松針茶的功效與作用

1,、安神助眠

松針性溫?zé)o毒，日常用來(lái)泡茶還具有一定的保健作用,，比如安神助眠,，所以松針茶適合一些睡眠質(zhì)量不好的人群飲用。

2,、降壓降脂

松針泡茶不僅可以安神助眠,，因?yàn)樗舍樦羞€含有一些氨絡(luò)酸成分，所以飲用松針茶，還具有降血壓和降血脂的作用,，有益于人們的身體健康,。

3、軟化血管,、增加血管彈性

松針茶中含有不飽和脂肪酸,，可通過(guò)血管壁進(jìn)入血液，起到軟化血管,、增加血管彈性的作用,，可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

4,、防治高脂血癥

松針茶可促進(jìn)膽汁分泌,，降低血液中的膽固醇含量，從而防治高脂血癥,。

5,、延緩衰老

松針茶能讓人體各組織器官保持年輕化，能提高各組織器官功能,，而且可以減少自由基,，在身體里淤積，降低它對(duì)人體組織細(xì)胞的傷害,，人們經(jīng)常喝松針茶,，能延緩身體衰老，也能延年益壽,。另外生產(chǎn)中含有的維生素和多糖以及活性成分,，還能直接作用于人類(lèi)的皮膚，能起到淡斑美白和緊致肌膚等多種美容作用,。

6,、預(yù)防高血糖

松針茶還是一種能預(yù)防高血糖的健康飲品，因?yàn)樗舍槻璨粏文苷{(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,，還能維持人體正常代謝,，并加快人體內(nèi)胰島素分泌，它能防止血糖升高降低糖尿病的發(fā)病率,，另外生活中那些患有高血糖和糖尿病的人群,，多飲用一些松針茶對(duì)病情恢復(fù)也有很大的好處。

松針泡茶需要注意什么

1,、松針泡茶需要大家注意,，不是任何松針都可以的，比如一般路邊常見(jiàn)的松樹(shù)的松針就不可以,，因?yàn)檫@樣的松針常年吸收汽車(chē)尾氣等有害氣體,，盲目泡茶不利于人們的身體健康。

2、松針是油性植物,，容易沾染污垢,，一定要清洗干凈。用軟毛刷刷洗或用軟布蘸洗滌劑包起松針搓洗,。洗凈后,，用清水泡一泡。

3,、不要采摘5 年內(nèi)的幼松和高度低于3米松樹(shù)的松針,。

松針茶有什么禁忌事項(xiàng)

1、松針茶雖然具有一定的保健作用,，但是也不是人人都適合飲用松針茶的,，比如血虛風(fēng)燥者就不能飲用松針茶，以免對(duì)身體健康造成不利影響,。

2,、松針茶雖然沒(méi)有什么明顯的副作用，但是任何食材茶飲都不能服用過(guò)量,，所以大家在飲用松針茶的時(shí)候也要注意適量,，以免影響身體健康。

3,、松針茶是一種涼性茶,，如果長(zhǎng)期服用,，會(huì)讓我們的身體感到不適,。尤其是女孩子月經(jīng)期間，切記不可以多喝,。涼性的茶,，會(huì)讓女孩子的腹部極其的難受。

4,、松針茶也是一種苦性茶,，喝在嘴里，有些許的甘苦,。如果飲入太多,，也會(huì)讓我們的食欲受到影響。