導語:紅豆和西米制作而成的一道甜品,。其中紅豆富含膳食纖維,,能達到健美減肥的作用,。下面小編就給大家?guī)砑t豆西米奶露的做法步驟,一起來看看吧!
紅豆西米奶露的做法:
【主料】:紅豆,、芋頭,、西米各150克 牛奶1杯
【輔料】:太白粉水1大匙 果糖1-2大匙
步驟:
1.紅豆洗凈,泡水8小時,,撈出瀝干,,移入蒸鍋中蒸熟
2.芋頭去皮,洗凈,,切塊
3.西米放入滾水中煮熟,,撈出,泡入冷水中備用
4.牛奶倒入鍋中,,放入2杯水煮開,,加入芋頭和紅豆以小火煮40分鐘
5.再加入西米和果糖煮勻,最后加入太白粉水勾芡即可