一、花椒泡腳有什么好處

1,、活血通絡(luò)

花椒屬于熱性物質(zhì),，用來泡腳能起到很好的活血通絡(luò)的作用，對于祛除體內(nèi)的寒氣,、調(diào)補(bǔ)體內(nèi)的陽氣有著很大的幫助,。

2、調(diào)節(jié)人體機(jī)能

用花椒水泡腳,，結(jié)合按摩手法,，可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢,。具有調(diào)節(jié)人體機(jī)能,，從而達(dá)到自我保健的功效。

3,、驅(qū)寒祛濕

花椒辛溫,，是最佳的驅(qū)寒之物。堅(jiān)持用花椒泡腳,，可以驅(qū)除五臟六腑的濕寒之氣,，驅(qū)寒通絡(luò)的功效將會(huì)加倍。對于有長期風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者,，以及體質(zhì)虛寒的患者,，都可以得到很好的緩解和治療。

4,、預(yù)防感冒

用花椒泡水可以暖和足部，使血液從足部開始往上涌,，加快血液流動(dòng)速度,，這樣就能夠增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能,，從而預(yù)防感冒及相關(guān)病癥的發(fā)生。

5,、平穩(wěn)血壓

用花椒水泡腳可以有效改善人體內(nèi)血液循環(huán)過程,，血液流動(dòng)通暢就可以使血壓趨于平穩(wěn)，因此用花椒泡腳,，有著平穩(wěn)血壓的作用,。

6、促進(jìn)睡眠

花椒泡腳能夠平穩(wěn)血壓,，血壓平穩(wěn)之后人會(huì)進(jìn)入一種放松的狀態(tài),，這樣就能很好的進(jìn)入睡眠了。所以用花椒泡腳還能促進(jìn)睡眠,，提升睡眠質(zhì)量,。

二、花椒泡腳的正確方法

1,、準(zhǔn)備花椒包

花椒泡腳之前先要準(zhǔn)備一個(gè)花椒包,，用一個(gè)棉布包50克花椒，包好以后用繩系緊,。準(zhǔn)備花椒包的時(shí)候一定要注意花椒的量,，過多過少均效果不強(qiáng)。

2,、煮花椒包

將棉布包好的50g花椒放入水中,，然后加適量水煎煮40分鐘；煮開后將水盛出,，倒進(jìn)洗腳盆,，放到合適的溫度再放腳進(jìn)去，水要沒過腳踝,。

3,、泡腳的時(shí)間

花椒泡腳的最佳時(shí)間是在晚上8點(diǎn)-9點(diǎn)，在這個(gè)時(shí)間泡腳可以護(hù)腎,，促進(jìn)血管擴(kuò)張,，有利于活血痛經(jīng)絡(luò)。水溫一般在40-50攝氏度開始泡腳,，泡腳時(shí)間不宜過長,，最好在20分鐘左右，中間可以加熱水,。泡腳的次數(shù)一般是2-3天一次,，冬天可適當(dāng)增加。

三、花椒水泡腳的注意事項(xiàng)

1,、花椒水泡腳不宜長期連續(xù)進(jìn)行,，感覺原來的病癥消失，就應(yīng)該停止幾天,，等出現(xiàn)不足癥狀時(shí)再進(jìn)行,，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現(xiàn)象。過度使用花椒水泡腳,，主要是造成“肺火”,，然后“壯火食氣”，所以氣虛,，另外,，還出現(xiàn)咳嗽、流涕痰多,、易感冒等肺部問題也證明這一點(diǎn),。

2、有陰虛癥狀的人,，用花椒水泡腳過程中,，要注意及時(shí)補(bǔ)陰,特別是在冬天。因?yàn)榛ń匪菽_有通水道,、袪寒,、消食等作用，且在此過程中還有出汗的現(xiàn)象,，所以同其它補(bǔ)陽藥物一樣有些“燥”的感覺,，特別對于有陰虛癥狀的人，花椒水泡腳要結(jié)合補(bǔ)陰,，否則會(huì)加重陰虛的癥狀,。

3、有些人,，特別是寒性體質(zhì)的人,，花椒水泡腳效果非常好，但在開始幾次用花椒水泡腳時(shí)有排病反應(yīng)出現(xiàn),，癥狀類似感冒,，這是正常的反應(yīng)，是疾病退出人體的一種表現(xiàn),，千萬不要一停了之,，要審視一下什么原因，或找專業(yè)人員咨詢,，如果是正常的排病反應(yīng),，一般第二天最多第三天就沒事了,。

4、因?yàn)樗幬锱菽_的吸收作用明顯,，我認(rèn)為花椒水不宜反復(fù)使用次數(shù)太多,，防止腐敗的花椒水對身體產(chǎn)生不利影響，如果要節(jié)省,，建議最多用兩到三次，但要加熱致沸騰然后放涼到合適溫度再用,。

5,、泡腳的時(shí)間不能太長，一般以剛剛出汗為宜,，最好不要出大汗,。對于剛開始泡腳，或者是寒性體質(zhì)的人來說,，可能最初一段時(shí)間出不了汗,，這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn)，可適當(dāng)加大用量和頻率,，直到出汗為止,。

6、水溫不能太低,，稍微感覺有點(diǎn)燙,，要恒溫。

7,、泡腳的時(shí)間,，如果是保健的，一般以晚上八點(diǎn)到九點(diǎn)左右為宜,，如果是治病的有些人建議在上午,。

8、最好泡腳的同時(shí),，連同手也一起泡,，或者是用手對腳進(jìn)行按摩，這樣的效果更好,。

四,、花椒水治痔瘡有用嗎

1、花椒治痔瘡的方法

將花椒泡在熱水中,，泡一段時(shí)間之后,，用花椒水熏洗痔瘡處，大概洗10分鐘左右就ok了,，也可以更短,。也有人用土豆片 花椒治痔瘡,，首先也是用花椒水熏洗痔瘡處，之后將土豆切成薄薄的片,，貼在痔瘡上面,，貼十幾分鐘即可。

2,、花椒水治痔瘡有效果嗎

花椒治療痔瘡的原理主要是起到消炎,、止痛的效果，有些人可能會(huì)取得暫時(shí)緩解的效果,，不過有些人可能覺得沒有效果,，一點(diǎn)不管用?；ń分沃摊彯吘故且环N偏方,，治標(biāo)不治本，只能暫時(shí)緩解疼痛,，或者根本起不了任何作用,。

花椒治痔瘡可以在情況不嚴(yán)重的情形下試驗(yàn)一下，但千萬不要因?yàn)榛ń范诱`了治療痔瘡的時(shí)間,。

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