粉絲

粉絲尤其是一些干粉絲,，既不壓秤,，而且飽腹感很強(qiáng)，堪稱大胃王吃麻辣燙必點(diǎn)單品之一,。勁道又不會(huì)特別的爛,，吃起來(lái)味道也是香香的，而且還會(huì)入味,，整個(gè)吃起來(lái)就是香,，忘不掉。

青菜

青菜是吃麻辣燙必點(diǎn)的菜品之一,，其中生菜、娃娃菜,、空心菜等都是不錯(cuò)的選擇,。在煮的過(guò)程中，青菜還能吸收一部分的湯汁,，吃起來(lái)美味非凡,。而且多吃一些新鮮蔬菜，對(duì)身體也是大有好處的,。

木耳

木耳作為一款非常有營(yíng)養(yǎng)的食材,，里面有人體每天必須需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素,，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血,、潤(rùn)肺,、止血、降壓的功效,。加上木耳爽脆有彈性,，而且一點(diǎn)不占重量。也是會(huì)經(jīng)常點(diǎn)的,，當(dāng)然也不是說(shuō)你吃了這一頓就有這么大的效果,。只是相對(duì)來(lái)說(shuō)，木耳還是很劃算的,。而且木耳鮮嫩可口,，浸入湯汁之后，更加入味了,。

香菇

如果你喜歡吃黃蒙雞米飯里的香菇,，那你就一定會(huì)喜歡吃麻辣燙里的香菇,。香菇特別能吸收湯汁，而吸收了湯汁的香菇,，又會(huì)更好吃,，能增加口感,，層次豐富,。而且菌菇類的食物，吃一點(diǎn)也會(huì)比較健康,。

西紅柿

西紅柿本身就是減肥人群最佳的食物,，加上西紅柿不僅整體熱量不高，而且在炎熱的夏季還有清熱止渴的效果,，最重要的是還能補(bǔ)充維生素C,，若是湯汁里加入西紅柿，可以讓湯汁變得更加鮮香有營(yíng)養(yǎng),。

海帶

海帶是吃麻辣燙的必放食物,，海帶煮一煮之后，面面的,，口感很舒服,，而且吃起來(lái)的味道也真的好，不會(huì)覺(jué)得很腥,，沒(méi)有了那種生的時(shí)候的味道,，配著麻辣燙的湯還是很香的！

鵪鶉蛋

鵪鶉蛋作為一個(gè)比較有價(jià)值的食材,，被人稱為是“動(dòng)物中的人參”,。宜常食為滋補(bǔ)食療品。鵪鶉蛋在營(yíng)養(yǎng)上有獨(dú)特之處,，總之,，一個(gè)小小的鵪鶉蛋，不僅不占重量,，而且還非常有營(yíng)養(yǎng),，一口一個(gè)，非常方便,，好吃,。

油條

油條是吃麻辣燙時(shí)候必點(diǎn)的美食，因?yàn)橛蜅l的加入,，會(huì)充分的吸收湯汁,，浸泡湯汁的油條，一口下去,，綿軟細(xì)密,，口感勁道有層次,。湯的鮮美和油條的軟綿都被一口吃進(jìn)去了。而且油面筋也很輕,。不過(guò)感覺(jué)不同的麻辣燙店不一樣,，有的店的油面筋就特別好吃，有的就一般,。

豆腐泡

不管是哪里的人,，豆腐泡也真的是大家都喜歡的，吃起來(lái)的口感和味道都好,，而且吃的時(shí)候,，還可以把豆腐泡咬開(kāi)，然后在里面加上湯,，吃一口之后才是滿滿的香味,，超級(jí)滿足！

蟹棒

蟹棒吃起來(lái)軟軟的,，還有一點(diǎn)點(diǎn)淡淡的腥味,，雖然說(shuō)是味道不是那么的驚艷，但是也確實(shí)好吃,，應(yīng)該是真的屬于男男女女和小孩子都愛(ài)的食材,！