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蠔油蘆筍的做法 蠔油蘆筍怎么做好吃

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摘要:蘆筍是世界公認(rèn)的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)保健蔬菜,其質(zhì)地細(xì)致,,味道芬芳,,軟嫩可口,,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值。蘆筍的做法很多,,今天小編要介紹的是蠔油蘆筍,。蠔油蘆筍怎么做好吃?蠔油蘆筍是以蠔油,、蘆筍,、油鹽為原料制作的一道菜品,下面就來(lái)學(xué)習(xí)下蠔油蘆筍的做法,。

蠔油蘆筍的做法一:

主料: 蘆筍300克,。

輔料: 蠔油10克、食鹽2克,、生抽6克,、水淀粉10克、植物油10克,、白醋3克,、彩椒1塊、蒜1瓣,。

步驟:

1,、準(zhǔn)備好原材料。

2,、紅柿子椒切成小顆粒,,大蒜瓣剁成末。

3,、適量蠔油,、少許白醋、生抽,、水淀粉,,調(diào)成調(diào)料汁,。

4,、鍋里放入適量水,,加入適量鹽,燒開(kāi),。

5,、放入蘆筍,再次燒開(kāi)后煮1分鐘左右,。

6,、蘆筍撈出裝盤。

7,、鍋里放入少許花生油,,爆香彩椒粒和大蒜末。

8,、加入調(diào)料汁,,燒開(kāi)。

9,、將調(diào)料汁淋在蘆筍上即可,。

蠔油蘆筍的做法二:

食材:蘆筍1把、油適量,、蠔油適量,、鹽適量、醬油適量,、花椒適量,、蔥姜蒜適量。

步驟:

1,、首先把蘆筍去掉根部老的部分,,然后清洗干凈,瀝水,,一定要去掉老掉的部分,,不然煮不透。

2,、把洗好的蘆筍用斜刀切成薄片,,越薄越好,比較入味,,煮的時(shí)間也可以縮短,。

3、把鍋燒熱,,在里面加入油,,燒至八分熱,,下入花椒等爆香。

4,、倒入切好的蘆筍,,翻炒幾下,變色以后,,然后加入醬油,。

5、繼續(xù)開(kāi)始翻炒十分鐘左右,,讓調(diào)料充分的與蘆筍融合,。

6、到最后我們?cè)偌尤胂栍?,鹽等調(diào)料,,再翻炒均勻。

7,、再翻炒兩分鐘左右,,讓蘆筍入味,就可以出鍋了,。

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