火龍果榨汁搭配

（1）火龍果 獼猴桃

材料：火龍果一個,、獼猴桃兩個,。

做法：分別把火龍果和獼猴桃去皮。然后切塊,，放入榨汁機內(nèi),。攪拌成汁即可飲用。

功效：由于這兩種水果都是富含豐富的維生素C,，飲用具有補充維C的好處,。

（2）火龍果 雪梨

材料：火龍果一個、雪梨兩個,。

做法：火龍果去皮,，切塊；雪梨去皮,，切掉中間的核心,，切塊。把兩種水果一起放進榨汁機內(nèi),，榨成汁,。倒出即可飲用。

功效：這兩種水果一起榨汁,，那么可以起到一個良好的清熱去火的功效哦,。

（3）火龍果 西瓜

材料：火龍果一個、西瓜兩塊,。

做法：首先把火龍果去皮,，切塊。西瓜去皮,，切塊,。兩種水果一起放入榨汁機內(nèi)，榨汁飲用,。

功效：清熱解暑,、利尿清腸。

（4）火龍果 橙子

材料：火龍果一個、橙子2-3個,。

做法：分別把火龍果和橙子去皮,，切塊。兩種水果一起放入榨汁機內(nèi),，攪拌成汁,。

功效：這兩種水果結(jié)合一起飲用，那么具有美白護膚,，清熱排毒的功效,。

（5）火龍果 香蕉

材料：火龍果一個，香蕉一根,。

做法： 將凍香蕉切段,，火龍果對切劃井字型備用。 在料理杯中行放凍過的香蕉,，再放火龍果,。 將料理杯與杯體擰緊。按啟動鍵啟動即可倒入杯中飲用,。

功效：潤腸通便,，美容養(yǎng)顏。

百香果榨汁搭配

（1）百香果 檸檬

材料：七喜汽水,、百香果汁,、檸檬汁、適量的碎冰塊,。

做法：將百香果汁,、檸檬汁、七喜一起放入榨汁機中,，隨后加入適量的碎冰塊,。用榨汁機榨好果汁后，即可飲用了,。

功效：百香果和檸檬一起榨汁喝有消除疲勞,、美容養(yǎng)顏、補充維生素C,、殺菌消炎等作用,。

（2）百香果 椰子

材料：椰汁、鮮奶油,、糖水、百香果汁,、冰塊,。

做法：將椰汁和糖水一起放入榨汁機中，加入適量的冰塊，將冰塊打成冰沙就可以了,，倒入杯中,。隨后再將鮮奶油倒入杯中，將百香果汁澆到飲品的上端,，即可飲用,。

功效：百香果和椰子一起榨汁喝有自然提神、補充營養(yǎng),、抗氧化的作用,，而且這兩種水果一起榨汁喝的口感也還是挺好的。

（3）百香果 芒果

材料：百香果,、芒果,、葡萄柚。

做法：將百香果洗凈,，對半切開,，用勺子將里面的果肉挖出，放入杯中,；芒果去皮去核,，將芒果肉取出，切成小塊,；葡萄柚去白皮去籽,，分成小塊的。將百香果,、芒果,、葡萄柚一起放入榨汁機中榨汁，隨后倒入杯中,，即可飲用,。

功效：百香果、芒果,、葡萄柚這三種水果一起食用,，有美容養(yǎng)顏、減脂瘦身的作用,。

（4）百香果 橙子

材料：百香果,、橙子、蜂蜜,。

做法：將百香果對半切開,，挖出里面的果肉；剝開橙子,，去掉橙子的外囊,，將果肉分散。然后再將百香果、橙子一起放入榨汁機中,，加入適量的清水,，一起榨汁。最后將果汁倒入杯中,，加入適量的蜂蜜進行調(diào)味即可,。

