核桃粉采用核桃仁,、白砂糖,、全脂乳粉為主要原料，經(jīng)核桃仁浸泡,、研磨,、漿渣分離、脫腥,、配料,、均質(zhì)、濃縮殺菌,、噴霧干燥制成的固體飲料,。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：核桃加工成核桃粉的過(guò)程中，不飽和脂肪容易發(fā)生氧化,，抗氧化劑也會(huì)發(fā)生氧化,，而且為了改善口感，可能加入其他食品添加劑成分,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更低一些,。

方便程度：吃核桃要將核桃殼砸開(kāi)，然后吃里面的仁,，比較麻煩,；而核桃粉直接沖泡飲用就行了，還可以添加到牛奶等里面喝,，相對(duì)比較方便,。

味道口感：有的人覺(jué)得核桃粉好喝，畢竟核桃粉會(huì)添加白砂糖等；但也有的人覺(jué)得核桃更好吃一些,，風(fēng)味更純正,，看個(gè)人喜好。詳細(xì)>>

核桃粉能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體,、緩解體虛,，適量飲用能吸收豐富的高質(zhì)量蛋白和多種氨基酸，也能吸收一些礦物質(zhì),，從而促進(jìn)人體代謝,，提高人體各器官功能，緩解體虛癥狀,。

核桃粉圖片

核桃粉含有的核黃素,、胡蘿卜素以及微量元素磷等物質(zhì)都能直接作用于人類的大腦，可為腦神經(jīng)提供營(yíng)養(yǎng),，并提高腦細(xì)胞活性,，尤其適合那些長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)的人群食用。

核桃粉含有豐富的類黃酮和大量不飽和脂肪酸,，還有一定數(shù)量的維生素e,，這些物質(zhì)能增強(qiáng)人體的抗氧化能力，阻止人體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)生成,，讓人體保持年輕健康,，延緩多種衰老癥狀發(fā)生。

核桃粉中有著大量的維生素E和各種營(yíng)養(yǎng)素,，能夠潤(rùn)滑肌膚,，使得肌膚具有彈性。核桃粉還能促進(jìn)頭發(fā)變得烏黑柔順有光澤,。詳細(xì)>>

正常適量食用不會(huì)有什么副作用,。但如果吃多的話，容易導(dǎo)致上火,、惡心嘔吐等不良反應(yīng),，還有如果吃起來(lái)沒(méi)有節(jié)制，很容易導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)而肥胖,。詳細(xì)>>

選擇優(yōu)質(zhì)的核桃,，以個(gè)大圓整、殼薄白凈,、干燥,、桃仁片張大為佳。將選好的核桃去殼,，核桃仁用清水浸泡兩個(gè)小時(shí)后剝內(nèi)皮,，烘干,。用料理機(jī)打碎成需要的顆粒大小即可。詳細(xì)>>

可以將打好的核桃粉放在烤箱里烘干,，或者直接曬干來(lái)解決潮濕的現(xiàn)象,。詳細(xì)>>

核桃粉采用的核桃品種、核桃含量直接影響到核桃粉的質(zhì)量,。

主要看成分表里的營(yíng)養(yǎng)成分種類,、含量，避免買到假的核桃粉,。

核桃粉的加工工序一般包括浸泡,、研磨、漿渣分離,、脫腥,、配料、均質(zhì),、濃縮殺菌、噴霧干燥等工序,，盡量挑選加工工序比較完善的產(chǎn)品,。

盡量選擇生產(chǎn)日期比較近的產(chǎn)品，另外還要注意保質(zhì)期問(wèn)題,，以免買到快過(guò)期的產(chǎn)品,。詳細(xì)>>

生吃：核桃粉可以直接吃，味道特別香,。

沖飲：將核桃粉倒在杯子里,，加適量開(kāi)水沖調(diào)后飲用。

搭配牛奶喝：將少量核桃粉放入牛奶或豆?jié){等飲品中,，調(diào)勻后吃,。

煮粥：煮米粥或八寶粥的時(shí)候，將核桃粉放在粥里調(diào)勻后喝,。

做烘焙原料：核桃粉可以制作成核桃露,、核桃酥、核桃餅干等美食,。詳細(xì)>>

沒(méi)什么講究的,，什么時(shí)候吃都可以，可以當(dāng)早餐食用,，也可以午餐佐餐食用,，還可以當(dāng)下午茶，晚上喝核桃粉也是可以的,，只是要注意別喝太晚了,，以免給身體增加負(fù)擔(dān),。詳細(xì)>>

一般來(lái)說(shuō)，吃核桃粉一般每天2-3勺,，大概在10-20g左右就可以了,。

黑芝麻：核桃和黑芝麻一起打成芝麻核桃粉是營(yíng)養(yǎng)佳品，易于消化吸收,，可增加骨密度,，延緩骨質(zhì)衰老，對(duì)抗骨質(zhì)疏松,，尤其適合中老年人飲用,。

