一,、脫脂牛奶適合小孩子嗎

一般一歲以內(nèi)的兒童不建議喝脫脂牛奶,，一歲以上的兒童如果有肥胖等健康問題，喝脫脂牛奶好,，否則應(yīng)該選擇全脂牛奶,。

1、好,。兒童可以適當(dāng)?shù)睾扰Ｄ潭桥浞侥?，如果兒童體重較重，出現(xiàn)超重,，肥胖甚至嚴(yán)重肥胖時(shí),，建議使用脫脂奶粉，以減少奶粉中的熱量,，有利于控制體重,，同時(shí)可以補(bǔ)充奶粉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等,，對(duì)兒童的健康成長具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。

2,、不好,。兒童需要使用配方奶或者是母乳喂養(yǎng)，不建議喝脫脂牛奶這類非配方奶，否則容易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入的不均衡,，引起營養(yǎng)健康問題,。同時(shí)，一歲以上的兒童到兩歲之間,，如果家庭條件允許,，依然提倡使用配方奶。如果由于種種原因選擇牛奶,，也建議選擇全脂或者是低脂牛奶,，這是因?yàn)橹疽彩巧眢w必需的營養(yǎng)。

兒童選擇何種牛奶,，需要在兒科醫(yī)生以及營養(yǎng)師的指導(dǎo)下科學(xué)選擇,，避免盲目選擇牛奶導(dǎo)致兒童不適。

二,、脫脂牛奶適合孕婦喝嗎

脫脂牛奶和全脂牛奶的區(qū)別在于牛奶中的脂肪含量,。脫脂牛奶和全脂牛奶的區(qū)別在于牛奶中的脂肪含量。孕婦可以喝脫脂牛奶,，但是營養(yǎng)成分供給不如全脂牛奶,。

意見建議：懷孕期間最好選擇全脂牛奶補(bǔ)鈣，因?yàn)榕Ｄ讨械闹苄跃S生素a,、維生素d,、維生素e、維生素k等,，都藏在牛奶的脂肪中,。