功效：百香果和橙子一起榨汁喝不僅香味濃郁，而且還具有美容養(yǎng)顏,、消脂瘦身,、解膩的作用。

（5）百香果 蘋果

材料：百香果,、蘋果,、冰塊。

做法：將百香果切開,，挖出里面的果肉,，放入杯中；蘋果去皮去殼,，果肉切小塊,。將百香果、蘋果一起放入榨汁機中,，加入適量的冰塊,，一起榨汁攪拌。最后將果汁倒入杯中,，即可飲用,。

功效：百香果和蘋果都是營養(yǎng)特別豐富的水果，一起食用不僅有美容養(yǎng)顏的作用,，還能增強人體的免疫力,，有防癌抗癌的作用。

草莓榨汁搭配

（1）草莓 柚子

材料：草莓,、柚子,。

做法：草莓洗凈，去蒂,，切成小塊,，柚子肉切成小塊，二者同放入榨汁機中,，加適量飲用水,，攪打成果汁即可飲用。

功效：草莓和柚子一同榨汁飲用,，可以清熱,，生津,，利咽，止咳,。特別適合干燥的秋冬季節(jié)保護咽喉，并且能預防感冒,，咽喉腫痛,，口舌生瘡，牙齦出血等不適,。

（2）草莓 櫻桃

材料：草莓,、櫻桃。

做法：草莓用淡鹽水浸泡5分鐘,，去蒂,，切塊，櫻桃10顆,，洗凈,，去核。所有食材一起放入榨汁機中,，榨成果汁,，然后加入蜂蜜調(diào)味即可。功效：櫻桃含鐵量豐富,，草莓含有一種胺類物質(zhì),，有良好的調(diào)治貧血功效，兩者一同榨汁,，可以調(diào)理缺鐵性貧血,。

（3）草莓 番茄

材料：草莓、番茄,。

做法：取草莓,，番茄各70克，分別洗凈,，二者都切成小塊,，放入榨汁機中,，加適量水攪打成汁即可,。功效：草莓可生津，利咽,，益胃,，養(yǎng)血，搭配番茄榨汁飲用,，以后清熱生津,，養(yǎng)血養(yǎng)心,，調(diào)理體質(zhì)的功效，對貧血,，高血壓,，動脈粥樣硬化，高脂血癥,，口瘡等都有一定的預防作用,。

（4）草莓 橙子

材料：草莓、橙子,、檸檬汁,。

做法：草莓洗凈，去蒂,，切成塊,，橙去皮,，去籽,，切塊，和草莓一起放入榨汁機中,，加飲用水適量,，攪打成果汁，加適量檸檬汁調(diào)味即可,。

功效：草莓所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),，有養(yǎng)肝明目功效，果膠和膳食纖維可以幫助消化,，而橙子含有豐富的維生素C,，能幫助增加機體抵抗力，增強毛細血管彈性,，兩種水果一同榨汁飲用有開胃,，助消化的好處。

西瓜榨汁搭配

（1）西瓜 香蕉

材料：西瓜,、香蕉,。

做法：取西瓜瓤100克，去籽,，香蕉1根,，去皮，切小段,，將西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁機中攪打成果汁即可。

功效：西瓜有清熱降火,，潤肺化痰的功效,，香蕉可以清熱止咳,，清胃涼血，兩種水果一起榨汁飲用,，可以起到降肺火的作用，夏季飲用西瓜汁,，可以消暑降火。但要注意,，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虛寒的人不宜經(jīng)常飲用這款果汁,。

（2）西瓜 番茄

材料：西瓜,、番茄

做法：取西瓜200克去皮，籽,，番茄100克洗凈,，去蒂，切塊,，所有食材一起放入榨汁機內(nèi)，攪打成汁即可,。

功效：西瓜以水分為主,，既能祛暑熱，解煩渴,，又有很好的利尿,，降壓，通便排毒的作用;番茄獨特的酸味可以刺激胃液分泌,，促進腸胃蠕動,，以幫助番茄中的食物纖維在腸內(nèi)吸附多余的脂肪和廢棄物，并一起排泄出來,，而且番茄熱量低,，具有減肥功效，所以西瓜和番茄一起榨汁飲用,，可以減肥瘦身,，利水消腫，適宜于緩解濕熱內(nèi)蘊,，水液代謝不利,，脂代謝失調(diào)等引起的肥胖癥。