杏仁：核桃與杏仁一起打粉也不錯(cuò)，口感好,，對(duì)皮膚也有好處,，比較適合春季飲用，潤(rùn)肺又美白,。

花生：花生有滋補(bǔ)益氣的效果,，和核桃一起打粉飲用對(duì)身體有很大的好處，同時(shí)還能提供身體免疫力,。詳細(xì)>>

酒：核桃粉性熱,，而白酒也屬于甘辛大熱的食物，二者一起食用,，容易導(dǎo)致血熱,、咯血。

濃茶：核桃粉中含有豐富的蛋白質(zhì)與鐵元素,，而茶葉中的鞣酸會(huì)與鐵,、蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不溶性的沉淀物,，影響消化和吸收,。

黃豆：黃豆、豆?jié){和核桃粉少量一起吃的話沒(méi)有什么太大的影響,，不過(guò)吃多了容易導(dǎo)致腹脹,、腹痛、消化不良等,。

野雞肉：核桃粉與野雞肉食物相克,，同食會(huì)影響健康，甚至引起中毒,，尤其是肺炎,、支氣管擴(kuò)張患者應(yīng)避免食用。詳細(xì)>>

老人：核桃粉中有著大量人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,，微量元素和抗氧化物質(zhì),，不僅能夠增加免疫力,，延緩衰老，對(duì)于心臟也有一定的保護(hù)作用,，很適合老人,。

孩子：核桃補(bǔ)腦，核桃粉有核桃的絕大部分營(yíng)養(yǎng),，含有的磷脂,、蛋白質(zhì)、各種有機(jī)酸對(duì)大腦的生長(zhǎng)發(fā)育都有一定的促進(jìn)作用,，兒童適量食用能益智健腦,。

上班族：食用核桃粉能夠強(qiáng)身健體，補(bǔ)腎養(yǎng)胃,，增強(qiáng)人體的免疫力,，對(duì)于工作繁忙的上班族來(lái)說(shuō)，平時(shí)吃核桃粉能補(bǔ)充體力,，忙起來(lái)的時(shí)候也可以把核桃粉當(dāng)代餐粉吃,。詳細(xì)>>

易上火的人：核桃粉是核桃制成的，核桃仁內(nèi)火旺,，含植物油脂多,，多吃容易上火。

腹瀉患者：核桃粉含有大量的植物油脂,，腹瀉患者進(jìn)食后會(huì)更加重腹瀉程度。

痛風(fēng)病人：不宜吃核桃粉,，否則會(huì)加重癥狀,。

三高人群：核桃粉含有豐富的脂肪，食用容易引起血糖,、血脂升高,。

可以喝。孕婦在孕期適量喝一些核桃粉能緩解神經(jīng)衰弱,，尤其適合患有失眠,、頭痛、頭暈,、健忘,、胃口不良、容易疲乏無(wú)力等癥狀的孕婦滋補(bǔ)身體,；另外,，核桃粉還有補(bǔ)氣養(yǎng)血、消腫散咳等作用,，很適合孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),。

不過(guò)買購(gòu)網(wǎng)編輯認(rèn)為,，孕婦還是直接吃核桃比較好一些。詳細(xì)>>

少量吃,。嬰兒吃核桃粉一般是添加在輔食里,，不直接沖泡給寶寶喝，主要是因?yàn)楹颂曳酆椭^多,，而寶寶的腸胃又比較脆弱,，因此不要添加太多，以免吃太多的話損傷脾胃功能,。詳細(xì)>>

吃多會(huì)上火,。核桃粉是核桃仁制成的，含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),、功效作用等與核桃差不多,，同樣屬于易上火食物，吃多了是很容易上火的,。詳細(xì)>>

把核桃粉放入碗中,，倒入少量涼開(kāi)水或者溫開(kāi)水，拌勻成比較稠的糊狀,，再倒入適量的開(kāi)水?dāng)嚢杓纯伞?a href="http://jsmbw.com/goomai/236049.html" target="_blank">詳細(xì)>>

一般沖核桃粉的時(shí)候,，先用的是少量溫開(kāi)水把核桃粉沖成稠狀；加入開(kāi)水的時(shí)候,，用剛燒開(kāi)冷卻一小會(huì)的開(kāi)水就可以了,，大概在80℃左右就比較合適。

剛燒開(kāi)的開(kāi)水不宜直接用來(lái)沖泡核桃粉,，不然會(huì)影響口感和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。

可以。熱牛奶沖核桃粉,，營(yíng)養(yǎng)豐富,，除了核桃的香味外還有牛奶的味道，也是比較好喝的,。

將核桃粉靜置曬干后,，放入密封的罐子或容器中，往里面放一包食品干燥劑,，然后保存在陰涼通風(fēng)干燥的地方就行了,，注意隔一段時(shí)間換一下食品干燥劑。

如果需要保存更長(zhǎng)時(shí)間的話,，maigoo網(wǎng)編輯建議將核桃粉灌裝密封好后放入冰箱冷藏保存,，能保存更長(zhǎng)時(shí)間，只是要注意做好防潮工作,。詳細(xì)>>

黃芩主要用種子繁殖,，也可用扦插和分根繁殖,。黃芩喜溫暖，耐嚴(yán)寒,，地下部可忍受－30℃的低溫,；耐旱怕凍，在排水不良或多雨地區(qū)種植,，生長(zhǎng)環(huán)境,，生長(zhǎng)不良，容易引起爛根,。