制首烏茶飲用價值

1,、美容養(yǎng)顏

首烏中含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，能夠促進皮膚新陳代謝,，增強皮膚彈性,，減少皮膚老化和皺紋產(chǎn)生。

2,、補血養(yǎng)血

首烏中含有多種氨基酸,、鐵元素等成分，可以促進血液循環(huán),，補充人體所需營養(yǎng),，調(diào)節(jié)身體機能，提高免疫力,。

3,、抗衰老

首烏中的多種活性成分具有較強的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)自由基,，減緩人體細胞老化,，延緩衰老過程。

4,、降脂降壓

首烏中的多種成分可以調(diào)節(jié)血脂和血壓,，改善心血管系統(tǒng)健康，預防動脈硬化和心腦血管疾病,。

制首烏茶制作方法

配方一

綠茶,、何首烏，澤瀉、丹參各10克,。

配方二

烏龍茶3克,、槐角18克、何首烏30克,、山楂肉15克,、冬瓜皮18克。

配方三

取制首烏20—30克,，加水煎煮30分鐘

制首烏茶飲用須知

適宜人群

1,、肝腎不足所致的須發(fā)早白、齒牙動搖,、夢遺滑精,、崩漏帶下、腎虛不育,、腰膝酸軟,。

2、中老年人肝腎陰虛,、精血衰少所致的未老先衰,、須發(fā)早白、腰膝酸軟,。

3,、高血壓病、高血脂癥,。

禁忌人群

1,、兒童：何首烏具有補益精血的功效，但何首烏的藥性比較大,，兒童身體各個系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,，這時給兒童喝何首烏茶可能會造成虛不受補的情況，兒童可能會出現(xiàn)流鼻血,、惡心,、腹瀉等癥狀。

2,、胃腸功能異常的人：何首烏茶主要是由何首烏制成,，何首烏中有一種叫做蒽醌類的成分，容易對腸胃產(chǎn)生刺激,，加速胃腸道蠕動,，但對于胃腸功能異常的人，蒽醌類物質(zhì)容易引起腹瀉,、腹痛等不適,。

3,、脾胃虛寒的人：何首烏茶的主要成分是何首烏，而何首烏性寒,，脾胃虛寒的人服用不僅不能治療,，還會損害脾胃，加重脾胃虛寒的癥狀,。

4、低血脂的人：何首烏中含有大量的卵磷脂,，卵磷脂進入身體后,，可以抑制膽固醇在身體內(nèi)沉積，降低血清里面膽固醇的含量,，因此何首烏有很好的降血脂的作用,。但如果患者本身血脂含量比較低，喝何首烏茶就會進一步降低血液中的血脂含量,，加重病情,。