區(qū)別一、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同:
1,、清補(bǔ)涼:健脾祛濕,、益氣養(yǎng)陰潤(rùn)肺、用于脾肺虛弱,,氣短心悸,,食少便溏等。
2,、燒仙草:預(yù)防便秘,、消除水腫、健脾利胃,、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,。
3、涼粉:通利大腸,、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,、清熱解毒等。
區(qū)別二,、材料不同:
1,、清補(bǔ)涼:綠豆、紅小豆,、紅棗,、薏米、椰漿,、火龍果,、橙子、鵪鶉蛋,、花生米,、涼粉、蓮子,、芡實(shí),、百合、淮山等,。
2,、燒仙草:在國(guó)內(nèi)正宗的古早做法有用草直接燒煮的,而其他有用仙草粉,,仙草液制作,。
3,、涼粉:主要原材料是涼粉草、大米,、紅薯和豌豆,,以醬油、醋,、辣椒油而食。
區(qū)別三,、吃法不同:
1,、清補(bǔ)涼:把所有食材放入鍋中煮熟,瀝干水分倒入碗中,,然后倒入椰汁組配,,冷藏后口感更佳。
2,、燒仙草:仙草和糖,芋圓,珍珠,,蜜棗,,葡萄干,鮮奶/奶茶,,蜜豆,,蜂蜜,紫薯,,花生,,紅豆攪拌吃。
3,、涼粉:涼粉的吃法一般有兩種:一是涼拌,,二是煎粉。