【生磨芝麻糊的做法】生磨芝麻糊怎么做 寶寶也能吃的營(yíng)養(yǎng)輔食
導(dǎo)語(yǔ)：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類(lèi)、維生素A,、維生素E,、卵磷脂、鈣,、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。有健胃,、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)的作用,，同時(shí)可以增加體內(nèi)黑色素,，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。本次小編教會(huì)大家制作這道芝麻糊,，包括制作所需要的主料,、時(shí)間及步驟，好吃又簡(jiǎn)單,，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧,！
生磨芝麻糊的做法：
【主料】黑芝麻50g,、白芝麻20g、大米40g
【輔料】水1公升,、冰糖80~90g
步驟：
1.芝麻清洗干凈,，用中小火炒香；
2.大米和芝麻加200g水浸泡過(guò)夜,；
3.倒入打磨機(jī)中加入800g水,，打磨20~25分鐘；
4.將打磨好的芝麻糊倒入鍋中,，加入冰糖中火煮開(kāi)即可,。
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