除濕消腫、減肥降脂,。
荷葉是清濕熱,、去油脂、利小便,、消水腫的良藥,,適合高血壓、高血脂,、肥胖,、水腫、小便短赤,、暑熱煩渴者,。
山楂消食健胃,行氣散瘀,常用于肉食積滯,,尤宜肉食過多,、食積腹脹、肥胖多脂者常食,。
薏苡仁可清熱利濕,,排膿消癰,善消濕熱水腫,。
此茶有良好的通利大小便,、除濕消腫、減肥降脂作用,,可作為日常瘦身茶飲用,。
荷葉茶宜用干品,將采收的新鮮荷葉切絲,,放盤子里,,微波爐高火打三分鐘,晾片刻,,繼續(xù)打三分鐘,,再晾,直到打干為止,,晾涼放罐子里,,備用。
將60克干荷葉,、10克山楂干,、40克薏米混合共制細(xì)末,放入杯中,,用沸水沖泡即可飲用,。
喝荷葉茶也要有度,不宜過量長期飲用,,體瘦氣血虛弱者慎服,。此茶多飲易耗氣,脾虛泄瀉者不宜多飲,。