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【香蕉獼猴桃奶昔的做法】香蕉獼猴桃奶昔怎么做好吃 香蕉獼猴桃奶昔的家常做法

導(dǎo)語：香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果,。味甘性寒，可清熱潤腸,，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理,，最適合燥熱人士享用,。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者,，都可生吃蕉肉,。
香蕉獼猴桃奶昔的做法：
【主料】香蕉2根、獼猴桃1個(gè)
【輔料】牛奶250克,、淡奶1大勺,、檸檬汁30克

步驟：

1.香蕉去皮，切成小塊,；

2.香蕉塊放豆?jié){機(jī)里,；

3.用勺子挖出獼猴桃果肉，放豆?jié){機(jī)里,，加點(diǎn)檸檬汁,，防止奶昔氧化變黑,；

4.倒入牛奶；

5.再放煉乳,；

6.蓋上豆?jié){機(jī)的蓋子,，啟動(dòng)果汁鍵，3分鐘左右,，奶昔制作完成,。

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