導(dǎo)語:鰻魚具有補(bǔ)虛養(yǎng)血,、祛濕,、抗癆等功效,,是久病,、虛弱,、貧血,、肺結(jié)核等病人的良好營養(yǎng)品,。鰻鱺體內(nèi)含有一種很稀有的西河洛克蛋白,,具有良好的強(qiáng)精壯腎的功效,,是年輕夫婦,、中老年人的保健食品,。鰻是富含鈣質(zhì)的水產(chǎn)品,經(jīng)常食用,,能使血鈣值有所增加,,使身體強(qiáng)壯。鰻的肝臟含有豐富的維生素A,是夜盲人的優(yōu)良食品,。
炸鰻魚的做法:
【主料】鰻魚500g
【輔料】油適量,、鹽適量、生抽適量,、胡椒粉適量,、番茄醬適量
步驟:
1.把魚肉片下來,用鹽腌一下,;
2.把魚兩面沾上干面粉,;
3.油鍋中炸成兩面金黃;
4.加點(diǎn)黑胡椒粉調(diào)味,;
5.擠上番茄醬,,即可。