（3）西瓜 葡萄

材料：西瓜,、葡萄,、檸檬汁,。

做法：取西瓜250克，去皮,，去籽,，切小塊，葡萄50克,，洗凈,，去皮，去籽,，兩種食材一起放入榨汁機中,，攪打成果汁，滴入適量檸檬汁調(diào)味即可,。

功效：新鮮的西瓜和葡萄搭配榨汁,，加檸檬汁調(diào)味，具有極好的清熱效果,，可以消暑,，改善上火便秘，口舌生瘡等癥狀,。

（4）西瓜 橙子

材料：西瓜,、橙子。

做法：取西瓜半個,，去皮,，去籽，橙子去皮,，去籽,，切成小塊，草莓適量,，用淡鹽水浸泡后洗凈,，切塊，所有水果和碎冰塊一起倒入榨汁機中,，榨成果汁,，加蜂蜜調(diào)勻即可飲用。 功效：用西瓜,，橙子,，草莓一起榨汁飲用，可以補充維生素,，礦物質(zhì),，糖分和膳食纖維中的果膠，具有潤喉止咳,，減緩咳嗽,，清熱消暑,，生津止渴的作用，對于治療咳嗽效果顯著,。除此以外,，因為這款果汁含大量維生素A，維生素C,，還能有效增強皮膚營養(yǎng)。

（5）西瓜 菠蘿

材料：西瓜,、菠蘿,、檸檬。

做法：取西瓜200克,，去皮,，去籽，瓜瓤切塊;菠蘿100克,，去皮，切成小塊,，用淡鹽水浸泡5分鐘,，檸檬半個洗凈，去皮,，取果肉,，將所有水果一起倒入榨汁機中榨成果汁，即可飲用,。

功效：西瓜含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益物質(zhì),，檸檬能降低膽固醇，消除疲勞,，增強免疫力,，西瓜和菠蘿一起榨汁飲用，可以美顏瘦身,，白皙肌膚，降血壓,，是夏季消暑解渴的佳品,。

橙子榨汁搭配

（1）橙子 梨子

材料：一個橙子、一個梨子,。
做法：水果分別去皮,，切成小塊，然后一起放在榨汁機里面進行榨汁,。
功效：早飯的時候來一杯,，或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇,。在干燥的冬季，橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥,，還能夠幫你補充所需維生素C,。

（2）芒果 橙子 蘋果汁

材料：兩個芒果、半個橙子和一個蘋果,。
做法：水果洗干凈以后分別去皮,，然后切成小塊放到榨汁機里面，然后你可以根據(jù)自己的需求加入蜂蜜之類的調(diào)味,。冬天多吃點橙子,、蘋果之類的挺好的，但是冬天吃點水果比較冷,，可以考慮榨汁喝,。

（3）橙子 菠蘿

材料：兩個橙子，一小塊菠蘿,，半個檸檬和半個蘋果,。
做法：將菠蘿和蘋果去皮、去核,、切成塊之后放在榨汁機里面進行榨汁,，然后將檸檬和橙子擠出汁，和剛剛榨好的果汁進行攪拌,，混合均勻就可以喝啦,。

（4）香橙 西瓜

材料：橙子，水適量,，西瓜兩片,。
做法：先將橙子打成汁倒出，再取西瓜兩片,，去籽,，用攪拌機將西瓜肉打成果汁。然后將西瓜汁倒入到杯子里去,，倒在橙汁的上面,，形成兩層顏色。注意動作要輕慢,，不然容易混合兩種果汁,，就不美觀了。

功效：清涼去火利尿,。

牛油果榨汁搭配

（1）牛油果 雪梨

材料：牛油果,、雪梨、適量白砂糖等。

做法：取牛油果,、雪梨各兩個,均洗凈去皮,將牛油果和雪梨去核,果肉切小塊放進碗中備用,。將果肉塊一起放進榨汁機中,放入適量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可食用。

