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氣虛吃什么藥膳好 10大補(bǔ)氣益氣食療藥膳方盤點(diǎn)

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補(bǔ)氣虛

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氣血不足會讓人膚色不佳,，而且對身體健康也有一定的影響,，這時候可以適量食用一些補(bǔ)氣的藥膳,，那么,，哪些食材適合做補(bǔ)氣的藥膳,？小編整理了一份補(bǔ)氣藥膳,，包括黃芪黨參薏米粥,、冬蟲夏草黨參飲,、首烏歸芪烏雞湯、人參核桃枸杞子茶,、黃精粥,、蓮子益腎茶、白芷煲平魚湯,、杏仁麥冬桑菊茶,、核桃紅糖酒茶、紅糖茶,。下面,，一起來看看詳細(xì)的補(bǔ)氣藥膳相關(guān)知識吧！

01

黃芪黨參薏米粥 補(bǔ)中益氣/健脾除濕

綜合指數(shù)：85.7

02

冬蟲夏草黨參飲 補(bǔ)氣益腎/和胃生津

綜合指數(shù)：84.1

03

首烏歸芪烏雞湯 補(bǔ)氣血/滋肝腎

綜合指數(shù)：82.5

04

人參核桃枸杞子茶 補(bǔ)脾益肺/生津安神

綜合指數(shù)：81.5

05

黃精粥 滋陰潤肺/安五臟

綜合指數(shù)：79.9

06

蓮子益腎茶 養(yǎng)心健脾/益腎固本

綜合指數(shù)：78.3

07

白芷煲平魚湯 益氣養(yǎng)血/祛濕排膿

綜合指數(shù)：76.7

08

杏仁麥冬桑菊茶 養(yǎng)心護(hù)顏/保護(hù)嗓音

綜合指數(shù)：75.1

09

核桃紅糖酒茶 補(bǔ)虛活血/暖脾健胃

綜合指數(shù)：73.5

10

紅糖茶 益氣補(bǔ)血/健脾暖胃

綜合指數(shù)：72.5

本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合生活中常見的補(bǔ)氣藥膳自動生成而成,，更新截止至2025年3月7日,，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食療依據(jù),，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見,。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補(bǔ),，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理食用,，以免引起不良反應(yīng)和副作用！）為我喜歡的投票>>

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十全大補(bǔ)丸
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益安寧丸
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生脈飲(黨參方)
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女神六寶茶
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八珍湯/八珍膏
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鐵皮楓斗顆粒
10
參苓白術(shù)丸

十大理氣解郁藥膳

01
佛手茶
02
陳皮青蘿卜煲鴨湯
03
香附麥片粥
04
枳殼砂仁牛肚湯
05
木香黃連燉大腸
06
涼拌胡荽
07
仙人掌豬肚湯
08
鯽魚砂蔻湯
09
烏藥羊肉湯
10
化橘紅茶

補(bǔ)氣虛十大食物

十種最補(bǔ)氣血的食物

藥膳主題榜單

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