飲茶講究四季有別,，自古就有“春飲花茶,，夏飲綠茶，秋飲青茶,，冬飲紅茶”的傳統(tǒng),，因此夏季適合喝青茶，青茶即烏龍茶,。烏龍茶是經(jīng)過部分發(fā)酵的半發(fā)酵茶,，綠葉紅邊，既有綠茶的鮮香濃郁,，又有紅茶的甜醇,，比較有名的烏龍茶有鐵觀音、大紅袍,、鳳凰單樅茶,、凍頂烏龍、黃金桂,、東方美人茶等,。青茶不溫不寒，秋天適量飲用，可以滋陰潤燥,、潤肺止咳,，從而緩解秋燥帶來的不適癥狀，還有助消化的作用,，但是M Aigoo網(wǎng)小編提醒,，空腹時不適宜喝烏龍茶，最好在飯后喝,，既能消食又能解膩,。 【 詳細>>】

秋季天氣越來越?jīng)?，喝黑茶再合適不過,，黑茶是十大秋季養(yǎng)生茶之一。春困秋乏,，秋季到來,，人體生理功能減退，對能量與營養(yǎng)要求提高,，黑茶中的茶多酚,、亞油酸等成分，可以提神消疲,，還能去油膩,、幫助消化，對胃部有不錯的養(yǎng)護作用,。黑茶可以選擇安化黑茶,，茶湯透明潔凈，香氣濃郁清正,；六堡茶,，湯色紅濃，香氣陳厚,，滋味甘醇可口,；涇陽茯磚，黑褐油潤,，金花茂盛,，清香持久、陳香顯露,，清澈紅濃,，醇厚回甘綿滑，此外雅安藏茶,、赤壁米磚茶,、邛崍黑茶等都是很有名的黑茶,。 【 詳細>>】

普洱茶有別于六大茶類的特種茶,，自成一類,，是一種后發(fā)酵茶，尤其適合秋季飲用,，保健養(yǎng)生效果好,。普洱茶以云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)殺青,、揉捻,、曬干,、蒸壓等工藝制成,，可分為生茶與熟茶，熟茶比生茶多了一道人工灑水渥堆發(fā)酵的工序,，茶性由寒轉(zhuǎn)為溫和,，口感由苦澀轉(zhuǎn)為醇和，更適合秋季,。普洱熟茶湯色褐紅,，香氣獨特陳香,，滋味醇厚回甘，具有清熱生津的功效,，可以起到潤肺養(yǎng)陰的作用,，泡茶的時候加上蜂蜜,、奶類等,，可以增加茶的香氣,，淡化茶葉的陳味,，口感更好,。 【 詳細>>】

花茶種類繁多，在秋季的時候，選擇合適的花茶飲用,，對身體很有好處,。秋天喝花茶，時令花卉是首選，菊花茶香氣清新，口感甘爽,，不僅清肺去火,，還能滋補肝腎,，有清肝明目的效果,；桂花茶滋味醇和,，回味悠長，有舒肝氣,，散寒氣,，安心養(yǎng)神等功效；金銀花茶味道甘苦,，口感清爽,，利于幫助降肝火，排肝毒,；茉莉花茶鮮靈芳香,，濃郁爽口，能夠潤喉去燥,、清熱提神,、理氣解郁，還有提神的作用,；玫瑰花茶玫瑰香氣撲鼻卻味道清淡輕盈,，秋季適量飲用可降火氣，調(diào)理血氣,，促進血液循環(huán),，養(yǎng)顏美容。 【 詳細>>】

荷葉茶是由荷葉制成的飲品,，是適合秋季飲用的十種養(yǎng)生茶之一,。荷葉制成茶雖然口感清爽，但是味道卻偏苦澀,，所以一般搭配蜂蜜,、花茶、枸杞子,、檸檬汁等一起飲用,，可以更好地提高口感，養(yǎng)生效果也更好,。荷葉茶里含有大量纖維,，能夠促進大腸的蠕動，有排水利尿,、通腸潤便的效果,，幫助排出身體毒素，其含有的豐富黃酮類和多酚類等成分,，可以幫助降低血脂和血壓,，保護心臟健康，不過買 購網(wǎng)小編提醒,，荷葉茶性寒,，所以不能過量飲用，否則可能會導(dǎo)致腸胃不適,，影響身體健康,。 【 詳細>>】

