅粥、補(bǔ)鋅三豆粥,、牡蠣蝦仁粥、淡菜瘦肉粥,、鮮蝦口蘑粥,、豬肝瘦肉粥、小米黃豆燕麥粥,、鱈魚花生粥,、海味菠菜粥、豬肉青菜粥等,。以下,，請看MAIGOO小編帶來的補(bǔ)鋅十大粥品排行,，了解更多補(bǔ)鋅營養(yǎng)粥及相關(guān)情況。

缺鐵容易導(dǎo)致一系列貧血性疾病,，治療就需要補(bǔ)充鐵元素,，同時(shí)可以食補(bǔ)補(bǔ)鐵，溫補(bǔ)可以喝各種具有富含鐵元素的食材熬的粥,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大補(bǔ)血補(bǔ)鐵粥,，包括皮蛋瘦肉粥、紅棗花生粥,、小米紅糖粥,、豬肝菠菜粥、泥鰍粥,、核桃枸杞粥,、七錦糯米粥、雞肝芝麻粥,、天冬黑豆粥,、桂圓歸棗粥，一起來看看補(bǔ)鐵補(bǔ)血粥食譜大全吧,。

粥可調(diào)節(jié)胃口,，增進(jìn)食欲，補(bǔ)充身體需要的水分,，它味道鮮美,、潤喉易食，營養(yǎng)豐富又易于消化,，是養(yǎng)生保健的佳品,，那么養(yǎng)生粥的食材有哪些呢？煮粥養(yǎng)生效果好的食材有百合,、茯苓,、山藥、桂圓肉,、核桃仁,、板栗仁、紅棗,、枸杞,、黑芝麻、桃仁等,，下面和小編一起來看看十種適合煮養(yǎng)生粥的食材吧,。

夏天天氣炎熱，容易讓人食欲不振，但人體代謝旺盛,，損失水分較多,，這時(shí)候飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,，粥就是比較好的選擇,，那么夏天喝什么粥養(yǎng)生呢？適合夏天喝的養(yǎng)生粥主要有綠豆粥,、山藥粥,、黃瓜粥、薄荷粥,、生姜粥,、苦瓜粥、胡蘿卜粥,、西瓜皮粥,、荷葉蓮藕粥、薏仁玉米須粥等,，一起來和MaiGoo網(wǎng)小編看看夏季養(yǎng)生粥及相關(guān)情況吧,。

進(jìn)入冬季后，天氣越發(fā)寒冷,，正是滋補(bǔ)的好時(shí)機(jī),，而喝粥就是一種常見的溫補(bǔ)方式。在冬季養(yǎng)生粥譜中,，最為著名的當(dāng)屬臘八粥了,，除此之外，冬季養(yǎng)生粥還有山藥粥,、南瓜粥,、羊肉粥、紅薯粥,、百合粥等,。本文MAIGOO養(yǎng)生小編就為大家分享下冬季常見的十種養(yǎng)生粥，有些粥不僅能驅(qū)寒暖胃,，還有療疾之效,，喜歡的話就快快收藏起來吧。

東莞作為廣東的歷史名城,，已經(jīng)有了1700多年的郡縣史,，是嶺南古邑，名勝古跡甚多,。東莞旅游景點(diǎn)有哪些呢？東莞有中外聞名的林則徐銷煙池、沙角炮臺(tái),、威遠(yuǎn)炮臺(tái)等遺址,，有鴉片戰(zhàn)爭博物館、海戰(zhàn)館等愛國主義教育基地,，有廣東四大名園之一的可園,、袁崇煥故居、迎恩門城樓等古建筑,，還有大王山,、觀音山、銀瓶山,、松山湖及珠江口濱海秀色等自然景觀,。下面為您介紹東莞自然景觀、人文景觀,、著名景點(diǎn),、免費(fèi)景點(diǎn)等為你介紹東莞旅游景點(diǎn)大全，看看東莞好玩的地方有哪些吧,！

東莞美食有哪些,？東莞菜屬嶺南菜系，以咸香帶點(diǎn)甜為主,，味道略重,，而且肉類在其中占了很大的比例，具有濃郁的地方特色,，如山鄉(xiāng)風(fēng)味里有樟木頭客家咸雞,、大朗欖醬炒飯等，水鄉(xiāng)風(fēng)味有沙田蓮藕煲龍骨湯,、洪梅芋合干拗蜆肉等,；東莞的小吃源遠(yuǎn)流長，最著名的風(fēng)味小吃是厚街燒鵝瀨,、厚街臘腸,、東莞米粉等；由于東莞獨(dú)特的地理位置,，為東莞盛產(chǎn)荔枝,、香蕉、龍眼,、木瓜等時(shí)令果蔬提供了優(yōu)異的條件,，下面本文從東莞的名菜、特色小吃,、名優(yōu)特產(chǎn),、老字號(hào)美食,、美食街等方面介紹東莞有什么好吃的，帶你走進(jìn)“東莞菜”的特色美食天地,。

