一,、每日?qǐng)?jiān)果是泡水喝的嗎 ?

這些年最紅的零食,，恐怕要數(shù)各種“每日?qǐng)?jiān)果”了，公認(rèn)的健康零食,，比起糖果,、煎炸食品健康得多。很多人都被種草，那么每日?qǐng)?jiān)果怎么吃呢,？每日?qǐng)?jiān)果是泡水喝的嗎,？

每日?qǐng)?jiān)果不需要泡水喝，開(kāi)袋即食,，也可以采用其他做法食用,。

二、每日?qǐng)?jiān)果怎么吃

每日?qǐng)?jiān)果除了開(kāi)袋既吃,，還有很多種花式搭配,，為大家介紹幾種日常吃法，健康又美味,。

1,、堅(jiān)果配酸奶：每日?qǐng)?jiān)果1包，搗碎,，灑在適量的新鮮酸奶上,，均勻即可。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：堅(jiān)果富含蛋白質(zhì),、油脂,、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),、預(yù)防疾病的功效,。

2、堅(jiān)果配水果沙拉：水果適量,，切塊,，淋上適量酸奶，然后每日?qǐng)?jiān)果1包,，搗碎,，灑在酸奶上，均勻即可,。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：富含多種營(yíng)養(yǎng)元素,，口感清爽。

3,、堅(jiān)果配冰淇淋：把1包每日?qǐng)?jiān)果搗碎,，撒到冰淇淋上?？诟校罕苛艿乃崽鹎逑?，冰爽加上堅(jiān)果的脆甜，回味無(wú)窮,。

掌握了上面這些花式吃每日?qǐng)?jiān)果的方法,，媽媽再也不會(huì)擔(dān)心我加班亂吃零食了,，加班不累了，精神變好了,，996的也過(guò)得666了,。