【腹瀉吃什么蔬菜】腹瀉吃什么蔬菜好,？拉肚子適合吃什么蔬菜？

腹瀉吃什么蔬菜好,？

1,、胡蘿卜

胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，其轉變成的維生素A,，是機體生長的要素,，對促進生長發(fā)育具有重要意義。同時胡蘿卜有健脾和胃,、補肝明目等功效,，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素,，是一種良好的止瀉食物,。

2、扁豆

扁豆具有消暑除濕,，健脾止瀉的功效,，特別適宜腹瀉嘔吐、飲食減少,、脾胃不和的人食用,。但有一點需要注意，一定要加熱煮熟,，只有這樣才能讓對人體有毒的凝集素和溶血素失性,。

3、土豆

土豆含有大量淀粉以及蛋白質,、B族維生素,、維生素C等，有和中養(yǎng)胃,、健脾利濕的功能,。同時又是一種堿性蔬菜,，有利于體內酸堿平衡，中和體內代謝后產生的酸性物質,。

4、淮山

淮山味甘,，性涼,，具有健脾養(yǎng)胃的功效，用淮山粉來治療脾胃虛弱,、腹瀉,、食少腹脹不僅有效，而且容易被孩子接受,，而且效果顯著,。

5、大蒜

大蒜對治療和預防拉肚子都能起到很好的作用,，這是因為大蒜本身具有很好的殺菌抗菌的作用,，可以幫助我們殺死一些身體內的有害細菌，從而起到防治腹瀉的功效,?；加屑毦愿篂a的患者，可以在三餐的時候就幾顆大蒜來吃,。

6,、大豆

拉肚子的朋友們還可以多吃一點豆腐，多喝一點豆?jié){,。我們這里所說的豆腐不是油炸豆腐,，請大家買的時候注意。豆腐可以益氣和胃,，多喝豆?jié){還可以起到清熱解毒的作用,，豆腐以及豆?jié){都能夠治療各種拉肚子的情況。

腹瀉不能吃什么,？

1,、刺激性的食物

辣椒、芥茉,、胡椒,、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥,，更不利于消化道功能的恢復,。

2、過油膩的食物

過于油膩的食物會增加胃的負擔,，也會因為消化不良而引起腹瀉,，也就是典型的脂肪瀉,，所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉,。

3,、過冷的食物

涼飲、涼菜等過冷的東西,，會刺激腸道,，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重,。

4,、通便潤腸的食物

如桃子、香蕉,、蜂蜜等有通便,、潤腸功效的食物，食用后會加重病情,。

5,、雞蛋

雞蛋屬于高蛋白食物，不利于消化,，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用,，反而加重病情。