導(dǎo)語:葡萄的營養(yǎng)成分葡萄不僅味美可口,,而且營養(yǎng)價(jià)值很高,。成熟的漿果中葡萄含糖量高達(dá)10%-30%,以葡萄糖為主,。葡萄中的多種果酸有助于消化,,適當(dāng)多吃些葡萄,能健睥和胃,。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣,、鉀、磷,、鐵以及多種維生素B1,、維生素B2,、維生素B6,、維生素C和維生素P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱,、疲勞過度大有裨益,。
葡萄果醬的做法:
【主料】葡萄450克
【輔料】麥芽糖150克
步驟:
1.準(zhǔn)備食材,;
2.將洗凈的葡萄剝皮去籽,,葡萄皮及果肉分別置於碗中備用;
3.將葡萄皮放入耐酸的鍋?zhàn)又校ɡ绮讳P鋼鍋),,加入水用中火煮開,;
4.再改小火繼續(xù)煮到汁液呈紫紅色;
5.取出葡萄皮,,將擠壓出汁液,;
6.葡萄果肉放入鍋中;
7.將汁液倒入大火煮開,;
8.轉(zhuǎn)小火加入麥芽糖繼續(xù)熬煮,,熬煮時(shí)必須用木杓不停地?cái)嚢瑁?br/>
9.麥芽糖完全溶化后加入細(xì)砂糖,繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可,;
10.裝入事先消過毒的玻璃杯中,,涼至七八十度,放入冰箱,。