飛行員從不吃哪種食物

1,、不能吃大魚大肉

飛行員的體重必須保持在一個合理范圍內,，不能太重也不能太輕，要是每天吃大魚大肉,、山珍海味,，想吃什么吃什么，那么體重肯定會增加不少,。肉類可以吃但要適量,，吃太多的肉，脂肪含量較高導致不消化,，飛行員升空時可能引起胃部不適,，影響飛行狀態(tài)。

2,、不吃容易排氣的食物

飛行員每天的食物中,，沒有豆制品等高蛋白食物，大蒜,、韭菜等刺激性食物,，這類食物吃過之后會讓人經常排氣,。試想在狹小,、密閉，空氣無法流通的機艙內,，有人經常排氣,，難聞的味道在機艙內久久揮之不去，大家肯定都難以忍受,。

3,、不吃高纖維食物

不能吃一些不易消化的高脂肪和高纖維食物，比如肥肉和芹菜,、韭菜之類的,，因為這樣容易導致飛行員便秘，拉不出便便是非常影響戰(zhàn)斗力的。

4,、不喝液體飲品

像是牛奶,、啤酒這些液體飲品也是不能大量飲用的，因為飛機上上廁所實在是不方便,，那個簡易的小便袋能不用盡量不用吧,。

飛行員為什么要吃巧克力

飛行員空中飛行時精力高度集中，精神高度緊張,，體力消耗快,，同時，缺氧,、低壓,、超負荷等因素對飛行員的消化功能和營養(yǎng)代謝有較大影響，因此,，飛行員飛行時不宜過飽也不宜太餓,，空腹不能超過3小時。

飛行員吃巧克力可不是因為巧克力好吃,，主要是因為高空中非常寒冷,，飛行員在空中飛行的時候要消耗大量的能量來御寒。而巧克力可以快速補充能量,，幫助飛行員恢復體力,。飛行員吃的巧克力能量非常高，巧克力單條含量約50克,，內含7顆巧克力丸,，可提供300千卡的熱量，這樣的巧克力,，完全可以滿足飛行員的能力需求了,。