洋姜的功效與作用

1,、調(diào)節(jié)腸胃功能、提高免疫力

洋姜是提取高純度低聚果糖的最佳原料。低聚果糖可有效增殖人體內(nèi)雙歧桿菌,、降低血脂,、改善脂質(zhì)代謝，提高人體免疫功能,，已被廣泛運(yùn)用于醫(yī)藥,、保健領(lǐng)域。

2,、排毒養(yǎng)顏,、改善脂肪代謝

洋姜富含氨基酸、糖,、維生素等,，并含豐富的菊糖、多縮戊糖,、淀粉等物質(zhì),。是一種無病蟲危害和農(nóng)藥污染、適于制作綠色食品的上乘原料,。

3,、適宜于糖尿病人食用

洋姜對(duì)于人血糖的調(diào)節(jié)，既能使血糖上升,，也可使血糖降低,，因?yàn)檠蠼泻蓄惾梭w的胰島素的物質(zhì)，能夠?qū)θ梭w的高血糖進(jìn)行調(diào)節(jié),，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)值,，同時(shí)低血糖患者食用洋姜后，低血糖現(xiàn)象也會(huì)較容易緩解,。

4,、排便通腸、清熱解毒

排便通腸,，洋姜中含有大量的膳食纖維,，食用洋姜能有效的為機(jī)體補(bǔ)充膳食纖維，刺激胃壁分泌胃酸,，促進(jìn)腸道蠕動(dòng),，加快糞便的排出速度，有緩解便秘的功效,。

洋姜的食用禁忌

1,、洋姜不可以與生雞蛋同食

洋姜與生雞蛋一起吃會(huì)出現(xiàn)一些食材中毒的癥狀，最顯著的主要表現(xiàn)便是嘔吐和惡心想吐,，比較嚴(yán)重時(shí)還會(huì)繼續(xù)危害性命,。

2、洋姜與熱量高的食物不可以一起吃

洋姜自身是一種高熱量食物的食物，每一百克洋姜中有六十卡路里的發(fā)熱量,，假如大家再把它與高熱量食物的食材一起吃,，便會(huì)讓人體消化吸收過多的發(fā)熱量，有的人會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱量過盛,，出現(xiàn)多種多樣上火的癥狀,，也可以使有些人出現(xiàn)肥胖癥，對(duì)身心健康極其不好,。

3,、洋姜與羊肉相沖

洋姜與羊肉是二種相沖的食物，他們是不可以一起服用的,，由于他們一起服用之后會(huì)引起多種多樣消化系統(tǒng)疾病,，最顯著的主要表現(xiàn)便是腹痛，比較嚴(yán)重時(shí)還需要就診醫(yī)治,。

4,、洋姜與兔子肉相沖

洋姜與兔子肉也是二種相克的食物，特別是野兔肉,，是肯定不可以與洋姜一起服用的,，要不然會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的腹瀉和腹痛，對(duì)身心健康不好,。出現(xiàn)這種欠佳病癥的較大原因是洋姜寒性,，而兔子肉則是強(qiáng)性熱的食材，熱寒一起服用,，便會(huì)引起多種多樣的身體不舒服癥狀,。