鱔魚屬溫熱帶魚類,體圓,細長,,呈蛇形,,因其膚色呈黃色,所以也被稱做黃鱔,。味甘,,大溫,無毒,。 黃鱔具有溫陽健脾,、補益肝腎、降血糖,、增進視力的功效,。那么你知道水煮鱔魚怎么做嗎?這篇文章會為大家介紹,,一起來看看吧,!
用料
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鱔魚
500克
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豆芽
100克
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豆瓣醬
50克
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生姜
20克
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生抽
1大匙
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干辣椒
10克
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花椒
20粒
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香蔥
100克
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大蒜
20克
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肉湯
400克
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食用鹽
適量
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雞精
適量
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白胡椒
適量
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料酒
適量
做法
- STEP 01
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鱔魚去頭去內(nèi)臟洗凈(清洗時在水中加入鹽可去除鱔魚的粘液)瀝干水分,切段,;
- STEP 02
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用白胡椒,、料酒稍腌;
- STEP 03
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蔥80克切絲20克切末,干辣椒用剪刀剪成段,;
- STEP 04
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炒鍋下2大匙油,,放干辣椒段和花椒炒成棕紅色撈出(關(guān)火)剁碎待用;
- STEP 05
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再開大火,,將油燒至6成熱時下蔥絲炒香,,下豆芽炒斷生,盛出放入大碗底部,;
- STEP 06
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炒鍋再下2大匙油,,將油燒至6成熱時放入剁碎的郫縣豆瓣炒香(中火),加入姜末,、蔥末,、蒜末炒香,加肉湯燒開(大火),,下鱔魚段攪散,,待鱔魚變色后加入鹽、生抽,、起鍋盛入碗內(nèi),,面上撒上剁碎的干辣椒和花椒;
- STEP 07
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炒鍋洗凈下2大匙油,,燒至6成熱時淋在鱔魚段上即可,。