一,、豬油和植物油的區(qū)別有哪些

豬油和植物油都是食用油,，它們一個(gè)是豬肉提煉的，屬于動(dòng)物油,，一個(gè)是油料植物或其他植物提煉的,，區(qū)別主要有以下幾點(diǎn)：

1、形態(tài)差異

在通常溫度下，豬油為固體狀態(tài),，植物油多為液體狀態(tài)。

2,、熔點(diǎn)差異

豬油的熔點(diǎn)高,，植物油的熔點(diǎn)低。

3,、吸收率差異

一般來說,，熔點(diǎn)低的油吸收率更高，接近人體體溫的油吸收率可達(dá)97–98%,，一旦油的熔點(diǎn)跨越50℃,，人體就難于吸收，因此,，植物油比豬油容易被人體吸收,。

4、脂肪酸差異

豬油含飽和脂肪酸多,，植物油含不飽和脂肪酸多,。但這并非絕對(duì)的,，如植物油中的椰子油和棕櫚油含飽和脂肪酸較多,。

5、膽固醇含量差異

豬油中含較多的膽固醇,，而植物油基本上不含膽固醇,。

6、吸收維生素的種類差異

脂肪是脂溶性維生素的溶劑,，脂溶性維生素有四種：維生素A,、維生素D、維生素E和維生素K,。豬油能吸收維生素A和維生素D,，植物油能吸收維生素E和維生素K。

二,、豬油和植物油哪個(gè)更健康

豬油和植物油相比,，并不好說哪個(gè)更健康，實(shí)際上,，兩種油搭配起來吃才更健康,，長(zhǎng)期吃一種油反而沒那么健康。

豬油中含有較多的脂蛋白和維生素,，比如維生素A,、D、K等等，適量食用能幫助健脾養(yǎng)胃,、潤(rùn)腸通便,、補(bǔ)虛潤(rùn)燥，但是過量食用豬油會(huì)使血液變粘稠,，增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),。而植物油中含有較多的脂肪酸，食用后能促進(jìn)代謝,，幫助維持細(xì)胞形態(tài),，但是過量食用也不利于心臟和血管。

因此,，綜上所述,，豬油和植物油富含不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，沒有哪個(gè)更健康的說法,，一般搭配食用是最好的,，不過要注意適量食用。

三,、豬油炒菜好還是植物油炒菜好

視情況而定,，豬油適合炒青菜，植物油適合炒肉菜,。

豬油是從豬肉上提取出來的,，會(huì)含有一股濃郁的香味，適合烹飪蔬菜,，并且用豬油烹飪出來的食物更能增加食欲,，并且動(dòng)物油脂還能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收。

而植物油含有熱量更低,，更適合用來烹飪?nèi)忸愂澄?，因?yàn)槿忸愂澄锉旧砭妥詭в袆?dòng)物油脂，就無需再用動(dòng)物油脂烹飪?cè)黾訜崃亢椭竞苛恕?/p>