腐竹是中國人很喜愛的一種傳統(tǒng)食品,具有濃郁的豆香味,,同時(shí)還有著其他豆制品所不具備的獨(dú)特口感,。從營養(yǎng)的角度來說,腐竹也有著別的豆制品無法取代的特殊優(yōu)點(diǎn),。能量配比均衡和一般的豆制品相比,,腐竹的營養(yǎng)素密度更高。腐竹的做法很多種,,油潑腐竹應(yīng)該有很多人沒吃過,,下面來一起來學(xué)習(xí)油潑腐竹的家常做法。
做法
- STEP 01
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腐竹洗凈泡脹用開水焯一下,,撈出瀝干水分,,切段;
- STEP 02
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黃瓜洗凈切成菱形片,將兩種食材放入容器中,;
- STEP 03
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加生抽,、味精、白糖,、精鹽,、醋、香油腌一小會兒,;
- STEP 04
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灑上黑芝麻拌勻,,把拌好的腐竹盛盤;
- STEP 05
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干辣椒切成小圈,;
- STEP 06
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上炒鍋將油放入鍋內(nèi),,待熱至七八成時(shí),下入花椒,,干辣椒,,炒香關(guān)火;
- STEP 07
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將鍋內(nèi)的熱油淋在拌好的腐竹上面即可,。