（2）牛油果 蘋果

材料：牛油果,、蘋果,清水適量,。

做法：取牛油果兩個,蘋果一個,分別洗凈,將牛油果和蘋果切片,備用。將蘋果和牛油果片放進榨汁機中,適量的清水,充分榨汁,即可食用,。

功效：蘋果清香,又帶有甜味,也能抑制牛油果的異味,改善口味,適合食用,。

（3）牛油果 葡萄

材料：牛油果、葡萄,、小青瓜,、牛奶。

做法：將葡萄洗凈,，牛油果切半用勺子挖出果肉,，小青瓜切塊。將所有材料放入多樂玻璃攪拌杯中,，倒入300ml牛奶進行榨汁即可,。

（4）牛油果 橙子

材料：牛油果半個，橙子一個,，白糖,，蜂蜜。

做法：牛油果去皮,，切果肉丁,；橙子取橙肉,；做法很簡單，把以上原料進行榨汁即可,。

藍莓榨汁搭配

（1）藍莓 雪梨

材料：新鮮藍莓1盒,，雪梨1個。

做法：藍莓洗凈,。雪梨洗凈后帶皮,，去核切小塊。榨汁機中先放入梨塊,。榨出梨汁,。再放入藍莓。榨汁,。最后攪勻即可,。或者再滴入幾滴的檸檬汁。這是因為梨很容易氧化,，可以滴入幾滴的檸檬汁來緩解,。而且口感也會更加清爽。

（2）藍莓 蘋果

材料：藍莓70克,，蘋果1/2個,，檸檬汁30毫升，純凈水100毫升,，黃冰糖10克,。

做法：將藍莓、蘋果,、檸檬洗凈,。蘋果去皮去核切小塊，一個檸檬榨汁取30毫升檸檬汁,。食材放入攪拌杯中,，加入檸檬汁。加入純凈水,，加入黃冰糖,。接通電源后，選用果汁功能,，攪打20秒,。打好果汁后倒入杯中盡快飲用。

（3）藍莓 橙子

材料：冷凍藍莓100g,、橙子1個,、溫水。

做法：橙子洗凈,。切成小塊,。藍莓自然解凍，把藍莓和橙子放入攪拌機中,。加入適量溫水,，攪拌均勻。倒入杯中調(diào)人蜂蜜飲用,。

（4）藍莓 草莓

材料：草莓1盒約15顆,，藍莓一盒約25顆，奇異果一個.

做法：草莓和藍莓洗凈,。直接放入榨汁機,。奇異果切塊放入果汁機加入100ml的水。,、一起榨10秒鐘即可,。

椰子榨汁搭配

（1）椰子 芒果

材料：椰肉100克,、芒果一個、蜂蜜少許,。

做法：將椰肉用刀切成小塊,，芒果洗凈切開去核，將芒果肉削下來備用,。將準備好的椰肉和芒果肉放入榨汁機中,，加入適量的白開水，啟動開關(guān),，將果肉攪打均勻,。 將打好的果汁用過濾網(wǎng)過濾一下倒入杯中，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可,。

（2）椰子 木瓜

材料：椰肉100克,、木瓜小半個、蜂蜜少許,，牛奶一盒,。

做法： 將椰肉用刀切成小塊，木瓜洗凈去皮對半切開去籽,，將木瓜果肉切成小塊,。將準備好的椰肉和木瓜一起放入榨汁機中，倒入一盒純牛奶,，啟動榨汁機攪打均勻,。將打好的果汁用過濾網(wǎng)過濾一下倒入杯中，如果覺得不甜,，可以適當添加蜂蜜調(diào)味

（3）椰子 火龍果

材料：椰肉100克,、火龍果一個、蜂蜜少許,。

做法：將椰肉用刀切成小塊,，火龍果洗凈去皮，將火龍果肉切成小塊,。將準備好的椰肉和紅龍果一起放入榨汁機中，適量添加白開水,，啟動榨汁機攪打均勻,。將打好的果汁用過濾網(wǎng)過濾一下，再添加少許蜂蜜即可飲用,。

