火龍果榨汁搭配

（1）火龍果 獼猴桃

材料：火龍果一個,、獼猴桃兩個,。

做法：分別把火龍果和獼猴桃去皮。然后切塊,，放入榨汁機內(nèi),。攪拌成汁即可飲用。

功效：由于這兩種水果都是富含豐富的維生素C,，飲用具有補充維C的好處,。

（2）火龍果 雪梨

材料：火龍果一個、雪梨兩個,。

做法：火龍果去皮,，切塊；雪梨去皮，切掉中間的核心,，切塊,。把兩種水果一起放進(jìn)榨汁機內(nèi)，榨成汁,。倒出即可飲用,。

功效：這兩種水果一起榨汁，那么可以起到一個良好的清熱去火的功效哦,。

（3）火龍果 西瓜

材料：火龍果一個,、西瓜兩塊。

做法：首先把火龍果去皮,，切塊,。西瓜去皮，切塊,。兩種水果一起放入榨汁機內(nèi),，榨汁飲用。

功效：清熱解暑,、利尿清腸,。

（4）火龍果 橙子

材料：火龍果一個、橙子2-3個,。

做法：分別把火龍果和橙子去皮,，切塊。兩種水果一起放入榨汁機內(nèi),，攪拌成汁,。

功效：這兩種水果結(jié)合一起飲用，那么具有美白護(hù)膚,，清熱排毒的功效,。

（5）火龍果 香蕉

材料：火龍果一個，香蕉一根,。

做法： 將凍香蕉切段,，火龍果對切劃井字型備用。 在料理杯中行放凍過的香蕉,，再放火龍果,。 將料理杯與杯體擰緊。按啟動鍵啟動即可倒入杯中飲用,。

功效：潤腸通便,，美容養(yǎng)顏。

百香果榨汁搭配

（1）百香果 檸檬

材料：七喜汽水,、百香果汁,、檸檬汁,、適量的碎冰塊。

做法：將百香果汁,、檸檬汁,、七喜一起放入榨汁機中，隨后加入適量的碎冰塊,。用榨汁機榨好果汁后,，即可飲用了。

功效：百香果和檸檬一起榨汁喝有消除疲勞,、美容養(yǎng)顏,、補充維生素C、殺菌消炎等作用,。

（2）百香果 椰子

材料：椰汁,、鮮奶油、糖水,、百香果汁,、冰塊。

做法：將椰汁和糖水一起放入榨汁機中,，加入適量的冰塊,，將冰塊打成冰沙就可以了，倒入杯中,。隨后再將鮮奶油倒入杯中,，將百香果汁澆到飲品的上端，即可飲用,。

功效：百香果和椰子一起榨汁喝有自然提神,、補充營養(yǎng)、抗氧化的作用,，而且這兩種水果一起榨汁喝的口感也還是挺好的,。

（3）百香果 芒果

材料：百香果、芒果,、葡萄柚。

做法：將百香果洗凈,，對半切開,，用勺子將里面的果肉挖出，放入杯中,；芒果去皮去核,，將芒果肉取出，切成小塊,；葡萄柚去白皮去籽,，分成小塊的。將百香果、芒果,、葡萄柚一起放入榨汁機中榨汁,，隨后倒入杯中，即可飲用,。

功效：百香果,、芒果、葡萄柚這三種水果一起食用,，有美容養(yǎng)顏,、減脂瘦身的作用。

（4）百香果 橙子

材料：百香果,、橙子,、蜂蜜。

做法：將百香果對半切開,，挖出里面的果肉,；剝開橙子，去掉橙子的外囊,，將果肉分散,。然后再將百香果、橙子一起放入榨汁機中,，加入適量的清水,，一起榨汁。最后將果汁倒入杯中,，加入適量的蜂蜜進(jìn)行調(diào)味即可,。

功效：百香果和橙子一起榨汁喝不僅香味濃郁，而且還具有美容養(yǎng)顏,、消脂瘦身,、解膩的作用。

（5）百香果 蘋果

材料：百香果,、蘋果,、冰塊。

做法：將百香果切開,，挖出里面的果肉,，放入杯中；蘋果去皮去殼,，果肉切小塊,。將百香果、蘋果一起放入榨汁機中,，加入適量的冰塊,，一起榨汁攪拌,。最后將果汁倒入杯中，即可飲用,。

