春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié),，春季容易疲勞，消耗體力也是比較大的,，在春季的飲食養(yǎng)生規(guī)則上需要多注意的是飲食要保持營(yíng)養(yǎng)均衡和以清淡為主。飲品喝白開水難免過于單調(diào),，所以很多人都開始自己DIY一些飲品,，用于去火排毒，而且氣色也好,。春季喝什么飲品好呢,？梨藕汁清甜多汁，有清熱潤(rùn)肺的功效,，且富含膳食纖維,；甘蔗馬蹄胡蘿卜水除火生津祛濕氣妥妥的；春季干燥上火,，容易疲憊檸檬茶潤(rùn)燥又能補(bǔ)充維生素,，抑制過敏反應(yīng)也是極好的。[詳細(xì)>>]

夏天到了,，都喜歡喝各種各樣的冰鎮(zhèn)飲料,，悶熱的夏日午后，大家最愛的事情就是喝一杯透心涼的解暑飲料,，可是最近打開冰箱總覺得買來的飲料有些乏味,。如果你也對(duì)市面上能買到的飲料有了倦意，那就嘗嘗自制飲品吧,！自制飲品不僅經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,，更重要的是安全健康，沒有任何添加劑,。夏季果茶,、花茶,、果蔬汁、糖水,、酒水都不僅能解暑而且簡(jiǎn)易好喝,。[詳細(xì)>>]

秋季天氣轉(zhuǎn)涼,，御寒是人們重要的措施,，同時(shí)正確的飲食上也會(huì)對(duì)驅(qū)寒有很大的幫助。秋天還有一個(gè)明顯的特點(diǎn)就是天氣干燥,，但我們可以通過飲食來幫助我們解決干燥的問題,。那如何做到驅(qū)寒并且潤(rùn)燥呢？秋季新鮮果蔬富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，對(duì)秋季養(yǎng)肺滋陰,、潤(rùn)燥生津很有療效，榨汁后與其他有益食物同服,，更是秋季養(yǎng)生保健的上佳飲品,。所以秋季選擇一些養(yǎng)生飲品也是極好的。[詳細(xì)>>]

冬季喝什么飲品好,？寒冷的冬天，萬物凋零,，一派蕭條零落的景象,，人們首先想到的是防寒保暖，很多夏日里的那些香香甜甜,、冰冰涼涼的飲料已經(jīng)不能再喝了,，得尋覓適合冬天喝的味道美味且暖胃的飲品。冬天來杯熱熱的飲品,，是不是覺得全身都暖和了呢,！讓暖暖的特色熱飲打破冬季的寒冷。下面為大家推薦幾款適合冬季喝的飲品,，解飲饞的同時(shí)還能驅(qū)寒暖胃,，是冬日最佳熱飲。[詳細(xì)>>]