一、脫脂牛奶適合小孩子嗎

一般一歲以內(nèi)的兒童不建議喝脫脂牛奶,，一歲以上的兒童如果有肥胖等健康問題,，喝脫脂牛奶好，否則應(yīng)該選擇全脂牛奶,。

1,、好。兒童可以適當(dāng)?shù)睾扰Ｄ潭桥浞侥?，如果兒童體重較重,，出現(xiàn)超重，肥胖甚至嚴(yán)重肥胖時,，建議使用脫脂奶粉，以減少奶粉中的熱量,，有利于控制體重,，同時可以補(bǔ)充奶粉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、鈣質(zhì)等，對兒童的健康成長具有較高的營養(yǎng)價值,。

2、不好,。兒童需要使用配方奶或者是母乳喂養(yǎng),，不建議喝脫脂牛奶這類非配方奶，否則容易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入的不均衡,，引起營養(yǎng)健康問題。同時,，一歲以上的兒童到兩歲之間，如果家庭條件允許,，依然提倡使用配方奶,。如果由于種種原因選擇牛奶，也建議選擇全脂或者是低脂牛奶,，這是因為脂肪也是身體必需的營養(yǎng),。

兒童選擇何種牛奶,，需要在兒科醫(yī)生以及營養(yǎng)師的指導(dǎo)下科學(xué)選擇，避免盲目選擇牛奶導(dǎo)致兒童不適,。

二,、脫脂牛奶適合孕婦喝嗎

脫脂牛奶和全脂牛奶的區(qū)別在于牛奶中的脂肪含量。脫脂牛奶和全脂牛奶的區(qū)別在于牛奶中的脂肪含量,。孕婦可以喝脫脂牛奶,，但是營養(yǎng)成分供給不如全脂牛奶。

意見建議：懷孕期間最好選擇全脂牛奶補(bǔ)鈣,，因為牛奶中的脂溶性維生素a,、維生素d,、維生素e、維生素k等,，都藏在牛奶的脂肪中,。