功效：百香果和蘋果都是營養(yǎng)特別豐富的水果,，一起食用不僅有美容養(yǎng)顏的作用，還能增強人體的免疫力,，有防癌抗癌的作用,。

草莓榨汁搭配

（1）草莓 柚子

材料：草莓、柚子,。

做法：草莓洗凈,，去蒂，切成小塊,，柚子肉切成小塊,，二者同放入榨汁機中，加適量飲用水,，攪打成果汁即可飲用,。

功效：草莓和柚子一同榨汁飲用，可以清熱,，生津,，利咽，止咳,。特別適合干燥的秋冬季節(jié)保護(hù)咽喉,，并且能預(yù)防感冒，咽喉腫痛,，口舌生瘡,，牙齦出血等不適。

（2）草莓 櫻桃

材料：草莓,、櫻桃,。

做法：草莓用淡鹽水浸泡5分鐘，去蒂,，切塊,，櫻桃10顆，洗凈,，去核,。所有食材一起放入榨汁機中，榨成果汁,，然后加入蜂蜜調(diào)味即可。功效：櫻桃含鐵量豐富,，草莓含有一種胺類物質(zhì),，有良好的調(diào)治貧血功效,，兩者一同榨汁，可以調(diào)理缺鐵性貧血,。

（3）草莓 番茄

材料：草莓,、番茄。

做法：取草莓,，番茄各70克,，分別洗凈，二者都切成小塊,，放入榨汁機中,，加適量水?dāng)嚧虺芍纯伞９πВ翰葺缮?，利咽,，益胃，養(yǎng)血,，搭配番茄榨汁飲用,，以后清熱生津，養(yǎng)血養(yǎng)心,，調(diào)理體質(zhì)的功效,，對貧血，高血壓,，動脈粥樣硬化,，高脂血癥，口瘡等都有一定的預(yù)防作用,。

（4）草莓 橙子

材料：草莓,、橙子,、檸檬汁,。

做法：草莓洗凈，去蒂,，切成塊,，橙去皮,，去籽，切塊,，和草莓一起放入榨汁機中,，加飲用水適量，攪打成果汁,，加適量檸檬汁調(diào)味即可,。

功效：草莓所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，有養(yǎng)肝明目功效,，果膠和膳食纖維可以幫助消化,，而橙子含有豐富的維生素C,，能幫助增加機體抵抗力，增強毛細(xì)血管彈性,，兩種水果一同榨汁飲用有開胃,，助消化的好處。

西瓜榨汁搭配

（1）西瓜 香蕉

材料：西瓜,、香蕉,。

做法：取西瓜瓤100克，去籽,，香蕉1根,，去皮，切小段,，將西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁機中攪打成果汁即可,。

功效：西瓜有清熱降火，潤肺化痰的功效,，香蕉可以清熱止咳,，清胃涼血，兩種水果一起榨汁飲用,，可以起到降肺火的作用,，夏季飲用西瓜汁，可以消暑降火,。但要注意,，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虛寒的人不宜經(jīng)常飲用這款果汁,。

（2）西瓜 番茄

材料：西瓜,、番茄

做法：取西瓜200克去皮，籽,，番茄100克洗凈,，去蒂，切塊,，所有食材一起放入榨汁機內(nèi),，攪打成汁即可。

功效：西瓜以水分為主,，既能祛暑熱,，解煩渴，又有很好的利尿,，降壓,，通便排毒的作用;番茄獨特的酸味可以刺激胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動，以幫助番茄中的食物纖維在腸內(nèi)吸附多余的脂肪和廢棄物,，并一起排泄出來,，而且番茄熱量低，具有減肥功效,，所以西瓜和番茄一起榨汁飲用，可以減肥瘦身,，利水消腫,，適宜于緩解濕熱內(nèi)蘊，水液代謝不利,，脂代謝失調(diào)等引起的肥胖癥,。