（4）椰子 西瓜

材料：椰肉100克,、西瓜500克、蜂蜜少許,。

做法：將椰肉用刀切成小塊,，西瓜去皮去籽切成小塊,。 將準備好的果肉放入榨汁機中，啟動電源攪打均勻,。 將打好的果汁倒入杯中,，加入適量的蜂蜜調(diào)味。

楊桃榨汁搭配

（1）楊桃 雪梨

材料：雪梨一個,，楊桃一個,。

做法：把楊桃洗凈，去除棱上的硬邊,，切塊,。雪梨洗凈去皮切成小塊。將準備好的雪梨塊和楊桃塊一起放入榨汁機中攪拌成汁即可,。

（2）楊桃 蘋果

材料：蘋果一個,，楊桃一個，蜂蜜適量,，水適量,。

做法： 把楊桃洗凈，去除棱上的硬邊,，切塊,。蘋果洗凈去皮切成小塊。 將準備好的蘋果塊和楊桃塊加適量水一起放入榨汁機中攪拌成汁,。將打好的果汁加入適量的蜂蜜調(diào)味即可,。

（3）楊桃 菠蘿

材料：菠蘿半個，楊桃一個,，蜂蜜適量,。

做法：把楊桃洗凈，去除棱上的硬邊,，切塊,。菠蘿洗凈去皮一分為二，將其中的一辦切成小塊,。將準備好的菠蘿塊和楊桃塊一起放入榨汁機中攪拌成汁,。將打好的果汁加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。

（4）楊桃 椰子

材料：一個椰子肉的量,，牛奶250克,，楊桃一個。

做法：椰子打開取出椰肉,，椰肉切成小片備用,。楊桃洗凈，除去棱上的硬邊,，切塊備用,。 準備一盒純牛奶,。將上述材料一起放入料理機中攪拌均勻即可。

梨子榨汁搭配

（1）檸檬 雪梨

材料：檸檬半個,，雪梨兩個,，蜂蜜少許(根據(jù)個人口味添加)。

做法：將雪梨,，檸檬洗凈,，去皮。把水果依次放入九陽榨汁機內(nèi),。兩分鐘后,，取出果汁。

（2）火龍果 黃梨

材料：紅肉火尤果1粒,，黃梨1/2粒,，冰塊2杯，冷水50g,，果糖1T,。

做法：紅肉火尤果，黃梨洗凈,，切塊備用,。所有材料放入果汁機打勻，濾渣,，倒入杯中,。

芒果榨汁搭配

（1）芒果 鳳梨

原料：鳳梨300克，芒果150克,，冷開水適量,。

做法 ：鳳梨洗凈去皮，用到切成小塊備用,，芒果洗凈去皮,，去掉中間的果核，切塊備用,。將準備好的鳳梨塊和芒果塊以2:1的份量放進果汁機中攪拌,。 若覺得濃稠，可再加點適量的冷開水即可飲用,。

功效：開胃消食,，美容養(yǎng)顏。

（2）芒果 蘋果

原料：芒果100克,，蘋果100克，礦泉水適量,。

做法：芒果洗凈去皮去掉芒果核,，切成小塊備用,。將切好的芒果塊放入榨汁機中放入100毫升礦泉水榨汁。蘋果一個洗凈,，去皮,，去核，切塊,。 蘋果放入榨汁機中,，加礦泉水100毫升，通電30秒,。蘋果汁取出放入碗中,，把蘋果汁和芒果汁放到一起通電10秒即可。

功效：降壓降脂,，益胃止嘔,。

（3）芒果 哈密瓜

原料：哈密瓜1/4個，芒果4個(小),，檸檬1/3個,。

做法：水果清洗干凈，料理機準備好,。哈密瓜去皮去籽,，切成小丁，芒果貼著核兩側(cè)各切一刀,，拉花刀,，芒果丁順利切下來。檸檬取1/3個,，切小塊,，和哈密瓜、芒果一起放入料理杯中,。通電之后攪拌均勻即可,。

