一、巴旦木適合孕婦吃嗎

巴旦木是孕婦可以適量吃的,。

巴旦木是一種堅(jiān)果,，又稱扁桃仁，營養(yǎng)價(jià)值豐富,，無刺激性,，含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素、礦物質(zhì)等成分,。適量食用后可以為孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),，同時(shí)還能促進(jìn)胎兒的發(fā)育。而且巴旦木中含有豐富黃酮類成分,，可以促進(jìn)雌激素的分泌,，有美容養(yǎng)顏、柔嫩肌膚等功效,。巴旦木中還含有不飽和的脂肪酸,，有助于胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育，含有的維生素A可以促進(jìn)胎兒的視力發(fā)育,。因此,，孕婦可以適量食用巴旦木。

二,、巴旦木不適合哪些人吃

巴旦木雖然營養(yǎng)豐富,，但是也不是適合所有人吃的，不適合食用巴旦木的人群如下：

1,、對(duì)巴旦木過敏的人群

若對(duì)巴旦木過敏的人群進(jìn)食,，易引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)長皮疹,、皮膚瘙癢,、咽喉腫痛、惡心,、嘔吐等不適,，因此此類人群應(yīng)避免進(jìn)食。

2,、痰濕體質(zhì)的人群

巴旦木富含蛋白質(zhì)、脂肪等,，屬于熱性干果,，痰濕體質(zhì)人群進(jìn)食后，容易加重病情,，因此不適合食用,。

3,、上火人群

巴旦木營養(yǎng)價(jià)值較高，含有大量的能量,，上火人群進(jìn)食后易出現(xiàn)口腔潰瘍,、口干等癥狀，因此不建議進(jìn)食,。

4,、高脂血癥人群

巴旦木屬于堅(jiān)果類食物，油脂含量較高,，患有高脂血癥的人群進(jìn)食后不利于病情的控制,，因此應(yīng)避免進(jìn)食。

5,、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎人群

巴旦木中含有較高的嘌呤成分,，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者食用后，會(huì)導(dǎo)致尿酸水平進(jìn)一步升高,，導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作,。

6、甲狀腺功能亢進(jìn)癥人群

巴旦木中含有豐富的碘元素,，甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者食用后,，可導(dǎo)致甲狀腺激素分泌量進(jìn)一步增加，不利于病情的控制和治療,。