（3）西瓜 葡萄

材料：西瓜、葡萄,、檸檬汁,。

做法：取西瓜250克，去皮,，去籽,，切小塊，葡萄50克,，洗凈,，去皮，去籽,，兩種食材一起放入榨汁機中,，攪打成果汁，滴入適量檸檬汁調(diào)味即可,。

功效：新鮮的西瓜和葡萄搭配榨汁,，加檸檬汁調(diào)味，具有極好的清熱效果,，可以消暑,，改善上火便秘，口舌生瘡等癥狀,。

（4）西瓜 橙子

材料：西瓜,、橙子。

做法：取西瓜半個,，去皮,，去籽，橙子去皮,，去籽,，切成小塊，草莓適量,，用淡鹽水浸泡后洗凈,，切塊,，所有水果和碎冰塊一起倒入榨汁機中，榨成果汁,，加蜂蜜調(diào)勻即可飲用,。 功效：用西瓜，橙子,，草莓一起榨汁飲用,，可以補充維生素，礦物質(zhì),，糖分和膳食纖維中的果膠,，具有潤喉止咳，減緩咳嗽,，清熱消暑,，生津止渴的作用，對于治療咳嗽效果顯著,。除此以外,，因為這款果汁含大量維生素A，維生素C,，還能有效增強皮膚營養(yǎng),。

（5）西瓜 菠蘿

材料：西瓜、菠蘿,、檸檬,。

做法：取西瓜200克，去皮,，去籽,，瓜瓤切塊;菠蘿100克，去皮,，切成小塊,，用淡鹽水浸泡5分鐘，檸檬半個洗凈,，去皮,，取果肉，將所有水果一起倒入榨汁機中榨成果汁,，即可飲用,。

功效：西瓜含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，檸檬能降低膽固醇,，消除疲勞,，增強免疫力，西瓜和菠蘿一起榨汁飲用，可以美顏瘦身,，白皙肌膚,，降血壓，是夏季消暑解渴的佳品,。

橙子榨汁搭配

（1）橙子 梨子

材料：一個橙子,、一個梨子。
做法：水果分別去皮,，切成小塊,，然后一起放在榨汁機里面進(jìn)行榨汁。
功效：早飯的時候來一杯,，或者平時當(dāng)成飲料喝掉都是不錯的選擇。在干燥的冬季,，橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥,，還能夠幫你補充所需維生素C。

（2）芒果 橙子 蘋果汁

材料：兩個芒果,、半個橙子和一個蘋果,。
做法：水果洗干凈以后分別去皮，然后切成小塊放到榨汁機里面,，然后你可以根據(jù)自己的需求加入蜂蜜之類的調(diào)味,。冬天多吃點橙子、蘋果之類的挺好的,，但是冬天吃點水果比較冷,，可以考慮榨汁喝。

（3）橙子 菠蘿

材料：兩個橙子,，一小塊菠蘿,，半個檸檬和半個蘋果。
做法：將菠蘿和蘋果去皮,、去核,、切成塊之后放在榨汁機里面進(jìn)行榨汁，然后將檸檬和橙子擠出汁,，和剛剛榨好的果汁進(jìn)行攪拌,，混合均勻就可以喝啦。

（4）香橙 西瓜

材料：橙子,，水適量,，西瓜兩片。
做法：先將橙子打成汁倒出,，再取西瓜兩片,，去籽，用攪拌機將西瓜肉打成果汁。然后將西瓜汁倒入到杯子里去,，倒在橙汁的上面,，形成兩層顏色。注意動作要輕慢,，不然容易混合兩種果汁,，就不美觀了。

功效：清涼去火利尿,。

牛油果榨汁搭配

（1）牛油果 雪梨

材料：牛油果,、雪梨、適量白砂糖等,。

做法：取牛油果,、雪梨各兩個,均洗凈去皮,將牛油果和雪梨去核,果肉切小塊放進(jìn)碗中備用。將果肉塊一起放進(jìn)榨汁機中,放入適量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可食用,。

