導語：胡蘿卜含有豐富的維生素及鈣質,，對美容與健康大有助益，這已經(jīng)是不爭的事實,。說得更準確一點,，胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素B1,、B2,、C、D,、E,、K、葉酸,、鈣質及食物纖維等,，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，建議你每天都多喝一點胡蘿卜汁,，提高新陳代謝自然地降低體重,。雪梨就是清肺潤嗓的作用。味甘性寒,，含蘋果酸,、檸檬酸、維生素B1,、B2.C,、胡蘿卜素等，具生津潤燥,、清熱化痰之功效,。