【辣三文魚豆腐湯】辣三文魚豆腐湯的做法 辣三文魚豆腐湯怎么做好吃
導(dǎo)語(yǔ):辣三文魚豆腐湯怎么做,?辣三文魚豆腐湯的家常做法,。三文魚有著豐富的營(yíng)養(yǎng),,健腦益智功效比魚肉還要強(qiáng),,豆腐有著調(diào)和脾胃,,消除脹滿的功效,,兩者結(jié)合烹飪簡(jiǎn)直是絕配,。本次小編教會(huì)大家制作這道辣三文魚豆腐湯,包括辣三文魚豆腐湯所需要的烹制時(shí)間,、主料及輔料,、烹制步驟,好吃又簡(jiǎn)單,,一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧,!
辣三文魚豆腐湯的做法:
【主料】:三文魚,豆腐150g
【輔料】:韓式辣白菜100g,,韓式大醬2大勺,,韓式辣椒醬1小勺,泡菜湯小半碗,,尖椒1個(gè),,生姜適量,香蔥適量,,胡椒
粉適量,,食用油適量,清水適量
步驟:
1.豆腐切塊用淡鹽水浸泡15分鐘,,清洗干凈備用,;
2.尖椒切斜段;香蔥切斜段備用,;
3.辣白菜分開菜葉和菜幫,,分別切碎備用;
4.三文魚去凈魚鱗,、魚鰓,用面粉充分搓洗后沖洗干凈,,從中間剖開,;
5.用廚房紙洗凈水分;
6.炒鍋先用生姜涂抹一層姜汁,,防粘,;
7.炒鍋中放入適量食用油,,熱鍋涼油下入三文魚,小火慢慢煎,;
8.加入適量開水,;
9.保持大火,加入姜片,,
10.加入適量料酒,,保持大火燉煮;
11.燉至湯色雪白,,中間不停打去浮沫,;
12.加入大醬,繼續(xù)煮至醬料全部化開,;
13.加入豆腐,,繼續(xù)燉至沸騰;
14.加入辣白菜幫,加入泡菜汁,,就是泡辣白菜的湯汁,,燉至沸騰;
15.加入現(xiàn)磨胡椒粉,,可以多加一點(diǎn)兒,,胡椒粉去腥效果好;
16.最后加入香蔥和尖椒段兒,;
17.起鍋后,,撒上辣白菜葉和剩余的香蔥段、尖椒段兒即可,。