（2）牛油果 蘋果

材料：牛油果,、蘋果,清水適量。

做法：取牛油果兩個,蘋果一個,分別洗凈,將牛油果和蘋果切片,備用,。將蘋果和牛油果片放進(jìn)榨汁機中,適量的清水,充分榨汁,即可食用,。

功效：蘋果清香,又帶有甜味,也能抑制牛油果的異味,改善口味,適合食用。

（3）牛油果 葡萄

材料：牛油果,、葡萄,、小青瓜、牛奶,。

做法：將葡萄洗凈,，牛油果切半用勺子挖出果肉，小青瓜切塊,。將所有材料放入多樂玻璃攪拌杯中,，倒入300ml牛奶進(jìn)行榨汁即可。

（4）牛油果 橙子

材料：牛油果半個,，橙子一個,，白糖，蜂蜜,。

做法：牛油果去皮,，切果肉丁,；橙子取橙肉,；做法很簡單，把以上原料進(jìn)行榨汁即可,。

藍(lán)莓榨汁搭配

（1）藍(lán)莓 雪梨

材料：新鮮藍(lán)莓1盒,，雪梨1個,。

做法：藍(lán)莓洗凈。雪梨洗凈后帶皮,，去核切小塊,。榨汁機中先放入梨塊。榨出梨汁,。再放入藍(lán)莓,。榨汁。最后攪勻即可,?；蛘咴俚稳霂椎蔚臋幟手＿@是因為梨很容易氧化,，可以滴入幾滴的檸檬汁來緩解,。而且口感也會更加清爽。

（2）藍(lán)莓 蘋果

材料：藍(lán)莓70克,，蘋果1/2個,，檸檬汁30毫升，純凈水100毫升,，黃冰糖10克。

做法：將藍(lán)莓,、蘋果,、檸檬洗凈。蘋果去皮去核切小塊,，一個檸檬榨汁取30毫升檸檬汁,。食材放入攪拌杯中，加入檸檬汁,。加入純凈水,，加入黃冰糖。接通電源后,，選用果汁功能,，攪打20秒。打好果汁后倒入杯中盡快飲用,。

（3）藍(lán)莓 橙子

材料：冷凍藍(lán)莓100g,、橙子1個、溫水,。

做法：橙子洗凈,。切成小塊。藍(lán)莓自然解凍,，把藍(lán)莓和橙子放入攪拌機中,。加入適量溫水,，攪拌均勻。倒入杯中調(diào)人蜂蜜飲用,。

（4）藍(lán)莓 草莓

材料：草莓1盒約15顆,，藍(lán)莓一盒約25顆，奇異果一個.

做法：草莓和藍(lán)莓洗凈,。直接放入榨汁機,。奇異果切塊放入果汁機加入100ml的水。,、一起榨10秒鐘即可,。

椰子榨汁搭配

（1）椰子 芒果

材料：椰肉100克、芒果一個,、蜂蜜少許,。

做法：將椰肉用刀切成小塊，芒果洗凈切開去核,，將芒果肉削下來備用,。將準(zhǔn)備好的椰肉和芒果肉放入榨汁機中，加入適量的白開水,，啟動開關(guān),，將果肉攪打均勻。 將打好的果汁用過濾網(wǎng)過濾一下倒入杯中,，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可,。

（2）椰子 木瓜

材料：椰肉100克、木瓜小半個,、蜂蜜少許,，牛奶一盒。

做法： 將椰肉用刀切成小塊,，木瓜洗凈去皮對半切開去籽,，將木瓜果肉切成小塊。將準(zhǔn)備好的椰肉和木瓜一起放入榨汁機中,，倒入一盒純牛奶,，啟動榨汁機攪打均勻。將打好的果汁用過濾網(wǎng)過濾一下倒入杯中,，如果覺得不甜,，可以適當(dāng)添加蜂蜜調(diào)味

（3）椰子 火龍果

材料：椰肉100克、火龍果一個,、蜂蜜少許,。

做法：將椰肉用刀切成小塊，火龍果洗凈去皮,，將火龍果肉切成小塊,。將準(zhǔn)備好的椰肉和紅龍果一起放入榨汁機中,，適量添加白開水，啟動榨汁機攪打均勻,。將打好的果汁用過濾網(wǎng)過濾一下,，再添加少許蜂蜜即可飲用。