功效：清熱除煩，消暑止咳,。

（4）芒果 葡萄柚

原料：葡萄柚1/4個,，芒果120g，牛乳150cc,，脫脂牛奶2~3茶匙,，蜂蜜適量。

做法：芒果洗凈削皮切成小塊,，葡萄柚去皮切成小塊,。全部材料放入果汁機中打汁即可。

功效：增進食欲,，消除疲勞,，穩(wěn)定血壓,。

菠蘿榨汁搭配

（1）菠蘿 獼猴桃 黃瓜汁

做法：獼猴桃削去外皮切成丁，菠蘿去皮去硬心切小塊,，黃瓜去皮切小塊,；然后把切好的獼猴桃、菠蘿,、黃瓜和果糖,、冷開水、碎冰一起放進果汁機中,，攪打40秒即可飲用,。

功效：獼猴桃可防癌抗衰老，菠蘿有助于消化,，三者結(jié)合有助于促進新陳代謝,、排毒養(yǎng)顏。

（2）菠蘿 芹菜 檸檬汁

做法：菠蘿去皮去硬心,，果肉切塊,；檸檬對切去籽，擠出果汁,；芹菜洗凈后撕去外層的粗硬纖維,，切小段。后將菠蘿,、檸檬,、芹菜、果糖,、冷開水和碎冰一起放進果汁機中攪打50秒即可,。

功效：檸檬有助于減肥，菠蘿有助于促進新陳代謝,、幫助消化,，此飲品對凈化血液和潤腸通便很有幫助，有明顯的減肥效果,。

哈密瓜榨汁搭配

（1）哈蜜瓜 青桔汁

原料：哈密瓜1/4個,，橘子3個，冰塊適量,。

做法：哈密瓜去皮去籽,，切小塊，青桔去皮掰開,。榨汁機通電,，打開開關(guān)，輪流放入青桔和哈密瓜榨汁，加幾塊冰塊更好喝,。

（2）哈密瓜菠蘿汁

材料：哈密瓜,，菠蘿，適量蜂蜜,。

做法：哈密瓜洗凈，對半切開,，去皮及籽,，切小塊。菠蘿去皮,，切小塊,。依次放入榨汁機榨汁。果汁中可以加入蜂蜜也可不加,，依個人口味而定,。

（3）哈密瓜 香蕉 酸奶

原料：香蕉1根，哈密瓜100g,，南山益生菌酸奶100g,，檸檬汁2滴。

做法：哈密瓜去皮切成小塊,，香蕉去皮切塊放入攪拌機,。將兩者攪拌成汁，放入酸奶,，加入兩滴檸檬汁,。再次攪打均勻即可。

葡萄榨汁搭配

（1）葡萄 蘋果

材料：葡萄一串,，蘋果一個,，冰糖少許，涼開水適量,。

做法：蘋果洗凈去皮,，切成小丁,；準備好開水,，放涼用。洗葡萄去皮,、去籽,，把蘋果丁和葡萄肉倒入榨汁機中，加涼開水,，加少許冰糖,，攪拌成汁即可。

功效：養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神,。

（2）葡萄和檸檬

材料：葡萄10~15顆,、檸檬1/4棵、老姜1小塊,。

做法：洗凈老姜榨汁,，檸檬去皮，切片榨汁,。葡萄連皮帶梗純汁,，或加入200ml水打成果汁。所有純汁攪拌均勻,，立即飲用或冷藏,。

功效：葡萄含有豐富維他命C.E及少量維他命B群，延緩衰老,。

（3）葡萄 菠蘿 杏

材料：1小串葡萄,，1/3個菠蘿，2個杏,。

做法：將葡萄和杏洗凈,，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下,。將菠蘿去皮,。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁并立即飲用,。

功效：對身體具有很好的清潔作用,，富含抗氧化劑成分，有助于防止感染,。對消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯,，還是緩瀉劑和利尿劑。

