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核桃芝麻散

#藥膳# 0 0
核桃芝麻散是以核桃仁,，黑芝麻為主要食材制成的一種食品,，取核桃仁、黑芝麻各50克,，炒熟研末后加入白糖15克混勻即可,。核桃和黑芝麻可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱,、失眠,、健忘、多夢等癥狀,。核桃芝麻散具體用法是日服1次,，每服約10克，適用于心悸失眠,、腦中作響者,。核桃芝麻散雖然能促進睡眠，但不能多吃，睡前吃太多反而不利于入睡,。
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核桃芝麻散的做法

材料：

核桃仁50g,、黑芝麻50g、白糖15g

做法：

核桃芝麻散的做法是先取核桃仁,、黑芝麻各50克,，然后經過炒熟、研磨成粉之后再加入15克的白糖混合均勻就可以了,。

核桃芝麻散的功效

核桃芝麻散每日只需吃一次,，每次所使用的劑量只需10克即可，以溫水送服,。核桃芝麻散這一食療不僅可以治療失眠,，更適用于心悸、腦中作響的患者,。

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