（4）椰子 西瓜

材料：椰肉100克,、西瓜500克,、蜂蜜少許。

做法：將椰肉用刀切成小塊,，西瓜去皮去籽切成小塊,。 將準(zhǔn)備好的果肉放入榨汁機中，啟動電源攪打均勻,。 將打好的果汁倒入杯中,，加入適量的蜂蜜調(diào)味。

楊桃榨汁搭配

（1）楊桃 雪梨

材料：雪梨一個,，楊桃一個,。

做法：把楊桃洗凈，去除棱上的硬邊,，切塊,。雪梨洗凈去皮切成小塊。將準(zhǔn)備好的雪梨塊和楊桃塊一起放入榨汁機中攪拌成汁即可,。

（2）楊桃 蘋果

材料：蘋果一個,，楊桃一個，蜂蜜適量,，水適量。

做法： 把楊桃洗凈,，去除棱上的硬邊,，切塊。蘋果洗凈去皮切成小塊,。 將準(zhǔn)備好的蘋果塊和楊桃塊加適量水一起放入榨汁機中攪拌成汁,。將打好的果汁加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。

（3）楊桃 菠蘿

材料：菠蘿半個,，楊桃一個,，蜂蜜適量。

做法：把楊桃洗凈,，去除棱上的硬邊,，切塊。菠蘿洗凈去皮一分為二,，將其中的一辦切成小塊,。將準(zhǔn)備好的菠蘿塊和楊桃塊一起放入榨汁機中攪拌成汁,。將打好的果汁加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。

（4）楊桃 椰子

材料：一個椰子肉的量,，牛奶250克,，楊桃一個。

做法：椰子打開取出椰肉,，椰肉切成小片備用,。楊桃洗凈，除去棱上的硬邊,，切塊備用,。 準(zhǔn)備一盒純牛奶。將上述材料一起放入料理機中攪拌均勻即可,。

梨子榨汁搭配

（1）檸檬 雪梨

材料：檸檬半個,，雪梨兩個，蜂蜜少許(根據(jù)個人口味添加),。

做法：將雪梨,，檸檬洗凈，去皮,。把水果依次放入九陽榨汁機內(nèi),。兩分鐘后，取出果汁,。

（2）火龍果 黃梨

材料：紅肉火尤果1粒,，黃梨1/2粒，冰塊2杯,，冷水50g,，果糖1T。

做法：紅肉火尤果,，黃梨洗凈,，切塊備用。所有材料放入果汁機打勻,，濾渣,，倒入杯中。

芒果榨汁搭配

（1）芒果 鳳梨

原料：鳳梨300克,，芒果150克,，冷開水適量。

做法 ：鳳梨洗凈去皮,，用到切成小塊備用,，芒果洗凈去皮，去掉中間的果核,，切塊備用,。將準(zhǔn)備好的鳳梨塊和芒果塊以2:1的份量放進(jìn)果汁機中攪拌,。 若覺得濃稠，可再加點適量的冷開水即可飲用,。

功效：開胃消食,，美容養(yǎng)顏。

（2）芒果 蘋果

原料：芒果100克,，蘋果100克,，礦泉水適量。

做法：芒果洗凈去皮去掉芒果核,，切成小塊備用,。將切好的芒果塊放入榨汁機中放入100毫升礦泉水榨汁。蘋果一個洗凈,，去皮,，去核，切塊,。 蘋果放入榨汁機中,，加礦泉水100毫升，通電30秒,。蘋果汁取出放入碗中,，把蘋果汁和芒果汁放到一起通電10秒即可。

功效：降壓降脂,，益胃止嘔,。

（3）芒果 哈密瓜

原料：哈密瓜1/4個，芒果4個(小),，檸檬1/3個,。

做法：水果清洗干凈，料理機準(zhǔn)備好,。哈密瓜去皮去籽,，切成小丁，芒果貼著核兩側(cè)各切一刀,，拉花刀，芒果丁順利切下來,。檸檬取1/3個,，切小塊，和哈密瓜,、芒果一起放入料理杯中,。通電之后攪拌均勻即可。

