一,、孕婦可以吃酥皮月餅嗎

孕婦可以吃酥皮月餅,，但是應(yīng)該盡量少吃。因?yàn)樗制ぴ嘛炇菍儆谥赜椭靥堑暮婵臼澄?，在制作的時(shí)候,，多采用煎炸烘烤，會(huì)添加許多糖,，所以酥皮月餅的油脂含量以及糖分含量相對(duì)比較高,，若是在孕期一次進(jìn)食過多，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量堆積,，導(dǎo)致肥胖,，引發(fā)上火等現(xiàn)象，不利于腸胃消化,，食入太多會(huì)引起胎兒變得過大,，進(jìn)而導(dǎo)致順產(chǎn)艱難。不僅如此,，過度進(jìn)食還可能會(huì)對(duì)孕婦的血糖值情況造成影響,，從而引發(fā)高血糖、妊娠期糖尿病等疾病,，因此,，準(zhǔn)媽媽最好少吃或者不吃酥皮月餅,。

二,、如何正確食用酥皮月餅

1、切勿存放過久

酥皮月餅中含有豐富的油脂和糖分,，受熱受潮很容易腐敗變質(zhì),，因此，購(gòu)買酥皮月餅后需按照產(chǎn)品包裝上標(biāo)示的方法保存,，尤其是開封后未吃完的酥皮月餅,，建議裝入干凈的食品袋放入冰箱冷藏保存或是放在陰涼通風(fēng)處保存,，并盡快食用。開封后的酥皮月餅不宜與其他食品同放,，以免互相影響,，導(dǎo)致串味或微生物污染。

2,、搭配熱飲有助消化

酥皮月餅富含脂肪,，吃時(shí)不宜配冷飲，可配上熱茶或其它熱飲,，有利于消化,。

3、適量食用,，食用時(shí)減少主食攝入

酥皮月餅的碳水化合物含量和整體熱量并不低,，食用酥皮月餅的同時(shí)，可以適當(dāng)減少當(dāng)日主食的攝入量,，既能夠控制熱量攝入,，又能夠平衡營(yíng)養(yǎng)素的分配。

4,、特殊人群勿貪食

酥皮月餅是高糖高油脂食品,，糖尿病患者、肥胖,、高血脂,、高血壓患者、胃潰瘍,、十二指腸潰瘍患者,、膽結(jié)石患者、慢性腹瀉,、急性肝炎和恢復(fù)期肝炎患者等切忌貪食,。