飛行員從不吃哪種食物

1,、不能吃大魚大肉

飛行員的體重必須保持在一個(gè)合理范圍內(nèi)，不能太重也不能太輕,，要是每天吃大魚大肉,、山珍海味，想吃什么吃什么，那么體重肯定會(huì)增加不少,。肉類可以吃但要適量,，吃太多的肉，脂肪含量較高導(dǎo)致不消化,，飛行員升空時(shí)可能引起胃部不適,，影響飛行狀態(tài)。

2,、不吃容易排氣的食物

飛行員每天的食物中,，沒有豆制品等高蛋白食物，大蒜,、韭菜等刺激性食物,，這類食物吃過之后會(huì)讓人經(jīng)常排氣。試想在狹小,、密閉,，空氣無法流通的機(jī)艙內(nèi)，有人經(jīng)常排氣,，難聞的味道在機(jī)艙內(nèi)久久揮之不去,，大家肯定都難以忍受。

3,、不吃高纖維食物

不能吃一些不易消化的高脂肪和高纖維食物,，比如肥肉和芹菜、韭菜之類的,，因?yàn)檫@樣容易導(dǎo)致飛行員便秘,，拉不出便便是非常影響戰(zhàn)斗力的,。

4,、不喝液體飲品

像是牛奶、啤酒這些液體飲品也是不能大量飲用的,，因?yàn)轱w機(jī)上上廁所實(shí)在是不方便,，那個(gè)簡(jiǎn)易的小便袋能不用盡量不用吧。

飛行員為什么要吃巧克力

飛行員空中飛行時(shí)精力高度集中,，精神高度緊張,，體力消耗快，同時(shí),，缺氧,、低壓、超負(fù)荷等因素對(duì)飛行員的消化功能和營(yíng)養(yǎng)代謝有較大影響,，因此,，飛行員飛行時(shí)不宜過飽也不宜太餓，空腹不能超過3小時(shí)。

飛行員吃巧克力可不是因?yàn)榍煽肆贸?，主要是因?yàn)楦呖罩蟹浅：?，飛行員在空中飛行的時(shí)候要消耗大量的能量來御寒。而巧克力可以快速補(bǔ)充能量,，幫助飛行員恢復(fù)體力,。飛行員吃的巧克力能量非常高，巧克力單條含量約50克,，內(nèi)含7顆巧克力丸,，可提供300千卡的熱量，這樣的巧克力,，完全可以滿足飛行員的能力需求了,。