導(dǎo)語(yǔ):紅茶含有豐富的微量元素銅,,每100克的含量約為2560微克,。其味道略苦,具有祛寒功效,,適宜寒冷冬季飲用,。牛奶也含有微量元素銅,但含量很少,,每100克的含量約為20微克,。可是維生素A和維生素D等營(yíng)養(yǎng)素含量豐富,,有助于維護(hù)骨骼和牙齒的健康,。此飲品氣味清香、味道甜美,。
牛奶紅茶做法:
【主料】午后紅茶(低熱量)1包
【輔料】荷蘭乳牛乳酪牛奶適量,、方糖適量
步驟:
1.紅茶一個(gè)茶包入沸水燙10秒鐘撈出扔掉不要;
2.紅茶中依照自己的口味添入適量牛奶,;
3.喜歡甜味可以加入適量方糖即可,。