秋季養(yǎng)生喝什么茶對身體好,？紅棗茶是秋天必喝的養(yǎng)生茶,，尤其適合女性。紅棗茶的主要原料是紅棗,，紅棗味甘,，性溫，歸脾,、胃,、心經(jīng)，具有補中益氣,、養(yǎng)血安神的作用,，經(jīng)常喝紅棗茶，不僅可以緩解脾虛少食,，還可以滋潤氣血,，越喝氣色越好。喝紅棗茶可分為兩種,，一種和紅棗和茶葉一起用沸水沖泡，另一種是先炒紅棗、茶,，再泡,，后者味道更加香甜，很適合喝不慣一般略帶苦味茶的人,，紅棗茶還可以和其他食材搭配,，紅棗桂圓茶、紅棗枸杞茶等,，特別受歡迎,，老少皆宜。 【 詳細>>】

大麥茶又稱麥茶，是一種谷物茶,，很多人在秋季都會喝大麥茶,。大麥茶是將大麥炒制成焦黃，再用熱水沖泡而成的茶,，有輕炒和重炒兩種,，清炒口感淡爽，重炒口感醇厚,，重炒大麥茶香味更濃更受歡迎,，一般搭配玄米、檸檬紅茶,、羅漢果,、決明子等比較好喝。大麥茶在秋季飲用,，不僅可以消除油脂,、幫助消化，對脾胃不適引發(fā)的各種癥狀,，也有很不錯的緩解效果,，而且大麥茶所含的營養(yǎng)成分豐富，在提供人體營養(yǎng)的同時,，還能夠有效的防止人體的發(fā)胖,，是避免“貼秋膘”的最佳飲品。 【 詳細>>】

枸杞是一種滋補佳品,，不僅可以煲湯、泡酒,，還可以泡茶,，是秋季十大養(yǎng)生保健茶之一,。秋季喝枸杞茶具有補充營養(yǎng)、潤肺明目,、滋補肝腎等功效,，特別適合經(jīng)常熬夜、長期使用電腦的人飲用,，但飲用要適量,，因為枸杞可活血，喝得太多可能會導(dǎo)致流鼻血,。枸杞茶喝法簡單,，將枸杞子和茶葉一起用沸水沖泡即可，帶有酸,、澀,、甘甜的味道，還可以搭配其他食材,，如枸杞山楂茶味道酸酸甜甜,，枸杞菊花茶帶有甘甜清香的滋味和較為明顯的苦澀味和酸味，口感較為豐富,。 【 詳細>>】

秋天喝什么茶？以羅漢果為主料制成的羅漢果茶,，是很不錯的選擇,。泡羅漢果茶只需取小塊羅漢果，用沸水沖泡10分鐘左右即可,，一般會呈現(xiàn)出微甜的口感,，并且會散發(fā)出清香的氣味，飲后唇齒留香,，回味綿長,，還經(jīng)常搭配甘草、胖大海,、無花果等,。羅漢果被稱作“神仙果”，營養(yǎng)價值很高,，羅漢果茶特別適合秋季干燥時飲用,，能夠滋陰潤肺，生津止渴,，對于秋燥引起的嗓子干啞疼痛有很好的緩解作用,，還可以緩解急性氣管炎、急性扁桃體炎,、咽喉炎導(dǎo)致的一系列不適癥狀,。 【 詳細>>】

紅糖姜茶是將生姜切碎與紅糖一起熬煮而成的茶飲，顏色紅潤,，味道甘甜辛辣,，很適合天氣忽冷忽熱的秋季飲用。初秋體內(nèi)開始積攢寒氣,，紅糖姜茶既能補體內(nèi)陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發(fā)散以排寒,，還能使機體血液循環(huán)加速,，既能活血又能補血，女性飲用具有暖宮止痛的作用,。MA Igoo網(wǎng)小編提醒,，煮紅糖姜茶最好選用老姜，老姜味道較為濃郁,，辣味較輕,，更適合大眾口味，還可以加入一些枸杞,、桂圓等干果,，或者加入一些鮮橙片、檸檬片等水果提味,。 【 詳細>>】