東莞,，是“廣東四小虎”之首，擁有毗鄰廣深,、背靠港澳的地理位置優(yōu)勢,，制造業(yè)發(fā)達(dá)，擁有電子信息制造業(yè),、電氣機(jī)械及設(shè)備制造業(yè),、紡織服裝鞋帽制造業(yè)、食品飲料加工制造業(yè),、造紙及紙制品業(yè)等五大支柱產(chǎn)業(yè),，因此而得“世界工廠”的美名。下面,，我們一起來看看東莞十大品牌,、東莞百強(qiáng)企業(yè)、東莞著名商標(biāo),、名牌產(chǎn)品吧,。

東莞的歷史文化悠久，可以追溯到新石器時(shí)代的公元前3000年,。它被看作是華南中華民族文化的重要發(fā)祥地,，是廣東南部文化的發(fā)源地并留下了大量可辨別的歷史自然遺產(chǎn)。東莞悠久的歷史文化得以傳承,，形成了今天被大家廣為歌頌的東莞粵曲,、東莞粵劇、客家山歌,、東莞木魚歌,、麒麟舞等等。本文為大家介紹了東莞的方言,、結(jié)婚習(xí)俗,、飲茶習(xí)慣、節(jié)日風(fēng)俗等,，快來了解一下東莞文化吧,！

歷來為粵省門戶的東莞，自宋以降,，人才輩出,；明清之后，更是以“嶺南人才最盛之處”譽(yù)滿嶺南,。誓抗敵,、不恤死的愛國義士熊飛,，保鄉(xiāng)里、識(shí)時(shí)務(wù),、顧大局的豪杰何真,，廉勤自守的循吏、影響深遠(yuǎn)的詩人陳璉,，外御強(qiáng)寇、內(nèi)屏京師的古稀老將羅亨信,，恪守廉介之節(jié)的清官祁順,，明朝的“長城”、 著名的軍事家袁崇煥,，矢志救國、視死如歸的抗清英雄張家玉,，廉正為民的清官,、以身殉國的烈士陳象明，抗清志士,、杰出的詩人畫家張穆,，勤奮著述的學(xué)者詩人鄧淳，始以投筆從戎報(bào)國,、終以修筑可園名世的張敬修……東莞人才可謂風(fēng)起云涌,，他們個(gè)個(gè)都以賢名美譽(yù)而青史留名。接下來本文從東莞的古代/近代名人,、企業(yè)家,、富豪、作家,、科學(xué)家等方面介紹東莞著名人物,，一起來看看吧！

東莞洗浴文化是一種源遠(yuǎn)流長的文化現(xiàn)象,，它結(jié)合了傳統(tǒng)與創(chuàng)新,，同時(shí)融入了地域、民族等多種元素,，既傳承了中國古代的按摩技藝,，又結(jié)合了國際先進(jìn)的SPA理念,，成為一種獨(dú)特的文化表現(xiàn)形式,。那么,，東莞有哪些洗浴中心呢,？本文根據(jù)系統(tǒng)算法統(tǒng)計(jì)推薦的結(jié)果整理出了整理了東莞十大洗浴中心，其中包括憶嶺南潮玩湯泉,、水粒方休閑水匯,、鏵池水療酒店,、塘廈玉華薈健康水療會(huì)所,、漾灣·漫時(shí)光美食水會(huì)、茂榮假日水會(huì)等知名洗浴會(huì)所,，一起來看看吧,。

東莞是一個(gè)外來人口近千萬的大城市，這里有很多優(yōu)質(zhì)民辦學(xué)校、貴族學(xué)校,，而這些民辦學(xué)校學(xué)費(fèi)都很貴，那么,，東莞市最貴的小學(xué)是哪個(gè),？MAIGOO小編為你盤點(diǎn)了東莞學(xué)費(fèi)最高的十所小學(xué)，其中,，松山湖清瀾山學(xué)校小學(xué)學(xué)費(fèi)以每學(xué)期超過10萬元,，成為東莞市最貴的小學(xué)；其次是東莞市步步高實(shí)驗(yàn)學(xué)校,、海德雙語學(xué)校,、嘉榮外國語學(xué)校,、海逸外國語學(xué)校、博立雅外國語學(xué)校,、虎門外語學(xué)校,、海德實(shí)驗(yàn)學(xué)校、厚街豐泰外國語學(xué)校,、宏遠(yuǎn)外國語學(xué)校,，這些貴族小學(xué)每學(xué)費(fèi)上萬元,，一起來看看吧。