【小麥枸杞豆?jié){的做法】小麥枸杞豆?jié){的家常做法 小麥枸杞豆?jié){怎么做
導(dǎo)語：豆?jié){是中國人民喜愛的一種飲品,，又是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品，在歐美享有“植物奶”的美譽(yù),。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂,，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,，豆?jié){還含有鐵,、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣,，非常適合于各種人群,，包括老人,、成年人、青少年,、兒童等等,。
小麥枸杞豆?jié){的做法：
【主料】黃豆適量、小麥適量,、枸杞適量
【輔料】冰糖、水（適量）
步驟：
1.黃豆一杯半,，提前泡6到8小時(shí),；
2.小麥半杯提前泡20分鐘；
3.枸杞提前泡20分鐘,；
4.把食材放入豆?jié){機(jī),，加水，按下純香豆?jié){鍵,；
5.完成后,，過濾，加入白糖或蜂蜜即可,。
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