酸棗成熟時間

酸棗花期5-7月,，果期8-9月，一般在9-10月份成熟,，成熟后就可以采摘上市,，因此一般在10月份就會大量酸棗上市,，種植區(qū)域不同，成熟時間也會不同,，一般北方的酸棗成熟時間較早,。

酸棗是什么季節(jié)的水果

酸棗主要的特征就是酸，它在每年的9-10月份成熟,，所以是屬于一種秋季水果,，在吉林、安徽,、江蘇,、江西、遼寧,、河北,、山東等省份都有種植，酸棗有南酸棗和北酸棗的區(qū)分,，但成熟的時間都差不多,，在每年的立秋前后，越靠北方成熟得越早,，而酸棗越靠南成熟越晚,，比較常見的酸棗品種有園酸棗、長酸棗,、扁酸棗、牛奶酸棗,、秤砣酸棗等,。

酸棗的功效與作用

1、開胃消食

酸棗能開胃消食,，是一種味道特別酸的水果,，用酸棗泡水喝，也能吸收豐富的果酸,，可以加快胃酸分泌提高它的消化能力,。

2、美容養(yǎng)顏

酸棗具有明顯美容作用,，其含有的維生素C,、維生素E以及微量元素硒等營養(yǎng)成分，都能直接作用于人體的肌膚,，既能清除皮膚細胞中的自由基,，又能增加皮膚彈性，還能補益氣血,，讓人們的皮膚變得紅潤而細滑,。

3、降低膽固醇

酸棗含豐富的維生素C，能夠有效降低膽固醇,，預防膽結石的發(fā)生,。

4、壯骨

野酸棗中富含鈣和鐵,，它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用,。

5、健腦明目

酸棗含鈣,，鈣是腦代謝不可缺少的重要物質,，鈣還能增加眼球壁的彈力，防治近視的發(fā)生與發(fā)展,。

6,、安神除煩

酸棗所含的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊,、易怒,、頭暈、失眠,、夜間出汗,、注意力渙散、健忘,、極度口渴,、沮喪、化紊亂,，甚至出現(xiàn)幻覺,。

7、祛脂降壓

酸棗使血壓更易控制,，并使毛細管擴張,，血黏度降低，微循環(huán)改善,，能軟化和保護血管,，有降低人體中血脂和膽固醇的作用，常食可預防動脈粥樣硬化或某些心血管病,，酸棗仁還有持續(xù)降低血壓的作用,。