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面筋性涼寒,，富有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,，對于面色蒼白,，神疲無力癥狀的人有很好的治療功效,；面筋能和中人體的勞熱，和筋養(yǎng)血,，具有止渴的功效,；面筋富含麥膠蛋白質(zhì)和麥谷蛋白質(zhì)，屬于低脂肪,，低熱量,，低糖食品，適合減肥的人食用,。素?zé)娼钤趺醋觯?/div>
用料
做法
STEP 01
面筋切小塊,，黑木耳擇取老根撕片、香菇切絲,、紅椒切圈,；
STEP 02
花生油涼油放入花椒、八角,、姜絲,，慢火炸香；放入面筋塊,；
STEP 03
將面筋塊小火煎炸至四面金黃,；放入黑木耳、香菇翻炒,；
STEP 04
加入冰糖,、蠔油、鹽翻炒均勻,；
STEP 05
加入一小碗水,，大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢燉收汁,，撒入紅椒圈炒勻即可,。
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