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菊花枸杞水果茶,,可以清肝明目解暑,,非常適合炎熱的夏天,更適合久坐電腦前的您,。菊花可以散風(fēng)清熱,,平肝明目。枸杞擅長明目,,提高機(jī)體免疫力的作用,,可以補(bǔ)氣強(qiáng)精,滋補(bǔ)肝腎,、抗衰老,、降低血壓等。雪梨有潤肺,、化痰,、止咳、退熱,、降火,、清心、解瘡毒和酒毒的功效,。
用料
菊花
適量
枸杞
適量
雪梨
一個
冰糖
適量
做法
STEP 01
準(zhǔn)備好菊花 枸杞 冰糖 雪梨,。
STEP 02
雪梨洗凈,切成小塊,。
STEP 03
把梨塊和冰糖放入茶壺中,。
STEP 04
再加入菊花,枸杞,。
STEP 05
沖入熱開水用筷子攪拌一下,。
STEP 06
蓋上蓋子,悶5-10分鐘即可喝了。
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