【沙參玉竹老鴿湯的做法】沙參玉竹老鴿湯怎么做 沙參玉竹老鴿湯的家常做法
導(dǎo)語:鴿子又名白鳳,,其營養(yǎng)價值極高,,既是名貴的美味佳肴,又是高級滋補佳品,。鴿肉為高蛋白,、低脂肪食品,且含有許多人體的必需氨基酸,,我國民間又有“一鴿勝九雞”的說法,,其營養(yǎng)價值之高可見一斑。另外鴿子肉還有一定的保健功效,,能防治多種疾病,。
沙參玉竹老鴿湯的做法:
【主料】老鴿1只(約500克)、沙參20克,、玉竹20克,、杏仁10克、豬瘦肉200克
【輔料】姜2片,、鹽適量
步驟:
1.將老鴿剖洗凈,,去除內(nèi)臟;
2.放進(jìn)開水鍋內(nèi)焯過,,洗去血水,,瀝干待用;
3.洗凈沙參,、玉竹,,備用;
4.豬瘦肉斬小塊,,備用,;
5.將以上備料與姜片一同放進(jìn)砂鍋內(nèi),加蓋大火燒沸,;
6.改用小火煨約1.2小時,,加適量鹽,調(diào)味即成。