【墨西哥雞肉卷的做法】墨西哥雞肉卷怎么做 墨西哥雞肉卷的家常做法
墨西哥雞肉卷Fajita的做法:
【用料】墨西哥薄餅(Tortilla)六張、雞胸肉兩塊,、青椒一只、紅椒一只,、洋蔥半只,、牛至一小勺,、小茴香一小勺,、辣椒粉少許、胡椒粉少許,、鹽少許,、白糖一小勺,、檸檬汁兩小勺(或一只檸檬榨汁)、大蒜兩瓣,、食用油少許、廚房用紙(或?qū)喜?兩張
步驟:
1.將青椒,、紅椒、洋蔥切絲,。大蒜切成末;
2.雞胸肉切長條,,加入大蒜末,;
3.雞胸肉繼續(xù)加入牛至一小勺,小茴香一小勺,,白糖一小勺,,檸檬汁兩小勺,辣椒粉少許(依個人口味,,也可以不加),抓勻,,腌制十分鐘左右,;
4.鍋中加少許食用油,中火,,待油五成熱時放入蔬菜絲,。加少許鹽和胡椒粉調(diào)味,,翻炒約2-3分鐘后出鍋;
5.鍋中加入食用油,,中火,下入腌制好的雞胸肉,。翻炒約5-6分鐘后出鍋;
6.將墨西哥薄餅用沾濕的廚房用紙(屜布)包裹,,進(jìn)微波爐中高火30秒鐘,;
7.把雞肉和菜絲用薄餅包裹起來大口享用吧~,;
烹飪技巧:
1.在炒蔬菜的時候可以用微波爐預(yù)熱一下盤子,這樣出鍋后的菜不會很快就變涼,。裝雞肉的盤子也可以預(yù)熱哦,,這樣有助于保溫,;
2.這款雞肉卷里沒有加醬料,,其實已經(jīng)很好吃了。當(dāng)然也可以根據(jù)自己的喜好加些醬汁一起卷起來吃,。