柚子榨汁搭配

（1）柚子 橙子

做法：柚子一個,，橙子一個,，堿法蘇打汽水180毫升。柚子和橙子清洗外皮,，去皮后,，切成小塊，盡量將外面的白色筋膜去除掉,，要不然會增加苦的口感,；將部分果肉和汽水倒入果汁機中，啟動程序,，將果肉打成果汁,，中途可停下，將剩余的果塊一同放入罩中，全部打成果汁,。

功效：橙子和柚子都是富含維生素C的水果,，加上堿性蘇打汽水，以增加堿性食物的攝入,，可以平衡一下體內(nèi)的酸堿度,。這款果汁可以預防感冒和牙齦出血。

（2）柚子 奇異果

做法：準備好柚子1個,，和奇異果2個,，奇異果去皮切塊，柚子去皮切塊,，將奇異果和柚子分別放入榨汁機中榨汁，最后將兩種果汁倒入杯中即可,。

功效：柚子富含果膠和天然葉酸以及維生素C,，可以降低和減輕動脈血管的損傷，奇異果有“水果之王”的美譽,，對于促進免疫細胞活力,，胰島素分泌等都有重要的功效，兩種水果一起榨果汁營養(yǎng)健康,，能起到很好的降脂降糖效果,。

（3）柚子 蘋果

做法：準備柚子和蘋果個一個，將蘋果洗凈,，柚子去皮剝成小塊,，在攪拌器內(nèi)加入200毫升涼開水，攪拌成汁即可,。

功效：柚子解毒護膚,，去脂減肥,，蘋果清香溫和促消化，夏天飲用消暑又美容,。

（4）香蕉 柚子

做法：準備好香蕉柚子各一個,，香蕉剝皮切段，柚子剝皮切塊，放入果汁機中榨汁后即可取出飲用,。

功效：香蕉肉香甜軟，有解除疲勞,，減肥,，預防心血管疾病的功效,，柚子酸甜可口,，富含大量的檸檬酸和維生素C,，可以排除身體毒素,，美白降脂,，常喝香蕉柚子汁可以祛痘減肥,，保持好身材。

（5）柚子 雪梨

做法：準備一個柚子,，兩個雪梨，雪梨洗凈切小塊,，柚子剝皮剝成小塊,，將柚子有雪梨放入榨汁機中榨汁，取出后過濾點渣渣,，就可以喝啦。

功效：雪梨清涼去火,，柚子酸甜可口,，兩者榨汁夏天飲用清涼爽口,，甜而不膩,，敗火解渴。

桃子榨汁搭配

（1）桃子 蘋果

桃子和蘋果榨汁營養(yǎng)價值也是非常高的,，將桃子和蘋果削皮,，去核，切成小塊,，然后一起倒入榨汁機中榨汁,，可以在低溫環(huán)境中放置一段時間，這樣果汁會更加甘甜,、清香,、美味,，也可以在其中加入糖或者蜂蜜，將會更加美味,。

（2）桃子 西瓜

桃子水分較少,，與水分較大的西瓜一起榨汁也是非常合適的，而且口感更好,。將桃子削皮,、去核、切成小塊,，西瓜取其中果肉,，將種子剔除,，以免影響口感,，然后一起倒入榨汁機中榨汁，然后放入冰箱中10分鐘左右將會非常美味,，具有清熱解暑、生姜止咳等功效,。

（3）桃子 檸檬

桃子與檸檬一起榨汁味道酸甜可口，清熱解毒,、消暑降溫的效果會非常好,。先將桃子洗凈、去皮,、去核,、果肉切碎，然后與檸檬果肉混合在一起,，檸檬要少放一些,，以免太酸，一起倒入榨汁機中榨汁,，冰鎮(zhèn)后的果汁將會更加美味,。

（4）桃子 菠蘿

桃子與菠蘿一同榨汁也是非常美味的,，先將桃子果肉切碎,，然后將菠蘿去皮,、切成小塊，在淡鹽水中浸泡一段時間,，然后在與桃子果肉一同倒入榨汁機中，其中可以適當加入一些糖,，這樣味道會更加美味。

