一,、速食湯是什么方便食品

湯在中國人的養(yǎng)生文化中占有重要地位,，很多人都愛喝湯，不過對于忙碌的上班族來說,，沒有那么多時(shí)間去煲一鍋好湯,，食用方式簡單、儲(chǔ)存方便,、保質(zhì)期長的速食湯就成了他們的選擇,，那么速食湯真的方便速食嗎？

速食湯是一種精加工脫水處理的食品,，也叫做蘇伯湯,，就是英文中soup的發(fā)音，這種湯是自帶有處理過的湯料,，要食用時(shí),，可以直接加開水沖泡后食用即可，非常方便,，即使不會(huì)煲湯或沒有時(shí)間煲湯,，也可以通過速食湯喝上一碗不錯(cuò)的湯品。

速食湯方便食用,，味道很好,，看著原料也挺豐富，不過也有的消費(fèi)者覺得這種速食品不好,，會(huì)對身體造成危害,，那么速食湯對身體有沒有危害呢,？

二,、速食湯對身體有害嗎

對于愛喝湯的朋友來說，速食湯的味道肯定是差強(qiáng)人意的,，不過偶爾喝一下也是可以的,，不過由于它是采用凍干技術(shù)將食物干燥處理過的食品，頻繁吃或長期吃肯定還是對身體有一定危害的,，速食湯危害主要體現(xiàn)在：

1,、調(diào)味品過多，有些速食湯為了讓味道更加好,，會(huì)有很多鹽分或者味精等調(diào)味品成分,，這些調(diào)味品加在一起，鈉含量是比較高的,，給身體帶來額外的負(fù)擔(dān),，對人體健康不利,。

2、不利于消化,，速食湯作為精加工的食物,，本身是不太容易消化的。

3,、營養(yǎng)價(jià)值較低,，雖然速食湯采用凍干技術(shù)處理食材，不過經(jīng)過處理的食材,，不管是蛋白質(zhì)還是維生素,、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分都是相當(dāng)有限的，一些肉湯更是用肉或骨頭的提取物做食材,，無法達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果,。

總的來說，速食湯對身體有一定的危害,，平時(shí)工作忙的時(shí)候偶爾喝一碗還好,，如果經(jīng)常吃的話肯定是對健康有影響的，因此有時(shí)間煲湯的話,，還是自己買新鮮材料燉湯比較好,。