素炒三絲是由胡蘿卜絲、黃花菜絲,、青椒絲組成，胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美,、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜,，素有“小人參”之稱,。黃花菜性味甘涼，有止血,、消炎,、清熱、利濕,、消食,、明目、安神等功效,，青椒含有辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,，能增進(jìn)食欲，幫助消化,，促進(jìn)腸蠕動,，防止便秘。素炒三絲怎么做 ,？