荔枝榨汁搭配

（1）荔枝 火龍果

材料：荔枝5顆,，火龍果一個,，酸奶一小杯，蜂蜜適量,。

做法：荔枝去殼去核切成小塊備用,，火龍果去皮切塊備用,。準備好的荔枝和火龍果放入料理機中,，加入一小杯酸奶,。將所有材料攪打成汁即可，倒入杯中加入適量的蜂蜜調(diào)味即可飲用,。

（2）荔枝 蘋果

材料：荔枝5顆,，蘋果一個,，蜂蜜適量,。

做法：荔枝洗凈去殼去核備用,，蘋果一個洗凈去皮切塊備用,。將準備好的荔枝和蘋果塊放入料理機中，通電攪打均勻,。將打好的果汁倒入杯中,，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可,。

（3）荔枝 雪梨

材料：荔枝6顆，雪梨一個,。

做法：荔枝洗凈去殼去核備用,，雪梨一個洗凈去皮切塊備用。將準備好的荔枝和雪梨塊放入料理機中,，通電攪打均勻。打好的果汁倒入杯中即可飲用,。

（4）荔枝 檸檬

材料：荔枝10顆,，檸檬一個，蜂蜜適量,。

做法：荔枝洗凈去殼去核備用,，檸檬洗凈對半切開,。將準備好的荔枝放入料理機中，擠入半個檸檬的檸檬汁,，用料理機攪打均勻,。將打好的果汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜即可飲用,。

（5）荔枝 黃桃

材料：荔枝6顆,，黃桃一個,，蜂蜜適量。

做法：荔枝洗凈去殼去核備用,，黃桃洗凈去皮切成小塊備用,。將準備好的荔枝和黃桃塊放入料理機中攪打成汁,。將打好的果汁倒入杯中加入適量的蜂蜜即可飲用。

牛奶榨汁搭配

（1）牛奶 榴蓮

材料：半瓣榴蓮,，一瓶牛奶,。

做法：一起放入攪拌機內(nèi)榨汁三分鐘左右即可。如果可加熱,，注意別加熱太久,，否則下面的會糊掉就不好了。完成后倒入杯中,，也可以加入適量蜂蜜（看個人喜好）,，一杯美味的鮮榨榴蓮牛奶汁就可以喝了。

功效：美白肌膚

（2）牛奶 香焦

材料：香焦,、一瓶牛奶,。

做法：一起放入攪拌機內(nèi)榨汁三分鐘左右即可。

功效：提高維生素B12的吸收

（3）牛奶 木瓜

材料：準備一半木瓜和牛奶,。

做法：將木瓜削皮去籽，放入榨汁機,，加入牛奶攪拌三分鐘左右即可,。

功效：美容養(yǎng)顏

酸奶榨汁搭配

（1）蘋果 酸奶

吃蘋果既能減肥,，又能幫助消化,。首先可以把蘋果切成塊，放進榨汁機中,，然后再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用。蘋果搭配酸奶的味道清新,、清爽,，能給人帶來一種愜意的享受。

（2）木瓜 酸奶

木瓜的熱量很低,，又能飽腹,，還是美容減肥的佳品,，愛美的女士們一定不會陌生。把木瓜切成小塊,，放進榨汁機中榨成木瓜汁,，然后拌上酸奶一起飲用,，味道好極了。

（3）香蕉 酸奶

香蕉是女生鐘愛的減肥佳果,。香蕉營養(yǎng)高、熱量低,，又有豐富的蛋白質(zhì),、糖,、鉀,、維生素A和C，同時膳食纖維也多,，是相當好的營養(yǎng)食品。

吃香蕉酸奶可幫助改善便秘情況?？梢灾苯映韵憬?，也可以把香蕉榨成香蕉汁來吃，再拌上美味的酸奶,，就制成了香蕉酸奶,。香蕉只需少量就能帶來很強的飽腹感,，配上酸奶更容易使人感到飽腹,，能幾小時內(nèi)都不覺得饑餓，從而減少其他食物的攝入,，起到減肥效果。