六月養(yǎng)生應(yīng)以清補(bǔ)為主,，少吃肥甘厚味及辛辣食物,，同時(shí)應(yīng)注意減酸增苦、調(diào)理脾胃,，不可貪涼,。還可以多喝一些清熱解暑的湯品，那么6月適合喝什么養(yǎng)生湯,？MAIGOO網(wǎng)健康編輯為大家推薦苦瓜瘦肉湯,、薏米煲龍骨湯、絲瓜豆腐魚(yú)頭湯,、大骨海帶湯,、生地冬瓜煲排骨、玉竹乳鴿湯,、牛大力枸杞燉雞湯,、蓮子海帶綠豆湯、枸杞菊花煲排骨,、銀耳百合湯,。這10款清熱解暑湯，非常適合六月喝,，一起來(lái)學(xué)起來(lái)吧,！

春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，身體需要適應(yīng)季節(jié)的變化,，多喝點(diǎn)湯湯水水對(duì)身體有好處,，那么春季家常養(yǎng)生湯有哪些？接下來(lái)MAigoo網(wǎng)為大家推薦10款清淡營(yíng)養(yǎng)又補(bǔ)水的養(yǎng)生湯,，包括菠菜湯,、雞蛋湯、豆腐湯,、豬雜湯,、骨頭湯、牛肚湯,、鴿子湯,、天麻湯、薏米湯,、雞湯等,，一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

遠(yuǎn)志怎么吃增強(qiáng)記憶力？遠(yuǎn)志的食用方法多樣,，可通過(guò)泡水,、煎煮、研磨粉末含服,、煲湯,、煮粥等方式來(lái)食用，有助于安神益智,、祛痰開(kāi)竅,，但需注意用量，避免過(guò)量服用,，并在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,。那么遠(yuǎn)志煲湯怎么搭配？遠(yuǎn)志粥怎么煮,？下面一起來(lái)看看吧,。

速食湯主要是為忙碌的上班族提供的速食品，因?yàn)闆_泡方便,，口感也比較好,，不過(guò)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低，因此對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),，為了身體健康,，少量喝一些不影響，但不建議經(jīng)常喝,；對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō),，速食湯含有較多的食用鹽、味精等食品添加劑,，并且無(wú)法提供充足的營(yíng)養(yǎng),，反而會(huì)因?yàn)檩^高的鈉含量影響小孩尚未發(fā)育完全的身體，因此小孩是不能喝速食湯的,。下面一起來(lái)了解一下速食湯的知識(shí)吧,。

夏季是一個(gè)高溫多雨的季節(jié),，很容易出現(xiàn)一些潮濕的情況,，這樣人體就會(huì)很容易出現(xiàn)濕氣熱氣,。濕氣熱氣的危害非常大，很容易傷害我們的身體健康,。在日常生活中,，我們可以通過(guò)注意飲食,、保持大便通暢,、避免居住在潮濕的地方、中醫(yī)刮痧拔罐 ,、運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)去除體內(nèi)濕氣,，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看清熱祛濕湯食譜吧,。