功效：清熱除煩,，消暑止咳,。

（4）芒果 葡萄柚

原料：葡萄柚1/4個,，芒果120g，牛乳150cc,，脫脂牛奶2~3茶匙,，蜂蜜適量。

做法：芒果洗凈削皮切成小塊,，葡萄柚去皮切成小塊,。全部材料放入果汁機中打汁即可。

功效：增進(jìn)食欲,，消除疲勞,，穩(wěn)定血壓。

菠蘿榨汁搭配

（1）菠蘿 獼猴桃 黃瓜汁

做法：獼猴桃削去外皮切成丁,，菠蘿去皮去硬心切小塊,，黃瓜去皮切小塊；然后把切好的獼猴桃,、菠蘿,、黃瓜和果糖、冷開水,、碎冰一起放進(jìn)果汁機中,，攪打40秒即可飲用。

功效：獼猴桃可防癌抗衰老,，菠蘿有助于消化,，三者結(jié)合有助于促進(jìn)新陳代謝、排毒養(yǎng)顏,。

（2）菠蘿 芹菜 檸檬汁

做法：菠蘿去皮去硬心,，果肉切塊；檸檬對切去籽,，擠出果汁,；芹菜洗凈后撕去外層的粗硬纖維，切小段,。后將菠蘿,、檸檬、芹菜,、果糖,、冷開水和碎冰一起放進(jìn)果汁機中攪打50秒即可。

功效：檸檬有助于減肥,，菠蘿有助于促進(jìn)新陳代謝,、幫助消化，此飲品對凈化血液和潤腸通便很有幫助，有明顯的減肥效果,。

哈密瓜榨汁搭配

（1）哈蜜瓜 青桔汁

原料：哈密瓜1/4個,，橘子3個，冰塊適量,。

做法：哈密瓜去皮去籽,，切小塊，青桔去皮掰開,。榨汁機通電,，打開開關(guān)，輪流放入青桔和哈密瓜榨汁,，加幾塊冰塊更好喝,。

（2）哈密瓜菠蘿汁

材料：哈密瓜，菠蘿,，適量蜂蜜,。

做法：哈密瓜洗凈，對半切開,，去皮及籽,，切小塊。菠蘿去皮,，切小塊,。依次放入榨汁機榨汁。果汁中可以加入蜂蜜也可不加,，依個人口味而定,。

（3）哈密瓜 香蕉 酸奶

原料：香蕉1根，哈密瓜100g,，南山益生菌酸奶100g,，檸檬汁2滴。

做法：哈密瓜去皮切成小塊,，香蕉去皮切塊放入攪拌機,。將兩者攪拌成汁，放入酸奶,，加入兩滴檸檬汁,。再次攪打均勻即可。

葡萄榨汁搭配

（1）葡萄 蘋果

材料：葡萄一串,，蘋果一個,，冰糖少許，涼開水適量,。

做法：蘋果洗凈去皮,，切成小??；準(zhǔn)備好開水,，放涼用。洗葡萄去皮,、去籽,，把蘋果丁和葡萄肉倒入榨汁機中，加涼開水,，加少許冰糖,，攪拌成汁即可。

功效：養(yǎng)血益氣,、健腦養(yǎng)神,。

（2）葡萄和檸檬

材料：葡萄10~15顆、檸檬1/4棵,、老姜1小塊,。

做法：洗凈老姜榨汁，檸檬去皮,，切片榨汁。葡萄連皮帶梗純汁,，或加入200ml水打成果汁,。所有純汁攪拌均勻，立即飲用或冷藏,。

功效：葡萄含有豐富維他命C.E及少量維他命B群,，延緩衰老。

（3）葡萄 菠蘿 杏

材料：1小串葡萄,，1/3個菠蘿,，2個杏。

做法：將葡萄和杏洗凈,，去掉杏中的核,，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮,。所有水果都切成合適大小的塊,，榨汁并立即飲用。

功效：對身體具有很好的清潔作用,，富含抗氧化劑成分,，有助于防止感染。對消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯,，還是緩瀉劑和利尿劑,。

