羅漢果茶飲用價(jià)值

1,、潤(rùn)肺止咳

羅漢果泡茶具有潤(rùn)肺止咳的功效,。羅漢果里面含有很多甘露醇，這種物質(zhì)具有潤(rùn)肺止咳的功效,，因此對(duì)于肺熱引起的咳嗽等癥狀,，適當(dāng)將羅漢果泡茶喝，可以起到一定的緩解作用,。

2,、降低血脂

羅漢果泡茶具有降低血脂的功效。羅漢果里面含有很多不飽和脂肪酸,，可以減少血管內(nèi)膽固醇的沉積,，因此血脂比較高的人群，適當(dāng)將羅漢果泡茶喝,，可以起到降低血脂的作用,。

3、延緩衰老

羅漢果泡茶喝具有延緩衰老的功效。羅漢果里面含有豐富的維生素C,，維生素C具有很強(qiáng)的抗氧化性,，可以清除體內(nèi)多余的自由基，因此平時(shí)適當(dāng)將羅漢果泡茶喝,，可以起到延緩衰老的作用,。

4、穩(wěn)定血糖

羅漢果泡茶喝具有穩(wěn)定血糖的功效,。羅漢果里面含有糖苷,，這種物質(zhì)有利于增強(qiáng)胰臟分泌胰島素的功能，因此血糖控制不理想的患者,，適當(dāng)將羅漢果泡茶喝,，可以起到穩(wěn)定血糖的效果。

羅漢果茶沖泡方法

1,、取羅漢果一個(gè),，用水沖洗干凈，然后剖成兩半,，果殼和果肉分開,，殼掰成小塊。

2,、將處理好的羅漢果殼和肉放進(jìn)有蓋的水杯中,，然后倒入剛燒開的水，蓋上杯蓋,。

3,、開水沖泡15分鐘左右，放涼后就可以飲用了,。

羅漢果茶常見搭配

1,、羅漢無花果茶

羅漢果、無茶果各20克,，切片沸水中煮15分鐘后當(dāng)茶飲用,，此茶具有清肺止咳、潤(rùn)腸道便之功效,?？杀Ｗo(hù)嗓子，教師,、演員經(jīng)常飲服則更佳,，對(duì)治療風(fēng)熱襲肺的聲音嘶啞有較好的療效。

2,、羅漢夏枯茶

羅漢果1個(gè),，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反復(fù)煎煮三次,，將藥汁合并加入紅糖適量拌勻飲用,。此方有清肺、潤(rùn)腸,、化痰止咳之功,，可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。

3,、羅漢五梅茶

羅漢果15克,，烏梅、五味子各5克,，甘草3克，先將羅漢果,、烏梅洗凈搗碎與五味子,、甘草一同入砂鍋內(nèi)，水煎取汁飲服,，有補(bǔ)中氣,、清肺熱、利咽喉之功效,，常飲對(duì)治療慢性支氣管炎,、急慢性扁桃體炎、百日咳,、咽喉炎,、喉痛音嘶等癥有效。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果主要還是泡殼,，而里面的果肉也是具有一定的營(yíng)養(yǎng)成分價(jià)值,，果肉也是可以直接吃的，而殼是可以通過開水來進(jìn)行沖泡,，能夠?qū)⒗锩娴臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)給泡出來,，可以被身體所吸收。

所以在泡羅漢果的時(shí)候,，一定要連同殼一起來進(jìn)行浸泡,，這樣才能夠更好的將里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)給泡出來，才能夠被身體所吸收,，而泡殼的時(shí)候最好是將殼掰碎來,。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢果茶的味道那么甜，主要是因?yàn)榱_漢果含有羅漢果甙,，這種成分的甜味度是蔗糖的300倍,，所以它的味道就很甜。雖然羅漢果很甜，但是其含有糖類物質(zhì)是一種無毒,、高甜度且低熱量的天然甜味劑,，不會(huì)引起身體肥胖或增加身體血糖量，因此它比較適合不宜食糖的患者適量食用,。另外,，羅漢果還含有葡萄糖、果糖等,、D—甘露醇等其它的甜味成分,，不過含量較低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢果茶是用傳統(tǒng)中藥材羅漢果泡制而成的茶品,，其安全性較高,，一般不會(huì)造成明顯的副作用，因此,，在適量飲用的情況下,，羅漢果茶是可以天天喝的。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦可以喝羅漢果茶,，羅漢果屬于一味中藥,，歸大腸經(jīng)、肺經(jīng),，羅漢果茶是保健類的中藥,，具有清肺利咽，化痰止咳,，潤(rùn)腸通便的作用,。

懷孕期間屬于特殊的時(shí)期，孕婦可能會(huì)出現(xiàn)厭食油膩,、惡心,、嘔吐等癥狀，由于羅漢果茶口感甘甜,，孕婦適當(dāng)喝羅漢果茶,，能改善孕期引起的不適癥狀。如果孕婦出現(xiàn)咳嗽癥狀,，也可以喝羅漢果茶,，羅漢果具有止咳化痰的作用，能改善咳嗽癥狀,。其次,，懷孕期間體內(nèi)很容易會(huì)生濕化熱，羅漢果茶性涼,，具有清熱的作用,，孕婦適當(dāng)喝羅漢果茶還能防止上火,，而且羅漢果當(dāng)中含有較豐富的蛋白質(zhì)、硒元素,、鎂元素,、微量元素等，還能滿足孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求,。

雖然羅漢果茶的好處較多,，但是孕婦不可以過量飲用，因?yàn)榱_漢果茶性涼,，過量飲用可能會(huì)引起胃部不適,。其次，脾胃虛寒的孕婦,，也要少量飲用羅漢果茶,。