一,、鮮金針菇有毒嗎
新鮮的金針菇含有秋水仙堿,,人食用后容易因氧化而產(chǎn)生有毒的二秋水仙堿,它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用,。一般在食用30分鐘至4小時內(nèi),,會出現(xiàn)咽干、惡心,、嘔吐,、腹痛、腹瀉等癥狀,,如果大量食用還可能會引起發(fā)熱,、水電解質(zhì)平衡紊亂、便血,、尿血等嚴(yán)重癥狀,。
但是,,秋水仙堿易溶于水,而且充分加熱后可以被破壞,。因此,,所以食用新鮮金針菇前,應(yīng)在冷水中先浸泡1~2小時,。經(jīng)過浸泡后,,部分秋水仙堿會溶解于水。接下來,,我們還要用沸水焯一下,,一方面讓剩余的秋水仙堿更多的溶解出來,另一方面是加熱可以破壞秋水仙堿,。相關(guān)研究證明,,秋水仙堿很怕熱,大火煮十分鐘左右就能被破壞,。
一般來說,,經(jīng)過浸泡和焯水處理后,金針菇中的秋水仙堿基本上已經(jīng)所剩無幾了,。這時候我們就可以放心地用金針菇制作各種菜肴了,。不過,需要和大家說明的是,,如果準(zhǔn)備制作涼拌菜,,焯水的時候一定要讓金針菇熟透。制作其它菜肴時,,就不必焯太熟了,,因為烹飪時還要再次加熱。
此外,,專家提醒,,涮過金針菇的火鍋湯就不要再喝了,不但高油,、高脂,,還會有很多殘留的有害物質(zhì)。如果是從超市買回來的干金針菇或金針菇罐頭,,其中的秋水仙堿已被破壞,,可以放心食用,涼拌或涮鍋都非常好,。
二,、金針菇怎么洗才干凈
1、開水焯燙法
平時清洗金針菇時可以把它用沸水焯燙,,具體做法是把購買回來的新鮮金針菇去掉根部,,再分成小朵,,然后在鍋中放水燒開以后把金針菇入鍋焯一下,兩分鐘以后用漏勺把它取出,,這樣洗出的金針菇特別干凈,。
2、用塑料袋洗金針菇
平時大家洗金針菇時也可以用塑料袋來幫忙,,把購買回來的金針菇用刀切掉根部的臟東西,,放在塑料袋中,沖入清水,,然后扎好品,,用手在外面來回搓揉,中間換水兩次,,最后把金針菇取出,,也洗得特別干凈,而且也不會散得到處都是,。
3,、浸泡法洗金針菇
平時清洗金針菇時用浸法也能清洗干凈,最好是用淘米水放在盆中,,把金針菇的根部切掉兩厘米,,再分成小朵,放入到淘米水中浸泡,,三四個小時以后取出用清水沖洗干凈,這時金針菇上的臟東西也能全部清洗干凈了,。
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