柚子榨汁搭配

（1）柚子 橙子

做法：柚子一個，橙子一個，堿法蘇打汽水180毫升,。柚子和橙子清洗外皮,，去皮后，切成小塊,，盡量將外面的白色筋膜去除掉,，要不然會增加苦的口感；將部分果肉和汽水倒入果汁機中,，啟動程序,，將果肉打成果汁，中途可停下,，將剩余的果塊一同放入罩中,，全部打成果汁。

功效：橙子和柚子都是富含維生素C的水果,，加上堿性蘇打汽水,，以增加堿性食物的攝入，可以平衡一下體內(nèi)的酸堿度,。這款果汁可以預(yù)防感冒和牙齦出血,。

（2）柚子 奇異果

做法：準(zhǔn)備好柚子1個，和奇異果2個,，奇異果去皮切塊,，柚子去皮切塊，將奇異果和柚子分別放入榨汁機中榨汁,，最后將兩種果汁倒入杯中即可,。

功效：柚子富含果膠和天然葉酸以及維生素C，可以降低和減輕動脈血管的損傷,，奇異果有“水果之王”的美譽,，對于促進(jìn)免疫細(xì)胞活力，胰島素分泌等都有重要的功效,，兩種水果一起榨果汁營養(yǎng)健康,，能起到很好的降脂降糖效果。

（3）柚子 蘋果

做法：準(zhǔn)備柚子和蘋果個一個,，將蘋果洗凈,，柚子去皮剝成小塊，在攪拌器內(nèi)加入200毫升涼開水,，攪拌成汁即可,。

功效：柚子解毒護(hù)膚，去脂減肥,，蘋果清香溫和促消化,，夏天飲用消暑又美容,。

（4）香蕉 柚子

做法：準(zhǔn)備好香蕉柚子各一個，香蕉剝皮切段,，柚子剝皮切塊,，放入果汁機中榨汁后即可取出飲用。

功效：香蕉肉香甜軟,，有解除疲勞，減肥,，預(yù)防心血管疾病的功效,，柚子酸甜可口，富含大量的檸檬酸和維生素C,，可以排除身體毒素,，美白降脂，常喝香蕉柚子汁可以祛痘減肥,，保持好身材,。

（5）柚子 雪梨

做法：準(zhǔn)備一個柚子，兩個雪梨,，雪梨洗凈切小塊,，柚子剝皮剝成小塊，將柚子有雪梨放入榨汁機中榨汁,，取出后過濾點渣渣,，就可以喝啦。

功效：雪梨清涼去火,，柚子酸甜可口,，兩者榨汁夏天飲用清涼爽口，甜而不膩,，敗火解渴,。

桃子榨汁搭配

（1）桃子 蘋果

桃子和蘋果榨汁營養(yǎng)價值也是非常高的，將桃子和蘋果削皮,，去核,，切成小塊，然后一起倒入榨汁機中榨汁,，可以在低溫環(huán)境中放置一段時間,，這樣果汁會更加甘甜、清香,、美味,，也可以在其中加入糖或者蜂蜜，將會更加美味,。

（2）桃子 西瓜

桃子水分較少,，與水分較大的西瓜一起榨汁也是非常合適的,，而且口感更好。將桃子削皮,、去核,、切成小塊，西瓜取其中果肉,，將種子剔除,，以免影響口感，然后一起倒入榨汁機中榨汁,，然后放入冰箱中10分鐘左右將會非常美味,，具有清熱解暑、生姜止咳等功效,。

（3）桃子 檸檬

桃子與檸檬一起榨汁味道酸甜可口,，清熱解毒、消暑降溫的效果會非常好,。先將桃子洗凈,、去皮、去核,、果肉切碎,，然后與檸檬果肉混合在一起，檸檬要少放一些,，以免太酸,，一起倒入榨汁機中榨汁，冰鎮(zhèn)后的果汁將會更加美味,。

（4）桃子 菠蘿

桃子與菠蘿一同榨汁也是非常美味的,，先將桃子果肉切碎，然后將菠蘿去皮,、切成小塊,，在淡鹽水中浸泡一段時間，然后在與桃子果肉一同倒入榨汁機中,，其中可以適當(dāng)加入一些糖,，這樣味道會更加美味。

