【辣三文魚豆腐湯】辣三文魚豆腐湯的做法 辣三文魚豆腐湯怎么做好吃
導(dǎo)語:辣三文魚豆腐湯怎么做,?辣三文魚豆腐湯的家常做法,。三文魚有著豐富的營養(yǎng),健腦益智功效比魚肉還要強(qiáng),豆腐有著調(diào)和脾胃,,消除脹滿的功效,兩者結(jié)合烹飪簡直是絕配,。本次小編教會大家制作這道辣三文魚豆腐湯,包括辣三文魚豆腐湯所需要的烹制時間,、主料及輔料,、烹制步驟,好吃又簡單,,一起來學(xué)習(xí)下吧,!
辣三文魚豆腐湯的做法:
【主料】:三文魚,豆腐150g
【輔料】:韓式辣白菜100g,,韓式大醬2大勺,,韓式辣椒醬1小勺,泡菜湯小半碗,,尖椒1個,,生姜適量,,香蔥適量,胡椒
粉適量,,食用油適量,,清水適量
步驟:
1.豆腐切塊用淡鹽水浸泡15分鐘,清洗干凈備用,;
2.尖椒切斜段,;香蔥切斜段備用;
3.辣白菜分開菜葉和菜幫,,分別切碎備用,;
4.三文魚去凈魚鱗、魚鰓,,用面粉充分搓洗后沖洗干凈,,從中間剖開;
5.用廚房紙洗凈水分,;
6.炒鍋先用生姜涂抹一層姜汁,,防粘;
7.炒鍋中放入適量食用油,,熱鍋涼油下入三文魚,,小火慢慢煎;
8.加入適量開水,;
9.保持大火,,加入姜片,
10.加入適量料酒,,保持大火燉煮,;
11.燉至湯色雪白,中間不停打去浮沫,;
12.加入大醬,,繼續(xù)煮至醬料全部化開;
13.加入豆腐,,繼續(xù)燉至沸騰,;
14.加入辣白菜幫,加入泡菜汁,就是泡辣白菜的湯汁,,燉至沸騰,;
15.加入現(xiàn)磨胡椒粉,可以多加一點兒,,胡椒粉去腥效果好,;
16.最后加入香蔥和尖椒段兒;
17.起鍋后,,撒上辣白菜葉和剩余的香蔥段,、尖椒段兒即可,。