一、云腿月餅熱量高嗎

云腿月餅外表酥軟,，里面的餡料是比較高級(jí)的火腿,，所以味道特別的鮮美，是近年來(lái)備受大家推崇的月餅,。

云腿月餅的熱量是比較高的,，每100克的云腿月餅的熱量大約為421大卡，需要慢跑62.8分鐘才能消耗完,。并且每100克云腿月餅中含有碳水化合物68.91克,、脂肪12.92克、蛋白質(zhì)9.46克,，所以在吃云腿月餅的時(shí)候要適量食用,，不然會(huì)發(fā)胖。

二,、孕婦能吃云腿月餅嗎

孕婦能吃云腿月餅,，但要少吃。云腿月餅里面都添加了肉食,，能補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì),，也能補(bǔ)充鈣。云腿月餅比較抗餓,，如果在孕期經(jīng)常食欲不振,，不吃東西，那么適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)云腿月餅就可以補(bǔ)充能量,，也能改善饑餓,。不過(guò)云腿月餅比較油膩，所以在孕期不建議吃太多,，以免影響腸胃消化,。

三、云腿月餅的正確食用

吃云腿月餅時(shí)若佐以清茶,，一則可解油膩,、助消化，二則可細(xì)嚼慢咽,，增味助興,。一般來(lái)說(shuō)，吃咸月餅以喝烏龍茶為好,，吃甜月餅以飲花茶為佳,。