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炎炎夏日，如果能來(lái)一頓肥美的海鮮簡(jiǎn)直是爽的不行,！7月份最適合吃什么海鮮,？7月份雖然還不是吃海鮮的黃金時(shí)節(jié)，但7月份的時(shí)令海鮮也不少,，吃貨們快來(lái)看看這個(gè)7月哪些海鮮能讓你食指大動(dòng),，還能看看海鮮做法的秘籍哦！

進(jìn)入七月,，一年已經(jīng)過(guò)半,，天氣也越來(lái)越熱，海水氣溫升高,，海鮮的品種也多了起來(lái),，成長(zhǎng)了半年的海鮮，此時(shí)吃正是最佳時(shí)節(jié),，那么7月吃什么海鮮最合適呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了七月時(shí)令海鮮top10，分別是鮑魚(yú),、章魚(yú),、黃花魚(yú)、海膽,、魷魚(yú),、海蜇、扇貝,、海螺,、龍頭魚(yú)、竹莢魚(yú),，一起來(lái)看看七月份當(dāng)季的海鮮及相關(guān)情況吧,。

七月是一年中氣溫最高且潮濕又悶熱的日子，也是養(yǎng)生避病的好時(shí)節(jié),。那么7月份最養(yǎng)生的應(yīng)季食材有哪些呢,？為大家介紹適合七月吃的蔬菜、水果,、豆類(lèi),、養(yǎng)生湯、河鮮,、海鮮,、禽畜肉，以及飲品,、消暑食品,、節(jié)氣美食等,。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的10大適合7月份吃的食物排行,，了解更多七月養(yǎng)生美食及相關(guān)情況,。

7月份正值夏季，此時(shí)的蔬菜不僅長(zhǎng)勢(shì)快,，而且種類(lèi)多,，價(jià)格還便宜，各種葉菜,、瓜菜新鮮上市,，讓人眼花繚亂，在挑選的時(shí)候可以考慮季節(jié)養(yǎng)生,，那么7月份吃什么蔬菜呢,？比較適合的有苦瓜、紅薯葉,、南瓜,、馬齒莧、西紅柿,、辣椒,、黃瓜、茄子,、空心菜,、山藥等。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了10種七月份當(dāng)季蔬菜，一起來(lái)看看7月時(shí)蔬及相關(guān)情況吧,。

7月養(yǎng)生要注意扶陽(yáng),、預(yù)防中暑，在飲食方面少吃油膩不消化的食物,，那么7月份能吃哪些肉呢,？為大家推薦鴨肉、羊肉,、魚(yú)肉,、雞肉、小龍蝦,、鵝肉,、兔肉、排骨,、五花肉,、海鮮等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的7月必吃的十大肉類(lèi)排行,，了解一下七月吃什么葷菜比較好,。

7月有“小暑”和“大暑”兩個(gè)節(jié)氣，也是初入伏的時(shí)候,，濕氣比較重,。7月暑熱胃口不佳，可以多喝一些湯,，喝湯有利于排汗,，既能解暑又能降溫，還有益身體健康,。那么7月養(yǎng)生喝什么湯好,？可以選擇酸梅湯、老鴨湯,、苦瓜湯,、綠豆湯、冬瓜湯,、絲瓜湯,、薏米湯、蓮子湯,、海帶湯,、蛤蜊湯等。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的七月份一定要喝的十大滋補(bǔ)湯排行,，了解更多7月養(yǎng)生湯譜及相關(guān)情況。

7月份正是各種水果爭(zhēng)相上市的時(shí)候,，水果攤上那些水果琳瑯滿目,，讓我們不知道應(yīng)該如何選擇。雖然水果攤上水果種類(lèi)眾多,，但是我們還是應(yīng)該選擇7月份的時(shí)令水果來(lái)吃,，這樣更加遵循大自然的規(guī)律。大家估計(jì)會(huì)有這樣的疑問(wèn),，7月份時(shí)令水果有哪些上市呢,？下面總結(jié)了一些適合7月份吃的當(dāng)季水果列出來(lái)給大家。