【紅燒泥鰍的做法】紅燒泥鰍的家常做法 紅燒泥鰍怎么做
導(dǎo)語(yǔ):紅燒泥鰍是一道簡(jiǎn)單美味的家常菜。泥鰍味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,,含蛋白質(zhì)較高而脂肪較低,,能降脂降壓,即是美味佳肴又是大眾食品,,素有“天上的斑鳩,,地下的泥鰍”,和“水中人參”之美譽(yù),。美味又滋補(bǔ),,還易獲得,,價(jià)廉物美。
紅燒泥鰍的做法:
【主料】泥鰍250g
【輔料】油,、鹽,、花椒、醋,、白糖,、生抽、蔥,、姜,、蒜(適量)
步驟:
1.半斤小的活泥鰍置于清水中,滴入幾滴香油,,以便更好地吐出泥沙,;
2.準(zhǔn)備好作料:米醋,豆醬,、白糖,、生抽、花椒,、胡椒,;
3.蔥、芹菜洗凈切斷待用,,干辣椒兩個(gè),、大蒜適量、姜末適量,;
4.鍋內(nèi)置油,,下白糖下干辣椒、大蒜,、姜末煸出香味,,加兩勺白糖,炒出糖色,;
5.加少量水,,加鹽、醋,、生抽,、花椒、胡椒,,燒開(kāi),;
6.將活泥鰍置于水龍頭下沖洗幾遍;
7.迅速倒入鍋中,,并蓋上鍋蓋,,旺火燒,;
8.至收汁,放蔥段和芹菜段,,翻炒出鍋,。