一、含乳飲料的蛋白質(zhì)是多少

含乳飲料是指以乳或乳制品為原料,，加入水及適量輔料經(jīng)配制或發(fā)酵而成的飲料制品,。國標(biāo)《含乳飲料》規(guī)定，配制型含乳飲料,、發(fā)酵型含乳飲料中的蛋白質(zhì)含量不低于1g/100g,，乳酸菌飲料的蛋白質(zhì)含量不低于0.7g/100g。

因此,，含乳飲料的蛋白質(zhì)含量不得低于1%,，其中乳酸菌飲料不低于0.7%。但是,，一些核桃乳等植物蛋白飲料的蛋白質(zhì)含量可能遠(yuǎn)低于此標(biāo)準(zhǔn),。

總的來說，含乳飲料的營養(yǎng)價值較低,，并且都含有大量的糖,、食用香精等添加劑。如有需要購買相關(guān)產(chǎn)品,，請注意查看其營養(yǎng)標(biāo)簽,。

二、含乳飲料和牛奶哪個蛋白質(zhì)含量高

牛奶的蛋白質(zhì)含量比含乳飲料高,。一般來說,，牛奶中蛋白質(zhì)的含量在3%左右，甚至更高,，具體取決于牛奶的類型（如全脂,、脫脂、低脂等）,。而含乳飲料的蛋白質(zhì)含量相對較低,，只有牛奶的三分之一左右。因此,，從蛋白質(zhì)含量的角度來看,，牛奶要優(yōu)于含乳飲料。

因此,，從補(bǔ)充蛋白質(zhì)的角度來看,，牛奶是更好的選擇。不過,，含乳飲料可能含有一些牛奶所沒有的營養(yǎng)成分或添加劑,，具體選擇還需根據(jù)個人需求和健康狀況來決定。