荔枝榨汁搭配

（1）荔枝 火龍果

材料：荔枝5顆,，火龍果一個,，酸奶一小杯，蜂蜜適量,。

做法：荔枝去殼去核切成小塊備用,，火龍果去皮切塊備用。準(zhǔn)備好的荔枝和火龍果放入料理機中,，加入一小杯酸奶,。將所有材料攪打成汁即可,，倒入杯中加入適量的蜂蜜調(diào)味即可飲用。

（2）荔枝 蘋果

材料：荔枝5顆,，蘋果一個,，蜂蜜適量。

做法：荔枝洗凈去殼去核備用,，蘋果一個洗凈去皮切塊備用,。將準(zhǔn)備好的荔枝和蘋果塊放入料理機中，通電攪打均勻,。將打好的果汁倒入杯中,，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。

（3）荔枝 雪梨

材料：荔枝6顆,，雪梨一個。

做法：荔枝洗凈去殼去核備用,，雪梨一個洗凈去皮切塊備用,。將準(zhǔn)備好的荔枝和雪梨塊放入料理機中，通電攪打均勻,。打好的果汁倒入杯中即可飲用,。

（4）荔枝 檸檬

材料：荔枝10顆，檸檬一個,，蜂蜜適量,。

做法：荔枝洗凈去殼去核備用，檸檬洗凈對半切開,。將準(zhǔn)備好的荔枝放入料理機中,，擠入半個檸檬的檸檬汁，用料理機攪打均勻,。將打好的果汁倒入杯中,，加入適量的蜂蜜即可飲用。

（5）荔枝 黃桃

材料：荔枝6顆,，黃桃一個,，蜂蜜適量。

做法：荔枝洗凈去殼去核備用,，黃桃洗凈去皮切成小塊備用,。將準(zhǔn)備好的荔枝和黃桃塊放入料理機中攪打成汁。將打好的果汁倒入杯中加入適量的蜂蜜即可飲用,。

牛奶榨汁搭配

（1）牛奶 榴蓮

材料：半瓣榴蓮,，一瓶牛奶。

做法：一起放入攪拌機內(nèi)榨汁三分鐘左右即可,。如果可加熱,，注意別加熱太久,，否則下面的會糊掉就不好了。完成后倒入杯中,，也可以加入適量蜂蜜（看個人喜好）,，一杯美味的鮮榨榴蓮牛奶汁就可以喝了。

功效：美白肌膚

（2）牛奶 香焦

材料：香焦,、一瓶牛奶,。

做法：一起放入攪拌機內(nèi)榨汁三分鐘左右即可。

功效：提高維生素B12的吸收

（3）牛奶 木瓜

材料：準(zhǔn)備一半木瓜和牛奶,。

做法：將木瓜削皮去籽,，放入榨汁機，加入牛奶攪拌三分鐘左右即可,。

功效：美容養(yǎng)顏

酸奶榨汁搭配

（1）蘋果 酸奶

吃蘋果既能減肥,，又能幫助消化。首先可以把蘋果切成塊,，放進(jìn)榨汁機中,，然后再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用。蘋果搭配酸奶的味道清新,、清爽,，能給人帶來一種愜意的享受。

（2）木瓜 酸奶

木瓜的熱量很低,，又能飽腹,，還是美容減肥的佳品，愛美的女士們一定不會陌生,。把木瓜切成小塊,，放進(jìn)榨汁機中榨成木瓜汁，然后拌上酸奶一起飲用,，味道好極了,。

（3）香蕉 酸奶

香蕉是女生鐘愛的減肥佳果。香蕉營養(yǎng)高,、熱量低,，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖,、鉀,、維生素A和C，同時膳食纖維也多,，是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品,。

吃香蕉酸奶可幫助改善便秘情況?？梢灾苯映韵憬?，也可以把香蕉榨成香蕉汁來吃,，再拌上美味的酸奶，就制成了香蕉酸奶,。香蕉只需少量就能帶來很強的飽腹感,，配上酸奶更容易使人感到飽腹，能幾小時內(nèi)都不覺得饑餓,，從而減少其他食物的攝入,，起到減肥效果。