一、含乳飲料的蛋白質(zhì)是多少
含乳飲料是指以乳或乳制品為原料,,加入水及適量輔料經(jīng)配制或發(fā)酵而成的飲料制品,。國標(biāo)《含乳飲料》規(guī)定,配制型含乳飲料,、發(fā)酵型含乳飲料中的蛋白質(zhì)含量不低于1g/100g,,乳酸菌飲料的蛋白質(zhì)含量不低于0.7g/100g。
因此,,含乳飲料的蛋白質(zhì)含量不得低于1%,,其中乳酸菌飲料不低于0.7%。但是,,一些核桃乳等植物蛋白飲料的蛋白質(zhì)含量可能遠(yuǎn)低于此標(biāo)準(zhǔn),。
總的來說,含乳飲料的營養(yǎng)價值較低,,并且都含有大量的糖,、食用香精等添加劑。如有需要購買相關(guān)產(chǎn)品,,請注意查看其營養(yǎng)標(biāo)簽,。
二、含乳飲料和牛奶哪個蛋白質(zhì)含量高
牛奶的蛋白質(zhì)含量比含乳飲料高,。一般來說,,牛奶中蛋白質(zhì)的含量在3%左右,甚至更高,,具體取決于牛奶的類型(如全脂,、脫脂、低脂等),。而含乳飲料的蛋白質(zhì)含量相對較低,,只有牛奶的三分之一左右。因此,,從蛋白質(zhì)含量的角度來看,,牛奶要優(yōu)于含乳飲料。
因此,,從補(bǔ)充蛋白質(zhì)的角度來看,,牛奶是更好的選擇。不過,,含乳飲料可能含有一些牛奶所沒有的營養(yǎng)成分或添加劑,,具體選擇還需根據(jù)個人需求和健康狀況來決定。