一,、手打蝦滑熱量高嗎

蝦滑是蝦仁制成的美食，很多人都愛它那嫩滑勁道的口感?，F(xiàn)代人注重飲食健康,，對于食物的熱量也是非常注意的，那么蝦滑的熱量是多少呢,？

一般蝦滑的主要食材是蝦仁,，會加入適量的淀粉和蛋清，有的還會加入肉,、魚類等食材,，因此熱量不一，不過總的來說它還是屬于熱量較低的,，畢竟蝦的熱量本身就比較低（每一百克蝦肉熱量在93卡路里左右）,，蝦滑的熱量比普通的蝦更低一些，通常在每一百克80多大卡左右,，還含有5.3克的碳水化合物,、13.8克的蛋白質(zhì)和1.7克的脂肪。

二,、吃蝦滑會胖嗎

蝦滑的熱量較低,，但這并不意味著可以隨便吃都不長胖，蝦滑的吃法不同，攝入的熱量也是不同的,。

蝦滑常見的吃法是下火鍋吃,，配上火鍋的油和醬料之后，熱量就上去了,，經(jīng)常吃的話還是容易胖的,；此外，火鍋還有烤著吃的吃法,，熱量也相對較高,；如果想吃蝦滑又擔(dān)心長胖的話，建議直接白水煮蝦滑吃,，這樣攝入的熱量較低,，而且也比較健康。

三,、減肥期間能吃蝦滑嗎

可以適量吃,，但要注意吃法。

蝦滑的主要營養(yǎng)成分來源于蝦,，含有豐富的蛋白質(zhì),，碳水化合物和脂肪含量相對較低，減肥期間適量吃一些是可以的,；不過需要注意的是,，減肥期間吃蝦滑不能用火鍋蝦滑、烤蝦滑等熱量高的吃法,，而且其他吃法的量也應(yīng)該控制在一百克左右,。